Einleitung

Jeder beschäftigt sich mit Der Stress irgendwann in ihrem Leben. Ob es sich um ein Vorstellungsgespräch, eine riesige Deadline, ein Projekt oder sogar einen Test handelt, Stress ist da, um den Körper in jedem Szenario, das der Körper durchmacht, funktionsfähig zu halten. Stress kann helfen, den Körper zu regulieren Immunsystems und Hilfe Homöostase metabolisieren da der Körper seine Energie im Laufe des Tages erhöht. Beim Umgang mit chronischer Stress kann Stoffwechselstörungen im Körper wie Darmerkrankungen, Entzündungen und einen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen. Chronischer Stress kann sich auch auf die Stimmung und Gesundheit, die Essgewohnheiten und die Schlafqualität einer Person auswirken. Der heutige Artikel befasst sich damit, ob Stress gut oder schlecht ist, wie er sich auf den Körper auswirkt und welche Auswirkungen chronischer Stress auf den Körper hat. Überweisen Sie Patienten an zertifizierte, qualifizierte Anbieter, die auf Darmbehandlungen für Personen spezialisiert sind, die an autonomer Neuropathie leiden. Wir leiten unsere Patienten an, indem wir auf der Grundlage ihrer Untersuchung an unsere assoziierten medizinischen Anbieter verweisen, wenn dies angebracht ist. Wir finden, dass Bildung entscheidend ist, um unseren Anbietern aufschlussreiche Fragen zu stellen. Dr. Alex Jimenez DC stellt diese Informationen nur als Bildungsdienst zur Verfügung. Haftungsausschluss

 

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Ist Stress gut oder schlecht?

 

Fühlst du dich die ganze Zeit ängstlich? Wie wäre es mit Kopfschmerzen, die ständig lästig sind? Fühlen Sie sich überfordert und verlieren den Fokus oder die Motivation? All diese Anzeichen sind Stresssituationen, die eine Person durchmacht. Forschungsstudien haben definiert Stress oder Cortisol als körpereigenes Hormon, das eine Vielzahl von Wirkungen auf verschiedene Funktionen in jedem System hat. Cortisol ist das primäre Glukokortikoid, das aus der Nebennierenrinde stammt. Gleichzeitig hilft die HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinde), die Produktion und Ausschüttung dieses Hormons an den Rest des Körpers zu regulieren. Jetzt kann Cortisol für den Körper nützlich oder schädlich sein, je nachdem, in welcher Situation sich eine Person befindet. Weitere Forschungsstudien wurden erwähnt dass Cortisol beginnt und das Gehirn und den Rest des Körpers beeinflusst, da Stress in seiner akuten Form dazu führen kann, dass sich der Körper anpasst und überlebt. Die akuten Reaktionen von Cortisol ermöglichen neurale, kardiovaskuläre, immunologische und metabolische Funktionen im Körper. 

 

Wie wirkt es sich auf den Stoffwechsel des Körpers aus?

Jetzt beeinflusst Cortisol den Stoffwechsel des Körpers, wenn es in einem langsamen, stetigen Schlafzyklus kontrolliert wird, der das Corticotropin-Releasing-Hormon (CRH) verringert und das Wachstumshormon (GH) erhöht. Forschungsstudien haben gezeigt dass, wenn die Nebennieren Cortisol absondern, es beginnt, eine komplexe Wechselwirkung mit dem Hypothalamus und der Hypophyse im Nerven- und Hormonsystem zu haben. Dies führt dazu, dass die Nebennieren- und Schilddrüsenfunktion im Körper eng miteinander verbunden sind, während sie unter der Kontrolle des Hypothalamus und der tropischen Hormone stehen. Die Schilddrüse konkurriert mit den Nebennierenorganen um Tyrosin. Forschungsstudien haben ergeben dass Tyrosin verwendet wird, um Cortisol unter Stress zu produzieren und gleichzeitig den Rückgang der kognitiven Funktion zu verhindern, der auf körperlichen Stress reagiert. Wenn der Körper jedoch nicht genug Tyrosin produzieren kann, kann dies eine Hypothyreose verursachen und dazu führen, dass das Cortisol-Hormon chronisch wird.

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Ein Überblick über Stress-Video

Haben Sie Kopfschmerzen erlebt, die zufällig aus dem Nichts auftauchen? Haben Sie ständig zugenommen oder abgenommen? Fühlen Sie sich immer ängstlich oder gestresst, weil es Ihren Schlaf beeinträchtigt? Dies sind alles Anzeichen und Symptome dafür, dass Ihr Cortisolspiegel in einen chronischen Zustand übergeht. Das obige Video zeigt, was Stress mit Ihrem Körper macht und wie er unerwünschte Symptome hervorrufen kann. Bei chronischem Stress im Körper ist die HPA-Achse (neuroendokrin) aufgrund der stressvermittelten Aktivatoren, die an autoimmunen Schilddrüsenerkrankungen (AITD) beteiligt sind, aus dem Gleichgewicht geraten. Wenn im Körper chronischer Stress herrscht, kann dies zu einer übermäßigen Produktion von entzündlichen Verbindungen im Körper führen, die IR erzeugen können. Die Entzündungsstoffe können Insulinrezeptoren schädigen oder inaktivieren, was zu einer Insulinresistenz führt. Dies trägt dann zum Abbau eines oder mehrerer Faktoren bei, die erforderlich sind, um den Glukosetransportprozess im Körper abzuschließen.

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Die Auswirkungen von chronischem Cortisol im Körper

 

Wenn chronischer Stress im Körper besteht und nicht sofort behandelt oder reduziert wird, kann dies zu einer sogenannten allostatischen Belastung führen. Allostatische Belastung ist definiert als Verschleiß des Körpers und des Gehirns aufgrund chronischer Überaktivität oder Inaktivität der Körpersysteme, die typischerweise an Umweltherausforderungen und Anpassung beteiligt sind. Forschungsstudien haben gezeigt Diese allostatische Belastung verursacht eine übermäßige Ausschüttung von Hormonen wie Cortisol und Katecholamin, um auf chronische Stressoren zu reagieren, die den Körper beeinflussen. Dies führt dazu, dass die HPA-Achse eines von zwei Dingen tut: überarbeitet zu sein oder sich nach stressigen Ereignissen, die Schlafstörungen verursachen, nicht abzuschalten. Andere Probleme, die chronischer Stress mit dem Körper macht, können sein:

• Erhöhte Insulinsekretion und Fettablagerung
• Veränderte Immunfunktion
• Hypothyreose (Nebennierenerschöpfung)
• Natrium- und Wasserretention
• Verlust des REM-Schlafs
• Geistige und emotionale Instabilität
• Anstieg der kardiovaskulären Risikofaktoren

Diese Symptome führen dazu, dass der Körper dysfunktional wird und Forschungsstudien haben darauf hingewiesen dass verschiedene Stressoren den Körper schädigen können. Dies kann es für eine Person äußerst schwierig machen, mit Stress umzugehen und ihn zu lindern.

Zusammenfassung

Insgesamt ist Stress oder Cortisol ein Hormon, das der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Chronischer Stress im Körper durch verschiedene Stressoren kann viele Stoffwechselstörungen wie Hypothyreose, Gewichtszunahme, Insulinresistenz und metabolisches Syndrom verursachen, um nur einige zu nennen. Chronischer Stress kann auch Schlafstörungen verursachen, da die HPA-Achse verkabelt ist und sich im geringsten zu beruhigen scheint. Wenn Menschen beginnen, Wege zu finden, mit diesen verschiedenen Stressoren umzugehen, können sie ihr Stressniveau wieder auf ein normales Niveau reduzieren und stressfrei sein.

 

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