Seit Jahrzehnten warnen Gesundheitsexperten vor den Gefahren von Übergewicht und weisen auf ein erhöhtes Risiko für viele Erkrankungen hin, darunter Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und einige Krebsarten. Mehrere neuere Studien haben jedoch ergeben, dass Übergewicht – sogar Fettleibigkeit – manchmal tatsächlich hilfreich sein kann, insbesondere bei Senioren. Das Phänomen wird als „Adipositas-Paradoxon“ bezeichnet.
„Die Gesellschaft hat oft dazu geführt, dass Menschen auf extreme Schlankheit fixiert sind, insbesondere wegen ihres Aussehens“, sagt Dr. Carl J. Lavie, Kardiologe am Oschner Heart and Vascular Institute in New Orleans.
„Allerdings zeigt fast jede Studie, dass Untergewichtige und Menschen mit niedrigem Normalgewicht fast immer die höchsten Sterblichkeitsraten aufweisen“, sagt er gegenüber Newsmax Health.
„Das Adipositas-Paradoxon ist bei älteren Menschen noch stärker ausgeprägt als bei jungen“, sagt Dr. Lavie. „Ältere Menschen können mit Gewichten, die normalerweise im Bereich von ‚Übergewicht‘ und ‚leicht fettleibig‘ liegen, sehr gesund sein, insbesondere wenn sie fit sind.“
Schauen Sie sich die folgenden Situationen und Umstände an, in denen ein paar zusätzliche Pfunde nicht nur hilfreich sein können, sondern möglicherweise Ihr Leben retten könnten:
Herzinfarkt. Kardiologen des Southwestern Medical Center der University of Texas untersuchten Patienten, die einen schweren Herzinfarkt erlitten hatten. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die leicht fettleibig waren, eine um 30 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit hatten, zu überleben und weniger Tage im Krankenhaus zu verbringen als diejenigen mit Normalgewicht. Forscher definierten „leicht fettleibig“ als Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 bis 34.9 im Vergleich zu einem BMI zwischen 18.5 und 24.9, der als Normalgewicht gilt.
In einer früheren Studie, die in der veröffentlicht wurde European Heart Journal: Qualität der Versorgung und klinische Ergebnisse, UT Southwestern Forscher untersuchten Aufzeichnungen von Medicare-Patienten, die nach einem Herzinfarkt mit vollständiger Arterienblockade entlassen wurden. Anschließend verglichen sie sie mit späteren Behandlungsaufzeichnungen, um festzustellen, wie es den Patienten in den nächsten drei Jahren erging. Die leicht adipösen Patienten schnitten besser ab als alle anderen Gruppen, während die normalgewichtigen oder extrem adipösen Patienten am schlechtesten abschnitten.
Schlaganfall. Obwohl Fettleibigkeit das Schlaganfallrisiko erhöht, ergab eine Studie des Boston University Medical Center, dass übergewichtige oder sogar leicht fettleibige Menschen in den darauffolgenden 10 Jahren häufiger einen Schlaganfall überleben als Menschen mit normalem Körpergewicht. Der Nutzen war bei Männern und bei Personen unter 70 Jahren am stärksten.
Angioplastie. Dr. Luis Gruberg vom Cardiovaskulären Forschungsinstitut in Washington fand heraus, dass übergewichtige und fettleibige Patienten nach einer Angioplastie, einem Verfahren, bei dem Arterien im Herzen freigelegt werden, halb so häufig starben wie normalgewichtige Menschen. Er nannte das Phänomen das „Adipositas-Paradoxon“.
Langlebigkeit. Eine Analyse von 97 im veröffentlichten Studien Journal der American Medical Association fanden heraus, dass Fettleibigkeit zwar das Sterberisiko erhöhte, Menschen mit leichtem Übergewicht (BMI 30 bis 34.9) jedoch ein um 5 Prozent geringeres Sterberisiko hatten als Menschen mit normalem BMI. Diejenigen, die mit einem BMI zwischen 25 und 29.9 als übergewichtig galten, hatten eine um 6 Prozent niedrigere Sterblichkeitsrate als diejenigen mit einem normalen BMI. Darüber hinaus ergab eine britische Studie, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes, die übergewichtig, aber nicht fettleibig waren, über ein Jahrzehnt hinweg ein geringeres Sterberisiko hatten als ihre Altersgenossen, die normalgewichtig oder untergewichtig waren.
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Sexuelle Ausdauer. Sex mit einer Person mit einem höheren BMI dauert durchschnittlich 7.3 Minuten länger im Vergleich zu untergewichtigen oder durchschnittlich schweren Männern. Die Antwort scheint das Hormon Östradiol zu sein, eine Form des weiblichen Hormons Östrogen. Es kommt in überschüssigem Bauchfett vor und verlangsamt bekanntermaßen den männlichen Orgasmus.
Herzfehler. Bei der Untersuchung seiner Patienten, die sich von einer Herzinsuffizienz erholten, stellte Dr. Levie fest, dass mit jedem Anstieg des Körperfetts um 1 Prozent das Gesamtüberleben um 13 Prozent zunahm.
Demenz. Diese zusätzlichen Pfunde können dazu beitragen, Sie vor Demenz zu schützen, ergab eine Studie, die in veröffentlicht wurde The Lancet Diabetes & Endokrinologie. Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die mit einem BMI von 24 bis 29 als übergewichtig eingestuft wurden, ein um 18 Prozent geringeres Risiko hatten, an Demenz zu erkranken. Bei Personen mit einem BMI von 30 oder mehr war das Risiko sogar noch geringer. Aber Menschen, die untergewichtig waren, erhöhten ihr Risiko um 29 Prozent.
Arthritis. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Schweizer Studie Rheumatologie fanden heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, an chronischer Arthritis zu erkranken, umso geringer ist, je höher der Body-Mass-Index (BMI) eines Mannes ist. Es wurde festgestellt, dass übergewichtige und fettleibige Männer im Vergleich zu normalgewichtigen Männern ein um bis zu 63 Prozent geringeres Risiko haben.
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