Die Schroth-Methode ist am besten als konservative Übung bekannt, die einen dreidimensionalen Ansatz verwendet, um Wirbelsäulenfehlstellungen oder Subluxationen wie Skoliose durch Verlängerung des Rumpfes zu korrigieren. Ziel dieser spezifischen Behandlungsmethode ist es, die inneren Muskeln des Brustkorbs auf natürliche Weise zu entwickeln, um die Form des Oberkörpers zu verändern und Ungleichgewichte der Wirbelsäule zu korrigieren. Chiropraktiker oder Physiotherapeuten, die die Schroth-Methode anwenden, weisen den Patienten mit speziellen Übungen an, die dabei helfen, die Wirbelsäule mit korrigierenden Atemtechniken zu begradigen, zu zentrieren und neu auszurichten.

Die Übungen der Schroth-Methode haben zum Ziel: die Stabilisierung der natürlichen Rundungen des Körpers; die Mobilisierung steifer Körperteile; die Verbesserung der posturalen Ausrichtung; Unterrichten von Aktivitäten des täglichen Lebens; Förderung von Korrekturen; Verbesserung der neuromuskulären Kontrolle; Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer; Schmerzlinderung; und die Verbesserung der Herz-Lungen-Funktion.

Wer kann von der Schroth-Methode profitieren?

Die Schroth-Methode kann zur Behandlung von Menschen jeden Alters mit Skoliose eingesetzt werden und kann auch zur Behandlung aller Stadien der Skoliose verwendet werden, einschließlich Fällen von Skoliose, bei denen die Person operiert wurde.

Übungen zur Schroth-Methode

Die speziell bei Skoliose eingesetzten Übungen nach der Schroth-Methode orientieren sich an den individuellen Kurvenverläufen und Schweregraden sowie deren spezifischer Funktion und Beweglichkeit. Das Ziel jeder Übung ist es, durch bestimmte Positionen, Wiederholungen und Atemtechniken eine korrekte Ausrichtung mit einer verbesserten und korrekten Körperhaltung zu erreichen. Jede Übung ist darauf ausgelegt, eine flache Rückenhaltung und hervortretende Rippen zu reduzieren und dabei zu helfen, die Ausrichtung des Beckens wiederherzustellen. Die Übungen der Schroth-Methode können modifiziert werden, um für jeden die optimale Körperhaltung zu schaffen.

Ein Chiropraktiker oder Physiotherapeut, der sich auf die Schroth-Methode für Skoliose spezialisiert hat, hilft einem Patienten mit taktilen Reizen. Auf diese Weise kann die Person beginnen zu verstehen, wo sie atmen und strecken muss, um die richtige Muskelaktivierung zu erzeugen, die sie benötigt, um die Fehlausrichtung zu korrigieren.

Die Verringerung der Wirbelsäulenfehlausrichtung oder Subluxation, die durch die Skoliose der Person verursacht wird, hängt von der Dauer ab, die sie an der Wirbelsäulenerkrankung hatten. Der Hauptfokus der Technik besteht darin, die anormale Krümmung des Wirbelsäulenbohrers insgesamt zu reduzieren, um das Fortschreiten dieser Fehlausrichtung zu stoppen.

Wie lange dauern Bewegungstherapien nach der Schroth-Methode?

Zunächst wird ein Chiropraktiker oder Physiotherapeut den Grad der Skoliose eines Patienten individuell beurteilen. Anschließend wird der Gesundheitsspezialist die Übungen des Schroth-Methode-Programms in Abhängigkeit von den Ergebnissen der Prüfungen erstellen. Behandlungssitzungen dauern in der Regel 45 bis 55 Minuten und können zwischen 5 Sitzungen und 20 Sitzungen variieren. Es ist auch wichtig, dass die Patienten ihre Heimübungsprogramme fortsetzen. Fitness sollte eine lebenslange Verpflichtung sein und kann für die Aufrechterhaltung einer korrekten Haltungskorrektur von entscheidender Bedeutung sein. Es wird häufig empfohlen, dass Patienten nach der Entlassung aus dem Programm alle 2 bis 3 Monate eine Bewertung erhalten. Sprechen Sie diesbezüglich unbedingt mit einem Arzt.

Übungen zur Schroth-Methode bei Skoliose

Der Umfang unserer Informationen ist auf Chiropraktik und Wirbelsäulenverletzungen und Bedingungen beschränkt. Um Fragen zu diesem Thema zu besprechen, bitten wir bitte, Dr. Jimenez zu fragen oder uns zu kontaktieren 915-850-0900 .
Von Dr. Alex Jimenez

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