Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Der Teres Minor-Muskel, der von Triggerpunkten betroffen ist

Einführung

Die Rotatorenmanschette arbeitet mit der Schulter zusammen und sorgt für Bewegung und volle Bewegungsfreiheit. Das Schultern sind eines der größten und komplexesten Gelenke, das Verletzungen erliegen kann, die die Schultern instabil machen und unerwünschte schmerzähnliche Symptome verursachen können, die nicht nur die Schultern, sondern auch die Arme und den Nacken betreffen. Diese schmerzähnlichen Symptome werden durch das myofasziale Schmerzsyndrom oder Triggerpunkte verursacht. Triggerpunkte kann kleine Knoten entlang der Muskelfasern in jeder Muskelgruppe erzeugen und verursacht ausstrahlende Schmerzen an verschiedenen Stellen im Oberkörper. Einer der Muskeln, die von Triggerpunkten betroffen sein können, ist der Teres-Minor-Muskel. Der heutige Artikel untersucht diesen Muskel, wie Triggerpunkte den Teres-Minor-Muskel beeinflussen und wie Triggerpunkte behandelt werden, die mit dem Teres-Minor-Muskel verbunden sind. Wir überweisen Patienten an zertifizierte Anbieter, die auf muskuloskelettale Behandlungen spezialisiert sind, um Personen zu helfen, die an Triggerpunkten im Zusammenhang mit Schultergelenken und den Teres-Minor-Muskeln leiden. Wir leiten unsere Patienten auch an, indem wir sie gegebenenfalls auf der Grundlage ihrer Untersuchung an unsere assoziierten medizinischen Anbieter verweisen. Wir stellen sicher, dass Bildung die Lösung ist, um unseren Anbietern aufschlussreiche Fragen zu stellen. Dr. Jimenez DC betrachtet diese Informationen nur als Informationsdienst. Haftungsausschluss

Was ist der Teres-Minor-Muskel?

 

Haben Sie Schulterschmerzen erlebt? Spüren Sie ein Kribbeln, das bis in die Fingerspitzen reicht? Was ist mit Krämpfen oder Steifheit in Ihren Schultern? Die meisten dieser Symptome werden durch Triggerpunkte verursacht, die mit Schulterschmerzen entlang der Teres-Minor-Muskeln verbunden sind. Der M. teres minor ist Teil der Muskelgruppe, die die Rotatorenmanschette stützt. Diese Muskeln umfassen Subscapularis, Teres Minor, Supraspinatus und Infraspinatus und helfen zusammen bei der Stabilisierung des Schultergelenks und helfen sogar bei der Ausführung von Armbewegungen. Für die teres Moll, dieser Muskel ist ein schmaler intrinsischer Schultermuskel, der sich vom seitlichen Rand des Schulterblatts (Schulterblatt) aus erstreckt. Der Teres Minor liegt tief im M. deltoideus, da er parallel zu den anderen Muskeln der Rotatorenmanschette, insbesondere dem Infraspinatus, funktioniert. Studien zeigen dass, obwohl der Teres Minor bei der normalen Schulterfunktion oft übersehen wird. Bis zu diesem Punkt wird der M. teres minor zu einer Schlüsselkomponente für die Aufrechterhaltung der Schulterfunktion, wenn die anderen Sehnen der Rotatorenmanschette aufgrund einer Pathologie versagen, die die Schulter und das Rotatorenmanschettengelenk betrifft. 

 

Wie wirken sich Triggerpunkte auf den Teres Minor Muskel aus?

 

Wenn die Pathologie beginnt, den Körper zu beeinflussen, betrifft sie die Schultern und die Rotatorenmanschetten. Wenn Schmerzen die Rotatorenmanschette betreffen, können sich Triggerpunkte entwickeln und damit verbundene schmerzähnliche Symptome entlang der Schultern verursachen. Schulterschmerzen sind die dritthäufigste Erkrankung des Bewegungsapparates. Wenn die entsprechenden Muskeln in der Schulter betroffen sind, können Triggerpunkte andere Zustände imitieren, die die Diagnose erschweren. Laut Dr. Janet G. Travell klagen viele Patienten eher über die Schmerzen als über die Bewegungseinschränkung ihrer Schultern. Dies liegt daran, dass der Infraspinatus-Muskel von aktiven Triggerpunkten betroffen ist, was zu übertragenen Schulterschmerzen führt. Bis zu diesem Punkt dominiert der Infraspinatus-bezogene Schmerz und entlastet die parallelen Muskelfasern, den Teres Minor. Andere Probleme wie Hypertrophie können auch den Teres Minor betreffen, wenn Rotatorenmanschettenrisse vorliegen. Studien zeigen dass, wenn die Rotatorenmanschette beschädigt wird und zu reißen beginnt, dies möglicherweise zu einer Teres-Minor-Hypertrophie führen und schmerzähnliche Symptome entlang des Oberarms verursachen kann. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, mit dem Teres Minor verbundene Triggerpunkte zu behandeln, um die Schmerzen zu lindern.


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Fühlen Sie Schmerzen, wenn Sie Ihre Schultern drehen oder heben? Was ist mit Schmerzen im Oberarm? Oder spüren Sie ein Spannungsgefühl an den Schultern oder am Oberarm? Viele Menschen, die Schmerzen entlang ihrer Schultern haben, könnten auf Triggerpunkte zurückzuführen sein, die den Teres Minor-Muskel betreffen. Der M. teres minor ist Teil der Rotatorenmanschette und hilft, die Schultern zu stabilisieren, um Instabilitäten zu vermeiden. Wenn Faktoren eine Funktionsstörung in der Rotatorenmanschette verursachen, kann dies zur Entwicklung von Triggerpunkten führen, die mit dem Teres-Minor-Muskel verbunden sind, was zu überlappenden, auf die Schultern übertragenen Schmerzen führt. Studien zeigen dass Personen, die ihre Schultermuskulatur überbeanspruchen, sie für mechanische Schmerzen überempfindlich machen können. Bis zu diesem Punkt können aktive Triggerpunkte eine Rolle bei der Entstehung von Schulterschmerzen entlang des M. teres minor spielen. Das obige Video zeigt, wo sich der M. teres minor befindet und wie die Triggerpunkte aus dem Muskel gelöst werden können, um Schmerzen in den Schultern und Oberarmen zu lindern und gleichzeitig Behinderungen vorzubeugen.


Verwalten von Triggerpunkten, die mit dem Teres Minor-Muskel verbunden sind

 

Wenn viele Menschen unter Schulterschmerzen leiden, die mit Triggerpunkten verbunden sind, erklären und zeigen sie ihrem Hausarzt oft, wo die Schmerzen sind. Ihre Ärzte untersuchen dann ihre Patienten, um festzustellen, wo das Problem liegt, bevor sie die Symptome diagnostizieren, die sie betreffen. Sobald das Symptom als Triggerpunkte im Zusammenhang mit Schulterschmerzen diagnostiziert wurde, überweisen Ärzte ihre Patienten an Schmerzspezialisten wie Chiropraktiker oder Massagetherapeuten, um Triggerpunkte zu behandeln und zu reduzieren, die ihre Schultern betreffen. Viele Schmerzspezialisten verwenden verschiedene Techniken, um Schulterschmerzen im Zusammenhang mit Triggerpunkten zu lindern. Studien zeigen dass die Auswirkungen von Dry Needling auf aktive Triggerpunkte im Teres-Muskel wirksam sind, um die Schmerzintensität, den Bewegungsbereich zwischen den Rotationen und die Dehnbarkeit der Schulter zu verbessern. Andere Möglichkeiten zur Behandlung von Triggerpunkten im Zusammenhang mit dem Teres-Minor-Muskel sind:

  • Reduzierung oder Vermeidung einer übermäßigen oder sich wiederholenden Belastung des Muskels
  • Achten Sie auf eine korrekte Schlafposition, um eine Verkürzung der Schultermuskulatur zu vermeiden
  • Anwenden einer heißen Kompresse auf den Muskel, um den steifen Muskel zu entspannen und die weitere Bildung von Triggerpunkten zu reduzieren
  • Dehnübungen machen, um Schulterverspannungen zu lösen

Die Einbeziehung dieser kann helfen, die Beweglichkeit der Schulter wiederherzustellen und zu verhindern, dass sich zukünftige Triggerpunkte bilden und Schulterschmerzen verursachen. 

 

Fazit

Der Teres Minor ist Teil einer Muskelgruppe, die die Rotatorenmanschette in der Schulter stützt. Diese Muskeln stabilisieren das Schultergelenk und helfen bei der Armbewegung. Der Teres Minor ist ein schmaler Muskel, der den seitlichen Rand des Schulterblatts (Schulterblatt) verlängert. Wenn Pathologien beginnen, die Muskeln im Schulterbereich zu beeinflussen, kann dies zur Entwicklung von Triggerpunkten entlang des M. teres minor führen und ausstrahlende Schmerzen entlang der Schultern und Oberarme verursachen. Bis zu diesem Punkt werden viele Personen ihren Bewegungsbereich in ihren Schultern ohne Schmerzen wiedererlangen. Verschiedene Behandlungen können dazu beitragen, die Auswirkungen von ausstrahlenden Schmerzen entlang der Schultern zu reduzieren und Triggerpunktschmerzen im Zusammenhang mit den Teres-Minor-Muskeln zu behandeln.

 

Referenzen

Ceballos-Laita, Luis, et al. „Auswirkungen von Dry Needling im Teres-Major-Muskel bei Elite-Handballsportlern. Eine randomisierte kontrollierte Studie.“ Journal of Clinical Medicine, MDPI, 20. September 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8466529/.

Juneja, Pallavi und John B. Hubbard. "Anatomie, Schulter und obere Extremität, Arm Teres Minor Muscle." In: StatPearls [Internet]. Schatzinsel (FL), StatPearls Publishing, 15. Mai 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513324/.

Ortega-Santiago, Ricardo, et al. "Druckschmerzüberempfindlichkeit und übertragener Schmerz von Muskeltriggerpunkten bei männlichen Elite-Rollstuhlbasketballspielern." Brasilianische Zeitschrift für Physiotherapie, Associação Brasileira De Pesquisa e Pós-Graduação Em Fisioterapia, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7351965/.

Tokish, John M., et al. „Die Teres-Minor-Hypertrophie ist ein häufiger und negativer Prädiktor für die Ergebnisse nach der Reparatur der Rotatorenmanschette.“ Orthopädisches Journal für Sportmedizin, SAGE-Veröffentlichungen, 29. Juli 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968368/.

Williams, Matthew D, et al. "Die Bedeutung des Teres Minor für die Schulterfunktion verstehen: Funktionelle Anatomie und Pathologie." Das Journal der American Academy of Orthopaedic Surgeons, US National Library of Medicine, 1. März 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29473831/.

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