Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Starke Wirbelsäule und das Immunsystem

Heute haben wir es mit verschiedenen Formen von Stress und Viren zu tun, die unser Immunsystem gefährden können. Die Chiropraktik konzentriert sich darauf, Menschen dabei zu helfen, diese Stressoren zu überwinden, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Neben chiropraktischen Anpassungen sind gesunde Lebensentscheidungen, zu denen auch die Ernährung gehört, für ein optimales Leben unerlässlich. Hier sind drei Ernährungstipps das hilft, das Immunsystem zu stärken. Das Immunsystem läuft am besten, wenn Wirbelsäulenfehlstellungen neu ausgerichtet und gesund gehalten werden. Eine richtige Ernährung kann viel bewirken. Das macht das Immunsystem besser gerüstet, um jeden abzuwehren Schadstoffe/Bakterien/Keime die versuchen, bei alltäglichen Aktivitäten in den Körper einzudringen.

 

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Vitamin D

Vitamin D  stärkt Knochen und Zähne, indem es dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen. Diejenigen mit zu wenig Vitamin D können sich entwickeln weiche, dünne und brüchige Knochen, ein Zustand, der als . bekannt ist Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen. Vitamin D schützt vor vielen Krankheiten und chronischen Krankheiten wie Krebs. Es verbessert die natürliche Reaktion des Körpers auf bakterielle Infektionen und hilft, die Produktion von antimikrobiellen Peptiden zu erhöhen, die entscheidend für die Stärkung des Immunsystems sind.

Calcium ist ein Hauptbaustein für starke, gesunde Knochen, insbesondere der Wirbelsäule. Eine kalziumreiche Ernährung kann helfen, schwere Wirbelsäulenprobleme wie Wirbelsäulenfrakturen und Osteoporose. Kalziumpräparate können die empfohlene Tagesmenge ausfüllen, sind jedoch kein Ersatz für kalziumreiche Lebensmittel. Wenn Ihre Ernährung genügend Kalzium enthält, sind Nahrungsergänzungsmittel unnötig. Die gesundheitliche Situation jedes Menschen ist anders; Fragen Sie einen Arzt oder Chiropraktiker, wie viel Vitamin D für eine optimale Gesundheit benötigt wird. Die täglichen Empfehlungen sind unterschiedlich und können nach Alter und Geschlecht gemessen werden.

 

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veggies

Gemüse kann gekocht oder roh gegessen werden. Schnell finden Welche Lebensmittel gehören zu einer Gemüsegruppe?. Gemüse wie Blumenkohl, Kohl, Brokkoli und Rosenkohl produzieren Chemikalien, die das Wachstum von Krebszellen hemmen und das körpereigene Immunsystem stärken. Eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie Ihr gesamtes Gemüse erhalten, sind Entsaften oder Smoothies. Neu beim Entsaften/Smoothies, sieh dir diese Ressource an auf Gemüse entsaften.

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Verwandte Artikel

Alkohol

Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines starken, leistungsfähigen Immunsystems. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, vermeiden/reduzieren Alkohol. Die Forschung hat bewiesen, dass Alkohol Immunschwächen verursachen kann, was uns anfälliger macht Tuberkulose, bakterielle Lungenentzündung und andere übertragbare Krankheiten. Obwohl viele Menschen Alkohol zu Erholungszwecken konsumieren, ist es jedoch wichtig zu wissen, dass Alkohol ist ein Medikament, das den Körper vergiften und ihm wichtige Vitamine und Mineralstoffe entziehen kann. Kein Alkoholkonsum entspricht einem superstarken Immunsystem. Besuche den Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus Fakten und Statistiken.

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Wetterwechsel Verschlimmerung von Rückenschmerzen El Paso, TX.

Chiropraktik Wellness

Wenn Sie darüber nachdenken, die chiropraktische Rehabilitation zu einem Teil Ihres Lebensstils zu machen, dann sind Sie definitiv auf dem richtigen Weg. Was Sie erwarten können, sind viele unglaubliche gesundheitliche Vorteile, die über die Schmerzbehandlung hinausgehen. Chiropraktik ist nicht nur für Verletzungen; Es hilft denen, die gesund sind, indem es ihren Körper im Gleichgewicht hält! Betrachten Sie es als eine medizinische Verbesserung, die in die regelmäßige Gesundheitsversorgung aufgenommen werden sollte. Sehen Sie sich diese Vorteile an.

Schlaf

Schlaf ist ein großes Problem, da die Menschen nicht genug bekommen. Gemäß CDC, 1 bei 3-Erwachsenen bekommen nicht genug Schlaf. Chiropraktik kann zu einem erholsamen, erholsamen Schlaf beitragen. Es ist sehr wirksam bei Schlaflosigkeit. Es hilft, Schmerzen zu lindern, zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, sodass Sie sich ausruhen können.

Energie

Wenn Ihr Körper optimal funktioniert, fühlen Sie sich besser und haben mehr Energie. Eine Fehlstellung der Wirbelsäule wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Wenn die Organe des Körpers nicht richtig funktionieren, kann es zu Schmerzen, Steifheit und Müdigkeit. Regelmäßige Chiropraktik kann es umkehren und das Energieniveau des Körpers erhöhen.

Krankheitsresistenz

Regelmäßige Chiropraktik kann Ihnen helfen, ein starkes Immunsystem aufzubauen. Diejenigen, die regelmäßig Chiropraktik bekommen, sind widerstandsfähiger gegen Krankheiten als diejenigen, die dies nicht tun. Eine Studie zeigt, dass regelmäßige chiropraktische Behandlungen helfen, ein starkes Immunsystem aufzubauen. Nur ein Grund mehr, einen Termin zu vereinbaren und einen Behandlungsplan mit Ihrem Chiropraktiker zu erstellen. Sprechen Sie mit Ihrem Chiropraktiker, um mehr über Ernährung zum Aufbau eines stärkeren Immunsystems zu erfahren. Sie können einen individuellen Behandlungs-/Gesundheits-/Bewegungsplan erstellen. Wenn Sie noch nie bei einem waren, rufen Sie uns an. Wir helfen Ihnen, durch sicheres chiropraktisches Wohlbefinden zu einem gesunden Lebensstil zu führen.


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Die hierin enthaltenen Informationen zu "Starke Wirbelsäule und das Immunsystem" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

EL PASO STANDORTE

Ostseite: Hauptklinik*
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  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

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