Sportkopfschmerzen sind Belastungskopfschmerzen, die Schmerzen während oder unmittelbar nach Sport, körperlicher Betätigung oder einer körperlichen Aktivität beinhalten. Sie treten schnell auf, können aber einige Minuten, Stunden oder Tage anhalten. Aktivitäten im Zusammenhang mit körperlichen Kopfschmerzen sind Laufen, Gewichtheben, Tennis, Schwimmen und Rudern. Chiropraktik, Massage, Dekompression und Traktionstherapien können den Körper neu ausrichten und die Muskeln entspannen, was eine optimale Durchblutung und bestimmte Strategien zur Vorbeugung zukünftiger Episoden ermöglicht. Normalerweise gibt es keine zugrunde liegende Krankheit oder Störung, aber es wird empfohlen, mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzugehen.
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Kopfschmerzen durch sportliche Betätigung
Wenn Personen ihren Körper intensiv anstrengen, benötigen sie zusätzliches Blut und Sauerstoff, insbesondere bei Aktivitäten, bei denen die Bauchmuskeln gestrafft/angespannt oder der Brustdruck erhöht werden. Ärzte und Wissenschaftler glauben, dass Belastungskopfschmerzen auftreten, wenn intensive körperliche Aktivität dazu führt, dass sich die Venen und Arterien ausdehnen, um mehr Blut zirkulieren zu lassen. Die Ausdehnung und die erhöhte Durchblutung erzeugen einen Druck im Schädel, der Schmerzen verursachen kann.
Alternative Trigger
Die Ausübung ist nicht die einzige Ursache; andere körperliche Aktivitäten, die einen Belastungskopfschmerz auslösen können -System umfasst:
- Niesen
- Coughing
- Sich anstrengen, um das Badezimmer zu benutzen
- Beischlaf
- Heben oder Bewegen eines schweren Gegenstands
Symptome
Zu den Symptomen eines Sportkopfschmerzes gehören:
- Nackensteifigkeit oder Schmerzen
- Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes
- Pulsierende Schmerzbeschwerden
- Pochende Schmerzbeschwerden
- Schulterverspannungen, Unbehagen und/oder Schmerzen
Manchmal berichten Personen, dass sich die Kopfschmerzen wie eine Migräne anfühlen können, die Folgendes beinhalten könnte:
- Sehprobleme wie blinde Flecken
- Übelkeit
- Erbrechen
- Lichtempfindlichkeit
Die meisten Belastungskopfschmerzen dauern fünf bis 48 Stunden und können drei bis sechs Monate andauern.
Diagnose
Eine zugrunde liegende Krankheit oder Störung verursacht die meisten Belastungskopfschmerzen nicht. Jedoch, Personen, die unter starken oder häufigen Kopfschmerzen leiden, sollten ihren Arzt oder einen Gesundheitsdienstleister konsultieren. Tests werden angeordnet, um mögliche Ursachen auszuschließen, darunter:
- Die MRT wird computergenerierte Bilder des Gehirns aufnehmen.
- Angiographie untersucht die Blutgefäße, in der Regel durch a CTA, Computertomographie, Oder MRA oder Magnetresonanzangiographie.
- Bei einer Spinalpunktion/Lumbalpunktion wird eine Flüssigkeitsprobe aus der Wirbelsäule zum Testen entnommen.
Wenn keine zugrunde liegende Ursache gefunden wird, kann der Arzt Belastungskopfschmerzen diagnostizieren, wenn mindestens zwei Kopfschmerzen aufgetreten sind, die:
- Wurden durch körperliche Betätigung oder körperliche Aktivität verursacht.
- Begonnen während oder nach der körperlichen Aktivität.
- Hat weniger als 48 Stunden gedauert.
Chiropraktische Behandlung
Nach Angaben des American Chiropractic Association, Wirbelsäulenanpassungen sind eine wirksame Option zur Behandlung von Kopfschmerzen. Dazu gehören Migräne, Anspannung Kopfschmerzen, oder Sportübungskopfschmerzen. Mit gezielten Ansätzen stellt die Chiropraktik die natürliche Ausrichtung des Körpers wieder her, um die Funktion zu verbessern und Stress auf das Nervensystem zu lindern. Dies ermöglicht dem Körper, auf optimalem Niveau zu arbeiten und Muskelstress und Muskelverspannungen zu reduzieren.
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