Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Verbesserung der Ischiasschmerzen und -symptome

Feststellen, ob sich Ischiasschmerzen und -symptome bessern kann sein so einfach wie die Schmerzen deutlich reduziert, oder es könnte etwas komplexer sein, abhängig von der Schwere der Erkrankung. Chiropraktik Behandlung verfolgt die Ort und Bewegung des Schmerzes als zuverlässiger Indikator dafür, dass eine vollständige Erleichterung näher rückt. Wenn sich der Schmerz das Bein hinauf zurückzieht, ist dies ein Zeichen der Besserung, selbst bei Rücken- und Gesäßschmerzen/Schmerzen, die sich anfühlen, als würden sie sich verschlechtern.

Verschiedene Symptome

Die häufigsten Symptome sind:

  • Prickelnd
  • Taubheit
  • Scharfer Schmerz
  • Dumpfer Schmerz
  • Ausstrahlender / sich ausbreitender Schmerz
  • Ein Gefühl wie Insekten, die kriechen oder Wasser, das über das Bein tropft
  • Wechselnde Empfindungen im Gesäß, Rücken, Bein oder Fuß

Wird es schlimmer, bevor es besser wird?

Ischias kann schlimmer werden, bevor es besser wird. Dies ist als Zentralisierung bekannt, bei der sich der Schmerz nach wiederholten Bewegungen oder geführter/chiropraktischer Positionierung und Anpassung in Richtung der Mittellinie der Wirbelsäule bewegt oder zurückzieht. Es kann irreführend sein und die Person glauben lassen, dass sich der Ischias verschlimmert oder dass etwas einen Ischias-Schub verursacht hat. Es findet jedoch eine Heilung statt. Der Bereich, auf den Sie achten müssen, ist die Stelle, die am weitesten vom unteren Rücken entfernt ist. Bei Privatpersonen ist das anders. Es könnte sein:

  • Fuß
  • Kalb
  • Rückseite des Oberschenkels

Egal wo der Schmerz ist, achten Sie auf diesen bestimmten Bereich. Wenn es sich anfühlt, als würde sich der Ischias verschlimmern, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um festzustellen, wo sich die Schmerzen zeigen. Wenn die Schmerzen zurückgegangen sind und keine Schmerzen im Fuß, in der Wade oder im Bein mehr vorhanden sind, bessert sich der Ischias. Das Zurückweichende Schmerzen, die die Wirbelsäule hinaufgehen, verstärken die Schmerzen im Rücken und im Gesäß. Dies bedeutet eine Verbesserung.

 
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Ischias wird schlimmer

Woran erkennt man, ob es schlimmer wird? Eine Zunahme der Schmerzen könnte darauf hindeuten, dass es sich verschlimmert. Aber der Schlüssel ist, auf den Ort und die Bewegung des Schmerzes zu achten. Wenn es schlimmer wird, schreitet der Schmerz voran; zum Wenn zum Beispiel gestern nur Rücken und Gesäß schmerzten und heute der Schmerz über die Beinrückseite bis in die Wade ausstrahlt, dann wird der Ischias immer schlimmer.

Dauer der Ischiasnervschmerzen dauert an

Bei den meisten Menschen dauert der Ischiasnerv zwei bis sechs Wochen.

  • Der akute Schmerz dauert etwa 1 bis 2 Wochen, mit anhaltendem Unbehagen, wenn der Zustand heilt
  • Einige Faktoren können Ischias länger anhalten oder die Wahrscheinlichkeit einer Rückkehr erhöhen. Das beinhaltet:
  • Enge Kniesehnen
  • Gewichtszunahme
  • Schwangerschaft
  • Schlechte Haltung
  • Unsachgemäßes Heben

Ischias, der länger als sechs Wochen dauert, gilt als chronisch. Wenn es so lange dauert, sollte ein medizinischer Eingriff in Anspruch genommen werden. Eine nicht-invasive Behandlung wie Chiropraktik oder physikalische Therapie wird empfohlen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern.

Permanente Heilung

Die meisten Ischiasfälle werden durch eine Bandscheibenerkrankung im unteren Rückenbereich verursacht. Etwa 85 % der Ischiasfälle sind bandscheibenbedingt. Es besteht die Möglichkeit, dass Ischias zurückkehren kann. Für die meisten Personen ist nur ein geringer Arbeitsaufwand erforderlich Ischias in Schach zu halten. Gesund und flexibel zu bleiben, sind zwei Möglichkeiten, um die Rückkehr von Ischias zu verhindern. Dies kann erfolgen durch:

  • Gesunde Ernährung
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht
  • Bleiben Sie aktiv mit 2½ Stunden körperlicher Aktivität/Übung pro Woche
  • Behalten Sie die richtige Haltung bei
  • Regelmäßige Dehnung
  • Aufhören zu rauchen

Bei Übergewicht wird dringend empfohlen, Gewicht zu verlieren. Eine Studie zeigten, dass Fettleibigkeit das Risiko einer Krankenhauseinweisung um 36% erhöhte. Andere Faktoren, die das Potenzial für Ischias erhöhen, sind häufig intensive körperliche Aktivität in Sport, Bewegung, DIY-Projekten usw.

Verbesserung der Chiropraktik

Ob Ischias während der Schwangerschaft, verspannte Kniesehnen oder PiriformissyndromChiropraktik kann helfen. Ein Chiropraktiker kann Erleichterung bringen durch:

 

Sobald der Schmerz beherrschbar ist, kommt der Chiropraktiker zur Grundursache. Sie werden verwenden:

Eine Operation ist selten und nur als letztes Mittel erforderlich. Chiropraktik wird zu Verbesserungen führen und den Einzelnen darüber aufklären, was zu tun ist, um ein Aufflammen des Ischias zu verhindern.


Verbesserung der Körperzusammensetzung


Essentielles Fett vs. Speicherfett

Es gibt essentielles Fett im Körper. Es spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit und ist überlebenswichtig. Essentielles Fett ist vorhanden in:

  • Orgeln
  • Knochenmark
  • Nervenzellen
  • Gehirn

Essentielles Fett hilft bei:

Nicht essentielles / Speicherfett ist Fettgewebe, das sich als Energiereserve ansammelt. Speicherfett beeinflusst die Körperform und das Aussehen.

Referenzen

Nationales Gesundheitsinstitut. (2019.) Ischias. medlineplus.gov/isciatica.html.

Nordamerikanische Wirbelsäulengesellschaft. (2012.) Klinische Leitlinien für die Diagnose und Behandlung von Bandscheibenvorfall mit Radikulopathie. www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/ResearchClinicalCare/Guidelines/LumbarDiscHerniation.pdf

StatPearls [Internet]. (2020) Anatomie, Ischiasnerv. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/

StatPearls [Internet]. (2020) Ischias. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

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Die hierin enthaltenen Informationen zu "Verbesserung der Ischiasschmerzen und -symptome" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

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Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

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Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

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