Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Kreuzbein- und Steißbeinwirbel Mögliche Ursache für Rückenschmerzen

Das Kreuz- und Steißbein sind Teil der Wirbelsäule und können zu Rückenschmerzen beitragen. Sie sind nicht wie die anderen Knochen in der Wirbelsäule. Der Kreuzbein, Das auch als das bekannte Sakralwirbel, Sakralwirbelsäule und S1, ist ein großer, flacher dreieckiger Knochen das ist zwischen den Hüftknochen und unterhalb des letzten Lendenwirbels, bekannt L5. Das Steißbein, auch Steißbein genannt, befindet sich unterhalb des Kreuzbeins.

Das Kreuzbein und Steißbein bestehen aus kleinere Knochen, die verschmelzen und zu einer festen Knochenmasse heranwachsen mit 30 Jahren. Die Kreuzbein besteht aus 5 verschmolzenen Wirbeln bekannt S1-S5 und 3 bis 5 kleinere Knochen, die Sicherung, wodurch das Steißbein entsteht. Beide sind tragende Knochen und sind integraler Bestandteil der Geh-, Steh- und Sitzfunktionen.

Struktur des KreuzbeinsDiagramm ElPasoChiropraktiker

Kreuzbein und lumbosakrale Wirbelsäule

Das Kreuzbein bildet die Rückseite des Beckens. Zusammen mit dem Steißbein und den beiden Iliosakralgelenken bilden die Beckengürtel. S1 befindet sich am oberen Ende des Kreuzbeins und ist mit dem letzten Lendenwirbel L5 verbunden. Gemeinsam erschaffen sie die lumbosakrale Wirbelsäule. Wo sie zusammenkommen, bildet die lumbosakrale Kurven bekannt Lendenlordose und Lendenkyphose.

Der Krümmung unterstützt den Oberkörper; Gewichts-/Kraftverteilung hält das Gleichgewicht der Wirbelsäule aufrecht und Flexibilität. Lordose ist die Einwärtskrümmung der Wirbelsäule, aber zu viel kann dazu führen Swayback die mit Spondylolisthese verbunden sein können. Verlust dieser Kurve kann ein Ungleichgewicht der Wirbelsäule verursachen und zu führen Flatback-Syndrom.

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Kyphose ist die Auswärtskrümmung der Wirbelsäule. Der Lage des Kreuzbeins am Schnittpunkt von Wirbelsäule und Becken bedeutet, dass es eine wichtige Rolle bei der Bewegung des unteren Rückens und der Hüften spielt. Die Gelenke des Kreuzbeins helfen dabei tragen Gewicht und stabilisieren die Wirbelsäule, zusammen mit dem Bänder, Sehnen und Muskeln, die helfen, die Gelenkbewegung zu unterstützen/stabilisieren.

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Lumbosakralgelenk

Normschliff L5 und S1 Connect der Lendenwirbelsäule bis zum Kreuzbein. Der Druck an diesem Treffpunkt kann massiv sein wenn sich die Krümmung der Wirbelsäule von der verschiebt lordotische Terminkurve zum kyphotische Rückwärtskrümmung. Die L5-S1-Region trägt, absorbiert und verteilt das Gewicht des Oberkörpers bei Bewegung und Ruhe. Bandscheibenvorfall und Spondylolisthese sind aus diesem Grund bei L5-S1 häufiger.

Iliosakralgelenke

Die Iliosakralgelenke verbinden das Kreuzbein mit dem linke und rechte Seite dauert ebenfalls 3 Jahre. Das erste Jahr ist das sog. Beckendem „Vermischten Geschmack“. Seine Bewegungsbereich der Iliosakralgelenke ist minimal im Vergleich zu anderen Gelenken wie den Knien. Die Gelenke sind jedoch für das Gehen, Stehen und Stabilisieren der Hüften unerlässlich. Sakroiliitis und Iliosakralgelenksdysfunktion sind zwei Erkrankungen der Wirbelsäule, die mit den Gelenken zusammenhängen. Andere Wirbelsäulenerkrankungen im Zusammenhang mit der Sakralwirbelsäule sind:

  • Ischias
  • Tarlov-Zysten
  • Spinalchordom, eine häufige Art von Wirbelsäulenknochenkrebs

Die Funktion des Steißbeins

Der Steißbein, allgemein als Steißbein bekannt, befindet sich direkt unter dem Kreuzbein. Es ist kleiner als das Kreuzbein und hat eine wichtige tragende Funktion. Es hilft Stützgewicht beim Sitzen. Ein Beispiel ist das Zurücklehnen im Sitzen. Diese Bewegung und Position erhöht den Druck/das Gewicht auf das Steißbein. Ein Verletzungen in diesem Bereich können Steißbeinschmerzen verursachen. Entzündung des Bindegewebes des Steißbeins das ergibt Steißbeinschmerzen das wird schlimmer, wenn Sitzen ein häufiges Symptom ist. EIN traumatisches Ereignis wie ein Sturz oder Autounfall die einen Steißbeinbruch verursacht, kann auch diese Schmerzen verursachen.

Sakral- und Steißbeinnerven

Das Rückenmark endet bei L1-L2, die verzweigt sich in die Cauda equina, das ist ein Nervenbündel, das wie ein Pferdeschwanz aussieht. Im Kreuzbein gibt es Sakralnerven, bekannt als die Sakralplexus. Plexus bedeutet a Netzwerk von Nervenstrukturen. Der sakrale und lumbale Plexus bilden die lumbosakraler Plexus. Hier befindet sich der Ischiasnerv, der größte Nerv der Sakralplexus, geht in die Band über. Die Kompression des Ischiasnervs verursacht eine Kombination von Symptomen, die als Ischias bekannt sind. Es ist sehr bekannt dafür, Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen zu verursachen.

Der Steißbeinnerv dient dem Steißbein. Es gibt fünf Sakralnerven mit den Nummern S1 bis S5 und sind Teil des Rückenmarks.

  • S1 unterstützt die Leisten- und Hüftfunktion.
  • S2 die Rückseite der Oberschenkel
  • S3 Mitte des Gesäßbereichs
  • S4 und S5, den Anus und die Vagina
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Verletzungen oder Traumata der Kreuzbeinwirbelsäule können leichte Belastungen und schwere Knochenbrüche verursachen. Diese Frakturen können eine Kompression des Sakralnervs und starke Schmerzen verursachen. Symptome -System umfasst:

  • Schmerzen im unteren Rückenbereich
  • Beinschmerzen
  • Darmfunktionsstörung
  • Blasenfunktionsstörung
  • Ungewöhnliche Gesäß- oder Leistenempfindungen
  • Osteoporose oder spinale entzündliche Arthritis erhöht das Risiko einer Kreuzbeinfraktur.

Prävention von Kreuzbein- und Steißbeinverletzungen

A Ärzte, Chiropraktiker oder Physiotherapeuten sind hervorragende Informationsquellen zur Vorbeugung von Kreuzbein- und Steißbeinschmerzen. Diese Mediziner verwenden die Krankengeschichte eines Patienten und empfehlen Änderungen des Lebensstils und Richtlinien zur Vermeidung von Verletzungen.

  • Ein Knochenmineraldichtetest könnte empfohlen werden, wenn das Risiko besteht, Osteoporose zu entwickeln.
  • Aktivitäten, die die untere Wirbelsäule belasten sollte vermieden werden. Extremes Biegen kann verursachen oder dazu beitragen, dass Schmerzen im unteren Rücken/Bein, Taubheitsgefühl und Schwäche.
  • Moderates Training wie Wandern, Joggen, Yogaund Krafttrainingg alle helfen Halten Sie die Wirbelsäule stark, flexibel und gesund.
  • Der Rumpf- oder Bauchmuskulatur sollen gestärkt werden. Die richtige Kernmuskelkraft stabilisiert das Kreuzbein.
  • Die richtige Körperhaltung muss beibehalten werden. Vermeiden Sie es, sich zu beugen, da dies zusätzlichen Druck auf die lumbosakrale Wirbelsäule und die Iliosakralgelenke ausübt.
  • Bei jeder Aktivität muss auf die richtige Körpermechanik geachtet werden.
  • Bein verwenden Stärke Gegenstände zu heben.
  • Vermeiden Sie es, sich beim Anheben oder Halten zu verdrehen schwere Gegenstände, da dies zu Verstauchungen, Zerrungen oder schweren Verletzungen der unteren Wirbelsäule führen kann.
  • Legen Sie den Sicherheitsgurt an. Autounfälle sind eine der Hauptursachen für Wirbelsäulenverletzungen. Üben Sie Zurückhaltung beim Fahren oder Fahren eines Fahrzeugs, sogar eines Golfwagens.

Ischias-Schmerzlinderung

 

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Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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