Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Für ältere Menschen könnte sich herausstellen, dass häufige Rückenschmerzen auftreten Sakralfraktur. Sie treten häufig bei Personen über 60 Jahren auf, da ein gewisser Knochenschwund vorliegt. Kreuzbeinfrakturen sind in der Regel nicht das erste, woran Ärzte denken, wenn Symptome von Rückenschmerzen auftreten. Sie werden oft nicht auf Röntgenbildern erkannt und entweder nicht früh genug diagnostiziert, um Maßnahmen zu ergreifen, oder gar nicht diagnostiziert. Sie sind jedoch üblich.

Sakralfraktur

Kreuzbein

Der Kreuzbein ist wie ein Dreieck geformt und besteht aus fünf Segmenten, die zu einem großen Knochen verschmolzen sind. Es sitzt an der Basis der Wirbelsäule zwischen den beiden Beckenhälften und verbindet die Wirbelsäule mit der unteren Körperhälfte. Es stabilisiert den Körper beim Gehen, Sitzen oder Stehen. Die Nerven in der unteren Wirbelsäule kontrollieren die Darmblase und geben der Region ein Gefühl.

  • Die zwei Grübchen, die auf dem Rücken der Personen zu sehen sind, sind dort, wo die Kreuzbein verbindet die Hüftknochen oder das Iliosakralgelenk.
  • Der Punkt, an dem der untere Rücken in das Kreuzbein übergeht, kann Unbehagen, Wundsein und Schmerzen entwickeln.
  • Dieser Bereich wird durch Bücken, Drehen, Greifen, Heben, Tragen bei körperlichen Aktivitäten oder langem Sitzen belastet.

Sakralfraktur

Die meisten Sakralfrakturen resultieren aus Traumata wie Ausrutschern, Stürzen und Autounfällen. Stressfrakturen, die ohne eine bestimmte Verletzung auftreten, werden auch genannt Insuffizienzfrakturen.

Arten von Sakralfrakturen

  • Brüche mit niedriger Energie treten normalerweise bei älteren Personen mit schwachen Knochen aufgrund von Osteoporose auf.
  • Eine Person stolpert über etwas, landet hart auf dem Hintern, hebt einen schweren Gegenstand ungeschickt an oder überanstrengt sich durch eine körperliche Aktivität.
  • Dann treten anhaltende Rücken- oder Gesäßschmerzen auf.
  • Der Schmerz konzentriert sich oft auf den unteren Rücken, die Hüften und den Po.
  • Es ist mehr als nur Rückenschmerzen.
  • Die Person geht zum Arzt und es werden Röntgenaufnahmen angeordnet.
  • Oft werden diese Frakturen auf Röntgenbildern übersehen.
  • Der Arzt kann eine Verstauchung diagnostizieren, aber die Schmerzsymptome bessern sich nicht.
  • Manchmal gibt es keine offensichtliche Ursache für die Schmerzen.
  • Es kann als Kompressionsfraktur des unteren Rückens oder Harnwegsinfektion fehldiagnostiziert werden.

 

Verwandte Artikel
  • Hochenergetische Brüche sind auf ein Trauma zurückzuführen und treten häufiger bei jungen Menschen auf.
  • Die Person erleidet Verletzungen durch einen Autounfall, ist aus beträchtlicher Höhe gestürzt oder erleidet eine Sportverletzung.
  • Es führt zu starken Schmerzen.
  • Eine Frau, die gerade ein Baby bekommen hat und aufgrund der Schwangerschaft einen Knochenschwund erlitten hat, kann eine sakrale Stressfraktur erleiden.

Diagnose

Zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen gehören:

  • Häufige Fehlhaltung.
  • Muskelschwäche oder -verspannung.
  • Bänderdehnung.
  • Gelenkentzündung.
  • A pilonidal Zyste oder Analfissur kann auch Schmerzen verursachen.

Für Personen, die bei einem Arzt waren und eine Röntgenaufnahme hatten, die keine Fraktur zeigt und nach 5 bis 7 Tagen keine Besserung eintritt, wird empfohlen, einen weiteren Termin zu vereinbaren und nach einem CAT-Scan oder MRT zu fragen, was sehr effektiv ist beim Auffinden einer Sakralfraktur.

Behandlung

Die Behandlung besteht darin, den Knochen zu schonen, aber in den meisten Fällen noch sicher aktiv zu sein.

  • Zur Schmerzlinderung werden Medikamente verschrieben.
  • Es wurde festgestellt, dass viele Personen mit entzündungshemmenden Medikamenten, topischen Medikamenten und anderen gut zurechtkommen Lidocain-Pflaster.
  • Älteren Personen kann empfohlen werden, während des Behandlungs-/Heilungsprozesses eine Gehhilfe zu verwenden.
  • Je nach Schweregrad können Krücken empfohlen werden.
  • Es wird nicht empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, aber auch zu viel Bettruhe wird nicht empfohlen.
  • Zu viel Ruhe kann dazu führen, dass die Verletzung nicht richtig heilt, die Verletzung verschlimmert und/oder neue Verletzungen verursacht.
  • Chiropraktik und Physiotherapie werden nicht empfohlen, um das Kreuzbein auf natürliche Weise heilen zu lassen.
  • Nachdem die Schmerzen abgeklungen sind, können Chiropraktik und Physiotherapie durchgeführt werden, um die Beweglichkeit und Flexibilität zu erhalten und die Becken- und Rumpfmuskulatur zu stärken.

In einigen Fällen, wenn der Knochen nicht richtig heilt oder ein anderes Problem vorliegt, Sakroplastik könnte empfohlen werden. Dies ist ein minimal-invasives Verfahren, bei dem Knochenzement in die Fraktur injiziert wird. Es bietet eine schnelle und lang anhaltende Schmerzlinderung mit einem geringen Prozentsatz an Komplikationen. Es gilt als risikoarm und kann von einem interventionellen Radiologen oder Wirbelsäulenchirurgen durchgeführt werden.

Prävention

Um das Risiko einer Sakralfraktur zu minimieren, wird dringend empfohlen, die Knochenstärke zu erhalten. Dies besteht aus:


Körperzusammensetzung


Anpassungen der Sitzhaltung

Sitzen anpassen

Stuhl wechseln

  • Versuchen Sie es mit einem Massivholzstuhl, wenn Sie keinen Kugel- oder Sitz-Steh-Schreibtisch verwenden können.
  • Es wird den Körper aufrecht sitzen lassen und die richtige Körperhaltung verbessern.

Bewegungsalarm

Referenzen

Gibbs, Wende Nocton und Amish Doshi. "Sakralfrakturen und Sakroplastik." Neuroimaging-Kliniken von Nordamerika vol. 29,4 (2019): 515-527. doi:10.1016/j.nic.2019.07.003

Holmes, Michael WR, et al. „Bewertung der Aktivität der Bauch- und unteren Rückenmuskulatur während der Durchführung von Kernübungen auf einem Stabilitätsball und einem dynamischen Bürostuhl.“ Menschliche Faktoren vol. 57,7 (2015): 1149-61. doi:10.1177/0018720815593184

Santolini, Emmanuele et al. „Sakralfrakturen: Probleme, Herausforderungen, Lösungen.“ EFORT offene Rezensionen vol. 5,5 299-311. 5. Mai. 2020, doi:10.1302/2058-5241.5.190064

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