Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Die Umkehrung des kognitiven Rückgangs im Gehirn

Einführung

Im Zentralnervensystem besteht die primäre Funktion des Gehirns darin sicherzustellen, dass die von ihm produzierten Neuronensignale im ganzen Körper übertragen werden. Diese Neuronensignale helfen dabei Motor Funktion, Verdauungsfunktionund Immunfunktion indem sichergestellt wird, dass die gesamten Systeme im Körper richtig funktionieren. Wenn neurodegenerative Faktoren in den Körper eindringen und sich an die Neuronensignale anheften, können sie störend sein und die Entwicklung des Gehirns bewirken chronische Probleme das kann den Körper dysfunktional machen. Dies wird als kognitiver Verfall bezeichnet und kann im Laufe der Zeit von leicht bis schwer reichen. In diesem Artikel werden wir einen Blick darauf werfen, was kognitiver Verfall ist, seine Symptome und Möglichkeiten, den kognitiven Verfall rückgängig zu machen, damit er nicht weiter im Gehirn voranschreitet. Durch die Überweisung von Patienten an qualifizierte und erfahrene Anbieter, die auf neurologische Leistungen spezialisiert sind. Zu diesem Zweck raten wir unseren Patienten gegebenenfalls, sich aufgrund ihrer Untersuchung an unsere angeschlossenen medizinischen Dienstleister zu wenden. Wir sind der Meinung, dass Bildung der Schlüssel ist, um unseren Anbietern wertvolle Fragen zu stellen. Dr. Alex Jimenez DC stellt diese Informationen nur als Bildungsdienst zur Verfügung. Haftungsausschluss

 

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Was ist kognitiver Rückgang?

 

In einem normal funktionierenden Gehirn nimmt es natürlich mit dem Alter ab, behält aber alle seine Funktionen bei, die den Körper ausmachen bewegen, sehen, verdauen, und erinnert sich an Ereignisse, die es durchgemacht hat. Wenn es jedoch Disruptoren gibt, die sich an die Neuronensignale anheften und durch das Gehirn wandern, kann dies dazu führen, dass eine Person neue Informationen vorübergehend vergisst oder nicht behält. Dies wird als kognitiver Verfall bezeichnet Forschungsstudien haben herausgefunden Dieser kognitive Rückgang kann dazu führen, dass eine Person häufig wichtige Informationen oder Gespräche vergisst. Dies führt auch zu Symptomen von Demenz oder Alzheimer-Krankheit wenn der kognitive Abbau im Laufe der Zeit weiter fortschreitet.

 

Die Symptome

Die Forschung zeigt, dass die vielen Symptome und Risikofaktoren des kognitiven Verfalls, wenn er nicht behandelt wird, die kognitive Degradation weiter vorantreiben können, bis sie chronisch wird. Wie bereits erwähnt, altert das Gehirn auf natürliche Weise, was zu einer Schrumpfung führt, während Informationen erhalten bleiben, aber bei einer leichten kognitiven Beeinträchtigung wird das Gehirn ebenfalls schrumpfen, aber die Informationen nicht behalten. Einige der Symptome und Risikofaktoren, die der kognitive Rückgang für das Gehirn verursacht, sind:

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HCTP-Therapie

HCTP (menschliche Zellgewebeprodukte) oder Stammzellen* sind eine Form von Regenerative Medizin das sowohl in international als auch national angeschlossenen Kliniken und Vertriebsorganisationen eingesetzt wird. Die vorteilhafte Eigenschaften von HCTP Bieten Sie Einzelpersonen einen Schub für den natürlichen Heilungsprozess ihres eigenen Körpers. Die Funktion von HCTP besteht darin, beschädigte Zellen, erkrankte Organe und Gewebe zu reparieren und wieder in ihren ursprünglichen Funktionszustand im Körper zu regenerieren. Mit mehr und anstehende Forschung Durch die Diskussion über die vorteilhaften Eigenschaften von HCTP können Einzelpersonen beginnen, ihr Leben ohne die chronischen Symptome, die sie verspüren, zurückzugewinnen.


Möglichkeiten, den kognitiven Rückgang umzukehren

Da der kognitive Rückgang zu einem Hauptanliegen für ältere Erwachsene und die alternde Bevölkerung geworden ist, Studien haben gefunden Dieser kognitive Rückgang wurde von einem großen Teil der Stoffwechselprozesse angetrieben, mit denen Einzelpersonen konfrontiert waren. Durch die Suche nach therapeutischen Wegen, um den kognitiven Rückgang vom weiteren Fortschreiten umzukehren, können viele Menschen davon profitieren, ihre Gehirnfunktion zu verbessern und mit zunehmendem Alter länger zu leben. Einige der vorteilhaften Möglichkeiten, den kognitiven Verfall umzukehren, sind:

 

Soziale Anliegen

Forschungsstudien haben ergeben dass ältere Erwachsene, wenn sie nicht genug soziales Engagement haben, dazu führen können, dass sie sich einsam fühlen und ihre kognitiven Funktionen nachlassen. Indem sie ausgehen und sozial sind, wird ihre kognitive Gesundheit bei vielen Menschen vor Prädemenzsymptomen geschützt und neue Erinnerungen entstehen. Andere Studien haben gezeigt dass ältere Erwachsene, die sozial engagierter sind, tendenziell eine höhere kognitive Funktion haben als ältere Erwachsene, die sich nicht sozial mit anderen Menschen beschäftigen. Neue Leute kennenzulernen und sich mit ihnen zu unterhalten, ist eine großartige Möglichkeit, den kognitiven Verfall umzukehren.

 

Nahrhaftes Essen essen

 

Die Aufnahme von nahrhafter Gehirnnahrung kann dazu beitragen, die Neuronensignale des Gehirns zu verstärken und sogar die Auswirkungen des kognitiven Verfalls sowie vieler anderer Symptome zu dämpfen, die den Körper schädigen können. Forschungsstudien haben gezeigt dass Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index helfen können, die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die funktionelle Kapazität des Gehirns zu verbessern. Durch die Aufnahme von nahrhaften Lebensmitteln, die dem Gehirn mehr Energie geben können, können viele Menschen beginnen, sich gesünder zu ernähren und unerwünschte Krankheitserreger zu dämpfen, von denen sie nicht wussten, dass sie sie haben. Andere Studien haben ergeben dass die mediterrane Ernährung mit der Verbesserung der kognitiven Funktion korrelieren kann. Die Mittelmeer-Diät hat viele vorteilhafte Eigenschaften, da es aus ganzen Früchten und Gemüse, Vollkorn, Nüssen, Hülsenfrüchten, Fisch und Olivenöl besteht und sogar helfen kann, zu senken Entzündungsreaktionen die sich auf die auswirken Gelenke, die DarmUnd der Einnahme von Medikamenten sowie.

 

Geistige und körperliche Bewegung

 

Studien haben gefunden dass jede Art von Übung, ob körperlich oder geistig, dazu beitragen kann, Auswirkungen auf die kognitive Funktion auszuüben, indem sie die molekularen Ereignisse bei der Verwaltung des Energiestoffwechsels und der synaptischen Plastizität im Gehirn beeinflusst. Durch den Körper trainieren, wird das Gehirn beginnen, sich daran zu erinnern, wie jede Wiederholung funktioniert, und die Motorik wird beginnen, sich an die sich wiederholenden Bewegungen zu erinnern, die eine Person während des Trainings ausführt. Nun, durch mentales Training des Gehirns ist eine andere Möglichkeit, die Auswirkungen des kognitiven Verfalls umzukehren, die die gleichen Ergebnisse liefert. Forschung hat gefunden dass durch die intellektuelle Einbindung des Gehirns oxidativer Stress reduziert und das Gedächtnis älterer Erwachsener verbessert werden kann. Dies können zahlreiche Aktivitäten sein, wie das Lesen eines neuen Buches, das Erlernen einer neuen Fähigkeit, die Teilnahme an einem Kurs, das Tanzen oder das Erlernen des Musizierens, die dazu beitragen können, die Lebensqualität vieler Menschen zu verbessern.

 

Fazit

Alles in allem kann es vielen Menschen helfen, Wege zu finden, die Auswirkungen des kognitiven Rückgangs im Gehirn umzukehren. Ob es nun darum geht, das richtige Essen zu sich zu nehmen, sich sowohl geistig als auch körperlich zu betätigen, die Teilnahme an einem geselligen Beisammensein kann dazu beitragen, die Gehirnfunktion und die Lebensqualität einer Person zu verbessern. Da das Gehirn Teil des zentralen Nervensystems ist, können viele Menschen diese kleinen Änderungen in ihrem Lebensstil vornehmen und beginnen, eine positivere Veränderung in sich selbst zu sehen.

 

Referenzen

Bredesen, Dale E. „Umkehrung des kognitiven Rückgangs: Ein neuartiges therapeutisches Programm.“ Hautalterung, Impact Journals LLC, Sept. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920/.

Gomez-Pinilla, Fernando und Charles Hillman. "Der Einfluss von Bewegung auf kognitive Fähigkeiten." Umfassende Physiologie, US National Library of Medicine, Jan. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951958/.

Krüger, Kristin R, et al. „Soziales Engagement und kognitive Funktion im Alter.“ Experimentelle Alterungsforschung, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2758920/.

Martínez García, Rosa Maria, et al. „[Ernährungsstrategien, die die kognitive Funktion verbessern].“ Nutricion Hospitalaria, US National Library of Medicine, 7. Sept. 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30351155/.

Mediziner, Cleveland Clinic. "Leichte kognitive Beeinträchtigung: Symptome, Ursachen, Behandlungen und Tests." Cleveland Clinic, 18. März 2019, my.clevelandclinic.org/health/diseases/17990-mild-cognitive-impairment.

Mediziner, NIA. "Kognitive Gesundheit und ältere Erwachsene." National Institute on Aging, US-Gesundheitsministerium, 1. Okt. 2020, www.nia.nih.gov/health/cognitive-health-and-older-adults.

Mediziner, NIH. „Die Ernährung kann helfen, die kognitive Funktion zu erhalten.“ National Institutes of Health, US-Gesundheitsministerium, 14. April 2020, www.nih.gov/news-events/news-releases/diet-may-help-preserve-cognitive-function.

National Research Council (US) Committee on Ageing Frontiers in SocialPsychology, et al. „Soziale Beteiligung und Kognition.“ Wenn ich 64 bin., US National Library of Medicine, 1. Januar 1970, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK83766/.

Mitarbeiter, Mayo-Klinik. „Leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI)“. Mayo-Klinik, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2. Sept. 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mild-cognitive-impairment/symptoms-causes/syc-20354578.

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