Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Orthopädische Massage

Orthopädische Massage ist Teil der Rehabilitation von Verletzungen, die sich auf die Muskeln und Weichteile konzentriert, die die Gelenke und Bänder umgeben. Schmerzen können postoperativ, durch eine akute Verletzung oder durch Überbeanspruchung/sich wiederholende Bewegungen bei der Arbeit oder beim Sport verursacht werden. Das Ziel ist:

  • Schmerzen lindern
  • Spannung lösen
  • Gleichgewicht wiederherstellen
  • Erhöhen Sie die Mobilität und Flexibilität
  • Vorbereitung des Körpers auf die Rückkehr zu alltäglichen Routinen und Aktivitäten.

Was auch immer die Ursache des Muskelschadens oder der Muskelverletzung ist, ein Die orthopädische Massage verlängert und lockert die Muskeln und Bänder und ermöglicht eine bessere Bewegungsfreiheit der betroffenen Gelenke.

Orthopädische Massage

Orthopädische Massage

Alle Massagetechniken können die Beweglichkeit und Funktion der Gelenke verbessern. Die orthopädische Massage wurde speziell entwickelt, um die Gelenke in ihre normale Positionsfunktion zurückzubringen und Schmerzen durch Bewegung zu lindern.

  • Die schwedische Massage konzentriert sich auf die allgemeine Entspannung.
  • Die Tiefengewebsmassage reduziert tiefe Muskelschmerzen und -verspannungen.

Orthopädische Masseure verfügen über ein umfassendes Verständnis der Anatomie, Weichteile und Fehlstellungen des Bewegungsapparates, die Schmerzen und Verletzungen verursachen können. Es ähnelt einer Sportmassage, die auf beschädigte Bereiche zur Erholung und Rehabilitation von Erkrankungen und Verletzungen abzielt. Die Sportmassage hilft dem Einzelnen, die geschädigten Bereiche zu stärken und wieder auf optimale Leistung zu bringen und Verletzungen vorzubeugen. Orthopädische Massage verwendet:

  • Ausrichtungstechniken
  • Release-Techniken
  • Pin-Techniken
  • Dehnungstechniken
  • Um eine gründliche Heilung des Körpers zu beschleunigen.
Verwandte Artikel

Massage profitiert von vielen Symptomen und Zuständen. Es hat sich gezeigt, dass es hilft bei:

  • Verstauchungen
  • Gezogene Muskeln
  • Bänderriss
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Gefrorene Schulter
  • Tennisarm
  • Tendinitis
  • Ischias
  • Prall Discs
  • Nach der Operation

Techniken

Ein Therapeut wird sich den Bewegungsbereich, die Flexibilität und die Rotation des Gewebes ansehen. Dies hilft zu bestimmen, welche Muskelgruppen und Sehnen beteiligt sind und welche Techniken anzuwenden sind. Massagetherapeuten verwenden eine Reihe von Ansätzen, um Muskeln und Sehnen zu lockern. Diese schließen ein:

Aktives Engagement

  • Dies wird verwendet, um tiefe, schwer erreichbare Muskeln zu erreichen, indem Druck ausgeübt und in einer senkrechten Bewegung der Länge nach massiert wird.
  • Es ist vorteilhaft bei Schleudertrauma und/oder Rückenschmerzen.

Positionsfreigabe

  • Dies ist eine sanfte Behandlung für entzündete Muskeln und Gewebe, die sehr empfindlich auf andere Techniken reagieren.
  • Weichteile werden in bequeme Positionen manipuliert und für eine bestimmte Zeit an Ort und Stelle gehalten.
  • Dies verlängert und erweicht das Gewebe, um Schmerzen zu lindern.

Nervenmobilisierung

Freisetzung von Muskelenergie

  • Der Therapeut leistet Widerstand, während die Person freiwillig Muskeln zusammenzieht.
  • Wirksam bei Rückenschmerzen.

Triggerpunkt-Therapie

  • Druckintervalle werden auf Triggerbereiche gehalten, um Milchsäure freizusetzen und die Durchblutung zu fördern.

Myofasziale Freigabe

  • Durch sanften Druck wird das Fasziengewebe gedehnt.

Körperzusammensetzung


Brüchige Knochen

Knochen werden schwächer, weil Knochengewebe lebendes Gewebe ist, das ständig neues Knochenmaterial bildet und altes Knochenmaterial aufnimmt. Wenn der Körper altert, wird die Rate, mit der Knochen resorbiert werden, schneller als neu gebildetes Knochenmaterial. Ein Grund für den schnellen Knochenschwund ist Bewegungsmangel und Bewegungsmangel. Der Mayo-Klinik hat festgestellt, dass Personen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, sei es zu Hause oder bei der Arbeit, ein erhöhtes Osteoporoserisiko haben als aktivere Personen. Zu viel Sitzen mit wenig bis gar keiner Aktivität kann zu geschwächten Knochen führen. Genau wie die Muskeln werden Knochen stärker, wenn sie beansprucht werden. Gehen, Laufen, Springen und den Körper mit etwas Widerstand in Bewegung zu bringen, kann die Stärke und Haltbarkeit der Knochen erhöhen.

Referenzen

Kim, Seung-Kook et al. „Klinische Ergebnisse und Kosteneffizienz der Massagestuhltherapie im Vergleich zu grundlegender Physiotherapie bei Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich: Eine randomisierte kontrollierte Studie.“ Medizin Bd. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514

Klein, Ifatet al. "Lymphbehandlungen nach orthopädischen Operationen oder Verletzungen: Eine systematische Überprüfung." Zeitschrift für Körperarbeit und Bewegungstherapien vol. 24,4 (2020): 109-117. doi:10.1016/j.jbmt.2020.06.034

Löw, Laurianne M et al. „Tiefe transversale Friktionsmassage zur Behandlung von Sehnenscheidenentzündungen am seitlichen Ellbogen oder am seitlichen Knie.“ Die Cochrane-Datenbank systematischer Übersichtsarbeiten vol. 2014,11CD003528. 8. Nov. 2014, doi:10.1002/14651858.CD003528.pub2

Majewski-Schrage, Tricia und Kelli Snyder. „Die Wirksamkeit der manuellen Lymphdrainage bei Patienten mit orthopädischen Verletzungen.“ Zeitschrift für Sportrehabilitation vol. 25,1 (2016): 91-7. doi:10.1123/jsr.2014-0222

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Orthopädische Massage" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

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  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

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