Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Neuropathie Sommertipps

Auch wenn es nicht offiziell Sommer ist, sagt die Hitze etwas anderes. Personen mit Neuropathie können Schübe erleiden, wenn sie längere Zeit in der Hitze sind. Unannehmlichkeiten zu vermeiden und Spaß mit Familie und Freunden zu haben, kann stressig sein. Dies können Schulabschlüsse, Parkfeste, Familienfeiern, Hochzeiten usw. sein. Hier sind einige Sommertipps/Empfehlungen für Neuropathie, um eine gesunde, unterhaltsame und schmerzfreie Saison aufrechtzuerhalten

Neuropathie Sommertipps

Neuropathien

Neuropathie resultiert aus beschädigten oder zerstörten Nervenzellen und ist oft eine Nebenwirkung im Zusammenhang mit Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Infektionen, Tumoren und/oder Erbkrankheiten. Die Symptome, die auch als periphere Neuropathie bezeichnet werden, reichen von Kribbeln, brennenden Schmerzen, Muskelkrämpfen, Schwierigkeiten beim Bewegen der Arme oder Beine bis hin zu leichten Schwindelgefühlen und manchmal Atrophie. Die Symptome hängen von den geschädigten Nerven ab und reichen von autonom, Motor-und sensorische Nerven. Wenn die Neuropathie fortschreitet, können Betroffene beginnen, einen Gleichgewichtsverlust zu spüren.

Neuropathie Sommertipps

Recherchieren und vorbereiten

Vorbereitung und Planung werden dringend empfohlen, um ein Aufflammen zu verhindern. Für lange Zeremonien im Freien:

  • Benutze Sonnencreme
  • Bleiben Sie vollständig hydratisiert
  • Ziehe coole Klamotten an
  • Stellen Sie sicher, dass das Schuhwerk über eine angemessene Fußgewölbe-/Sohlenunterstützung und Luft zum Atmen verfügt.
  • Tragen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille
  • Stehen Sie regelmäßig, um eine gute Durchblutung zu gewährleisten, wenn Sie eine Weile sitzen.
  • Verlagern Sie das Gewicht während des Wettkampfs hin und her, um den Kreislauf durch den Körper zu pumpen.
  • Bringen Sie Snacks wie Obst, Gemüse oder glutenfreie Riegel mit.
  • Wissen, wo sich kühle Rastplätze befinden.

Wenn keine Abkühlungsmöglichkeiten verfügbar sind, kommen Sie früh dorthin, um einen Platz im Schatten zu finden, oder bringen Sie im Falle von Tribünen einen bequemeren Stuhl mit. Regenschirmund Nebelfan.

Verwandte Artikel

Auf den Körper hören

  • Hören Sie bei Aktivitäten auf Ihren Körper, versuchen Sie nicht, sich dort durchzusetzen, wo Sie sich nicht wohl fühlen.
  • Pausen machen
  • Das Ziel ist es, Komfort während der Aktivität zu gewährleisten, da Unbehagen die Symptome verschlimmern kann.​

Selbstversorgung

Der Körper braucht nach einem langen Tag in der Sonne gründliche Ruhe. Es wird empfohlen, alle Bereiche, in denen Schmerzen auftreten, zu kühlen, um Entzündungen und Neuroplastizität zu verringern und bei Symptomen wie Juckreiz, Druck, Taubheit oder Kribbeln zu helfen.

  • Beginnen Sie drei Minuten lang mit Glasur, nehmen Sie das Eis ab und sehen Sie, wie es sich anfühlt.
  • Wenn sich der Bereich besser anfühlt, fahren Sie volle zehn Minuten lang mit dem Vereisen fort.
  • Entfernen Sie das Eis, wenn Reizungen auftreten oder Sie keinen Unterschied spüren.

Lebensmittel

Bei Sommerveranstaltungen kann es schwierig sein, darauf zu achten, was man isst. Bestimmte Lebensmittel wie Brot, Gluten und zuckerreiche Produkte können Symptome verursachen.

  • Wenn es zu Magenverstimmungen oder Schwellungen kommt, wird empfohlen, es zu vermeiden.
  • Gehen Sie mit frischem Obst und Gemüse der Saison.
  • Ein wenig Planung kann sicherstellen, dass Sie das Essen essen, das für Sie am besten ist.
  • Rufen Sie vorher an, um Freunde/Familie über Lebensmittelunverträglichkeiten zu informieren.
  • Gluten-Apps Ermöglichen Sie die Möglichkeit, einen Artikel zu scannen, um festzustellen, ob er Gluten enthält.
  • Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, um eine genussvolle Ernährung zu erstellen.

Chiropraktik und Prävention

Chiropraktik für Neuropathie konzentriert sich auf die zugrunde liegenden Bedingungen, die Nerven verursachen Schmerz und Entzündung.

  • Die Behandlung der Entzündung lindert die Schmerzen in den Gelenken und Extremitäten.
  • Jeder Behandlungsplan wird individuell auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt.
  • Die Behandlung konzentriert sich auf Massagen, Anpassungen, Dekompression, Übungen, Therapien und Ernährung, die die Heilung im ganzen Körper beschleunigen.

Spinale Dekompression Nicht-Chirurgisch


Referenzen

Campbell, James N. und Richard A. Meyer. "Mechanismen neuropathischer Schmerzen." Neuron Bd. 52,1 (2006): 77-92. doi:10.1016/j.neuron.2006.09.021

Datenblatt zur peripheren Neuropathie www.ninds.nih.gov/health-information/patient-caregiver-education/fact-sheets/peripheral-neuropathie-fact-sheet

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Neuropathie Sommertipps" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

Haftungsausschluss *

Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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