Nach Reisen können körperliche/muskuloskelettale Schmerzen durch ständiges Schlangestehen, Sitzen, Verharren in der gleichen Position, das Tragen einer schweren Tasche oder das Ziehen eines Koffers und das Schlafen in einem ungewohnten Bett mit anderen Kissen, im Flugzeug oder im Auto auftreten Körperungleichgewichte verursachen, die Wirbelsäule aus der Ausrichtung bringen, Nacken, Schultern und Rücken belasten und Kopfschmerzen, Schmerzen, Steifheit, Rückenschmerzen und Kompression verursachen. Chiropraktische Massage und Dekompression lindern Reiseschmerzen, lockern steife und wunde Gelenke, beruhigen schmerzende Muskeln, richten die Wirbelsäule neu aus und stellen die Gesundheit und den Komfort des Körpers wieder her.

Muskel-Skelett-Gesundheit

Der Bewegungsapparat besteht aus:

• Muskeln
• Sehnen
• Bänder
• Gebeine
• Gelenke
• Gewebe, die den Körper bewegen und dabei helfen, Struktur und Form zu erhalten.

Die Gesundheit des Bewegungsapparates ist definiert als das Fehlen von Verletzungen, Krankheiten oder Krankheiten innerhalb des Systems. Dieses System gesund zu halten, ist entscheidend für die Gesundheit der anderen Körpersysteme.

Häufige Erkrankungen des Bewegungsapparates

• Muskel-Skelett-Verletzungen – arbeitsbedingte, persönliche, Auto-, Sport- oder körperliche Aktivität
• Nackenschmerzen
• Rückenschmerzen
• Schmerzen in der Hüfte
• Osteoarthritis
• Kristallarthritis
• Entzündliche Arthritis
• Osteoporose
• Frakturen

Chiropraktische Massagetherapie nach dem Reisen

Die Gesundheit des Bewegungsapparates wird durch eine erhöhte Durchblutung verbessert, die den Sauerstofffluss erhöht und Körper und Geist entspannt. Überanstrengte, schmerzende, müde Muskeln nach Reisen können den Körper anspannen, was zu chronischen Stresssymptomen führen kann. Die Chiropraktik-Massagetherapie reduziert effektiv Stress und Angst, indem sie das Körpergewebe wie Muskeln, Sehnen, Bindegewebe und Bänder manipuliert, die Durchblutung erhöht und die Flexibilität verbessert.

Jetlag

• Der Körper ist nach Reisen in verschiedene Zeitzonen geschwächt, was zu Jetlag, Stress und Entspannungsproblemen führen kann.
• Jetlag kann Schlafprobleme verursachen, die zu extremer Müdigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit führen.
• Chiropraktik kann Jetlag-Effekte schnell lindern, indem sie die Muskeln bearbeitet/massiert/dehnt, die Durchblutung erhöht, Giftstoffe ausspült und den Körper beruhigt.

Reisestress

• Der Stress beginnt kurz vor der Reise beim Vorbereiten, Packen und Einrichten des Hauses während der Reise.
• Der Körper spannt sich auf Reisen an, um konzentriert zu bleiben, wachsam zu bleiben und auf Überraschungen vorbereitet zu sein.
• Im Urlaub können Spaß und Aktivitäten aller Art dazu führen, dass man die Entspannung vergisst.
• Frühes Aufstehen und spätes Zubettgehen kann zu Reisestress beitragen.
• Die Chiropraktik entlastet alle Belastungen und bringt den Körper in einen entspannten Zustand zurück.

Gegendruck entlasten

• Stundenlanges Sitzen kann den Druck erhöhen Rückgrat.
• Die Muskeln werden durch die Unbeweglichkeit steif und erhöhen den Druck auf Körper und Geist, was das Risiko für andere Schmerzen erhöht.
• Die Chiropraktik-Therapie hilft, die Herzfrequenz und den Blutdruck zu senken und Beschwerden und Steifheit zu lindern.

Entspannen und schlafen

• Die innere Uhr kann auf Reisen durcheinander geraten, was zu wenig bis gar keinem Schlaf und Reizbarkeit führt.
• Autofahren oder Fliegen erschöpfen Körper und Geist, was zu Müdigkeit und Angstzuständen führen kann.
• Chiropraktik stellt Körper- und Geistesfunktionen wieder her, was zu Schlaf und Entspannung führt.

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Spinale Dekompression Texas

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Referenzen

Crofford, Leslie J. „Chronischer Schmerz: Wo der Körper auf das Gehirn trifft.“ Transaktionen der American Clinical and Climatological Association vol. 126 (2015): 167-83.

Nichols B, Nova P, Jacobs, K. Ergonomische Strategien für die Verwendung eines Koffers. Die Amerikanische Ergotherapie-Vereinigung. www.aota.org/About-Occupational-Therapy/Patients-Clients/Adults/Ergonomic-Strategies-Suitcase.aspx. August 2018. Zugriff im Mai 2019.

Sadler, Sean G. et al. „Einschränkung des Bewegungsbereichs der seitlichen Biegung, der Lordose der Lendenwirbelsäule und der Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur sagt die Entwicklung von Schmerzen im unteren Rückenbereich voraus: eine systematische Überprüfung prospektiver Kohortenstudien.“ BMC Muskel-Skelett-Erkrankungen vol. 18,1 179. 5. Mai. 2017, doi:10.1186/s12891-017-1534-0

Waterhouse, J. et al. „Der Reisestress.“ Zeitschrift für Sportwissenschaften Bd. 22,10 (2004): 946-65; Diskussion 965-6. doi:10.1080/02640410400000264