Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Myofaszialer Triggerschmerz, der den Quadratus lumborum betrifft

Einleitung

Das unteren Rücken arbeitet mit den unteren Extremitäten des Körpers durch Stabilisierung der Hüften und hilft, das Gewicht des Oberkörpers zu unterstützen. Der untere Rücken hat auch viele Funktionen, wenn es um die Beweglichkeit geht. Der untere Rücken ermöglicht es der Person, den Oberkörper zu beugen, zu drehen und zu drehen, ohne dass dem Körper Schmerzen zugefügt werden. Wenn normale Faktoren oder traumatische Probleme beginnen, zu verursachen Schmerzen im unteren Rückenbereich Bei dem Individuum können die schmerzähnlichen Symptome mit der Entwicklung von Triggerpunkten in der unteren Rückenmuskulatur korrelieren. Der heutige Artikel untersucht den Quadratus lumborum, wie sich myofasziale Triggerschmerzen auf den unteren Rücken auswirken und wie myofasziale Triggerschmerzen durch verschiedene Behandlungen behandelt werden können. Wir verweisen Patienten an zertifizierte Anbieter, die mehrere Techniken in Therapien für Rückenschmerzen im Zusammenhang mit Triggerpunkten anwenden, um Personen bei der Behandlung von Schmerzsymptomen entlang des Quadratus lumborum im unteren Rücken zu unterstützen. Wir ermutigen und schätzen Patienten, indem wir sie basierend auf ihrer Diagnose an unsere assoziierten medizinischen Anbieter verweisen, insbesondere wenn dies angemessen ist. Wir verstehen, dass Aufklärung eine hervorragende Lösung ist, um unseren Anbietern auf Wunsch des Patienten komplexe Fragen zu stellen. Dr. Jimenez, DC, verwendet diese Informationen nur als Bildungsdienst. Disclaimer

Was ist der Quadratus Lumborum?

 

Haben Sie unter Rückenschmerzen gelitten? Fühlen Sie sich erleichtert, wenn Sie Ihren unteren Rücken dehnen, nur um später wieder Schmerzen zu bekommen? Fühlen Sie Zärtlichkeit oder Schmerzen an den Seiten? Viele dieser Beschwerden sind mit Schmerzen im unteren Rücken verbunden, die mit Triggerpunkten entlang des Quadratus lumborum verbunden sind. Das M. quadratus lumborum ist ein flacher, viereckiger Muskel im Beckenkamm und tiefen Rücken. Dieser Muskel spielt eine wichtige Rolle in der thorakolumbalen Faszie, die den hinteren Körperbereich bedeckt und gleichzeitig die unteren und oberen Teile der Gliedmaßen umfasst. Laut „Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual“, geschrieben von Dr. Janet G. Travell, MD, wird erwähnt, dass der Quadratus lumborum dazu dient, die seitliche Biegung zur gegenüberliegenden Seite durch Verlängerung der Kontraktion zu kontrollieren. Andere Studien zeigen dass dem quadratus lumborum verschiedene Wirkungen auf die Lendenwirbelsäule zugeschrieben werden. Wenn der Quadratus lumborum diese verschiedenen Aktionen durchläuft, kann dies dazu führen, dass die Muskeln überbeansprucht werden, oder wenn Verletzungen im unteren Rücken auftreten, kann dies zu verschiedenen Problemen führen, die sich zu überlappenden Zuständen im unteren Rücken entwickeln können.

 

Myofasziale Triggerschmerzen, die den unteren Rücken betreffen

 

Wenn es um den unteren Rücken geht, leiden viele Menschen weltweit unter Rückenschmerzen, und Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Verschiedene Faktoren verursachen Rückenschmerzen durch das Heben schwerer Gegenstände, Überanstrengung der Seiten durch schnelles Drehen oder sogar durch normale Abnutzung des Körpers, was Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen kann. Wenn Kreuzschmerzen den Quadratus lumborum betreffen, können Triggerpunkte oder myofasziale Triggerschmerzen entstehen. Studien zeigen dass Rückenschmerzen vom Quadratus lumborum myofasziale Schmerzen darstellen können, die dazu führen, dass die Person eine akute Schmerzepisode im unteren Rücken hat. Myofasziale Triggerschmerzen entstehen, wenn der betroffene Muskel überbeansprucht wurde und kleine Knoten entlang der Muskelfasern entstehen. Wenn der myofasziale Triggerschmerz im Quadratus lumborum liegt, wird er akut durch ungeschickte Bewegungen oder ein plötzliches Trauma im unteren Rücken aktiviert, was die Beweglichkeit des unteren Rückens und der Hüften beeinträchtigt. Weitere Studien zeigen dass die Prävalenz myofaszialer Triggerschmerzen im Quadratus lumborum bei Diagnosestellung eine deutlich geringere Hüftabduktionsstärke aufweisen kann. Rückenschmerzen im Zusammenhang mit myofaszialen Triggerschmerzen können mit anderen chronischen Problemen korrelieren, die die unteren Extremitäten des Körpers betreffen.

 


Triggerpunkt-Release: Quadratus Lumborum- Video

Haben Sie Mobilitätsprobleme in Ihren Hüften? Spüren Sie Symptome von Zärtlichkeit oder Steifheit im unteren Rücken? Tut es weh, wenn Sie sich bücken, um einen Gegenstand aufzuheben? Die meisten dieser Symptome korrelieren mit Rückenschmerzen, die möglicherweise Triggerpunkte entlang des Quadratus lumborum betreffen. Triggerpunkte werden gebildet, wenn der Muskel überbeansprucht wurde oder ein traumatisches Ereignis wie einen Autounfall durchgemacht hat, und da Rückenschmerzen weltweit verbreitet sind, können sie andere chronische Erkrankungen überdecken, die die Schmerzen überlagern. Das Video erklärt, wo sich der Quadratus lumborum im Rücken befindet, wo die Triggerpunkte markiert sind und wie man die Triggerpunkte durch manuelle Manipulation handhabt und gleichzeitig Schmerzen vom Unterkörper weg reduziert. Wenn myofasziale Triggerschmerzen beginnen, verheerende Auswirkungen auf die betroffenen Muskeln im unteren Rückenbereich zu haben. Verschiedene Behandlungen des unteren Rückens können helfen, die Symptome zu lindern, die durch Triggerpunkte verursacht werden, die mit dem unteren Rücken entlang des Quadratus lumborum verbunden sind.


Umgang mit myofaszialen Triggerschmerzen durch verschiedene Behandlungen

 

Da Rückenschmerzen weltweit verbreitet sind und möglicherweise zur Entwicklung von Triggerpunkten entlang der verschiedenen unteren Rückenmuskeln führen können, insbesondere des Quadratus lumborum, würden viele Menschen Medikamente speziell für Rückenschmerzen verwenden, um die Schmerzsymptome zu reduzieren; Es maskiert jedoch nur die Schmerzen, die durch myofasziale Triggerschmerzen verursacht werden. Studien zeigen Techniken der manuellen Triggerpunkt-Therapie, die Gesundheitsdienstleister verwenden, um Patienten zu beurteilen, die Schmerzen aufgrund myofaszialer Triggerschmerzen haben. Viele gehen zu einem Schmerzspezialisten, um Triggerpunkte zu behandeln, wenn der Schmerz für den Einzelnen zu stark wird. Eine andere Methode, die viele Menschen als Teil ihrer täglichen Praxis anwenden sollten, ist das sanfte seitliche Dehnen des Quadratus lumborum, um die steifen Muskeln zu lockern und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich in Zukunft Triggerpunkte im betroffenen Muskel bilden. 

 

Fazit

Der Quadratus lumborum ist ein flacher, viereckiger Muskel im Beckenkamm und tiefen Rücken. Dieser Muskel hilft bei der posterioren Beweglichkeit der unteren Extremitäten und kann bei Überbeanspruchung myofasziale Triggerschmerzen entwickeln, die mit dem unteren Rücken verbunden sind. Dies kann zu verschiedenen häufigen Rückenschmerzen führen, die sich auf die Bewegung einer Person auswirken und in Bewegung instabil werden. Glücklicherweise sind Rückenschmerzen im Zusammenhang mit myofaszialen Triggerschmerzen durch verschiedene Behandlungen behandelbar, die die Schmerzen lindern und Triggerpunkte im unteren Rücken behandeln können. Wenn Menschen Behandlungen anwenden, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern, werden sie beginnen, Erleichterung zu erfahren und ihren Sinn in ihrem Leben wiederzuerlangen.

 

Referenzen

Bordoni, Bruno und Matthew Varacallo. "Anatomie, Bauch und Becken, Quadratus Lumborum." In: StatPearls [Internet]. Schatzinsel (FL), StatPearls Publishing, 18. Juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535407/.

de Franca, GG und LJ Levine. "Der Quadratus Lumborum und Schmerzen im unteren Rücken." Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, US National Library of Medicine, 11. Februar n. Chr., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1826922/.

Grover, Caseyet al. „Atraumatische Rückenschmerzen durch Spasmen des Quadratus Lumborum, behandelt durch Physiotherapie mit manueller Triggerpunkttherapie in der Notaufnahme.“ Klinische Praxis und Fälle in der Notfallmedizin, University of California Irvine, Department of Emergency Medicine Publishing Western Journal of Emergency Medicine, 29. Mai 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682240/.

Phillips, S., et al. "Anatomie und Biomechanik des Quadratus Lumborum." Verfahren der Institution of Mechanical Engineers. Teil H, Journal of Engineering in Medicine, US National Library of Medicine, Februar 2008, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18441751/.

Roach, Seanet al. „Prävalenz von myofaszialen Triggerpunkten in der Hüfte bei patellofemoralen Schmerzen.“ Archiv für Physikalische Medizin und Rehabilitation, US National Library of Medicine, März 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23127304/.

Travell, JG, et al. Myofasziale Schmerzen und Dysfunktion: Das Triggerpunkt-Handbuch: Vol. 2: die unteren Extremitäten. Williams & Wilkins, 1999.

Disclaimer

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Myofaszialer Triggerschmerz, der den Quadratus lumborum betrifft" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, ACST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-Mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Lizenziert in: Texas & New-Mexiko*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meine digitale Visitenkarte

Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

EL PASO STANDORTE

Ostseite: Hauptklinik*
11860 Vista Del Sol, 128
Telefon: 915-412-6677

Central: Rehabilitationszentrum
6440 Gateway Osten, Ste B
Telefon: 915-850-0900

North East Rehabilitationszentrum
7100 Airport Boulevard, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Meine digitale Visitenkarte

Klinikstandort 1

Adresse: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefonnummer
: (915) 850-0900
E–MailE-Mail senden
WebDrAlexJimenez.com

Klinikstandort 2

Adresse: 6440 Gateway East, Gebäude B
El Paso, TX 79905
Telefon:  +915 (850) 0900
E–MailE-Mail senden
WebElPasoBackClinic.com

Klinikstandort 3

Adresse: 1700 N Zaragoza Straße # 117
El Paso, TX 79936
Telefon:  +915 (850) 0900
E–MailE-Mail senden
WebChiropracticScientist.com

Spielen Sie einfach Fitness & Reha*

Adresse: 7100 Airport Boulevard, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon:  +915 (850) 0900
E–MailE-Mail senden
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Adresse: 6440 Gateway East, Gebäude B
El Paso, TX 79905
Telefonnummer
: (915) 412-6677
E–MailE-Mail senden
WebPushAsRx.com

Drücken Sie 24 / 7

Adresse: 1700 E Klippe Dr
El Paso, TX 79902
Telefonnummer
: (915) 412-6677
E–MailE-Mail senden
WebPushAsRx.com

ANMELDUNG FÜR VERANSTALTUNGEN: Live-Veranstaltungen und Webinare*

(Kommen Sie zu uns und registrieren Sie sich noch heute)

Keine Ereignisse gefunden

Rufen Sie (915) 850-0900 heute an!

Von RateMD* als bester Arzt und Spezialist in El Paso bewertet | Jahre 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Bester Chiropraktiker In El Paso

Scannen Sie hier den QR-Code - Verbinden Sie sich hier mit Dr. Jimenez persönlich

Qrcode Chiropraktiker
QR-Code von Dr. Jimenez

Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

Haftungsausschluss *

Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, ACST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-Mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Telefon: 915-850-0900

Lizenziert in Texas & New Mexico *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Meine digitale Visitenkarte

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Myofaszialer Triggerschmerz, der den Quadratus lumborum betrifft" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, ACST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-Mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Lizenziert in: Texas & New-Mexiko*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meine digitale Visitenkarte

Ivermectin für Menschen kaufen Ivermectin zu verkaufen