Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Moderate Behandlung von Rückenschmerzen

Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihrem Chiropraktiker bei der Behandlung Ihrer mittelschweren Rückenschmerzen durch den Kopf geht? Am Beispiel eines Patienten teilt Dr. Jimenez seinen Gedankengang durch die Behandlung eines Patienten mit mäßigen Rückenschmerzen. Vom ersten Termin bis zum Genesungsprozess.

Hintergrund des Patienten

  • Louis ist ein 47-jähriger Programmierer, der regelmäßig Tennis spielt, besonders bei Turnieren.
  • Schmerzen im unteren Rücken haben Louis' Spiel jedoch auf Eis gelegt, da er die Schmerzen nicht mit dem normalen Heizkissen, Eis und rezeptfreien Schmerzmitteln bewältigen kann.
  • Sein Hausarzt überwies ihn an Dr. Jimenez.

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Louis wird zur Chiropraktik überwiesen

Dr. Jimenez: Louis' Hausarzt überwies ihn an mich anstatt an einen Wirbelsäulenchirurgen, weil die Schmerzen noch nicht stark genug für eine Operation sind. Und so gab es ein Fenster, um mit einem nicht-invasiven Ansatz zu behandeln. Zweitens spezialisiere ich mich auf Sportmedizin und maximiere so konservative, nicht-operative Techniken/Methoden.

Die Vereinigten Staaten haben eine fünfmal so hohe Operationsrate wie andere Länder, so dass sie nicht operiert werden Wirbelsäulenspezialist/Chiropraktiker ist der beste Ansatz am Anfang bevor der Schmerz wird schwer/akut/chronisch.

Louis' erster Termin, Anamnese und aktuelle Rückenschmerzen

Dr. Jimenez: Als ich seine Krankengeschichte durchging, sah ich, dass es ziemlich einfach war. Also grub ich tiefer in andere Bereiche von Louis' Lebensstil ein.

Verwandte Artikel

Ich habe nach folgendem gefragt:

  • Diät
  • Körperliche Aktivität
  • Das seelische Wohl
  • Rauchstatus

Auch ein Faktor seines Berufs trug zu seinen Schmerzen bei. Er ist Programmierer und verbringt viel Zeit damit, am Schreibtisch zu sitzen. Sitzen für längere Zeit und in der Regel falsch/mit schlechter Körperhaltung sind zwei der schlimmsten Dinge, die Sie Ihrer Wirbelsäule antun können.

Langes Sitzen ohne Bewegung führt dazu, dass die Hüftmuskulatur angespannt und die Gesäß- und Wirbelsäulenmuskulatur geschwächt werden.

Louis sitzt den größten Teil des Tages bei der Arbeit und verbringt das Wochenende mit Tennisspielen, wenn er nicht gerade Hausarbeit macht. Stellen Sie sich vor, unter der Woche geschwächte Muskeln zu trainieren und dann am Wochenende in eine sportliche Aktivität zu springen, wird definitiv Schmerzen verursachen.

Louis sagte, dass sich seine Schmerzen verschlimmern würden, wenn Aufschlagen, eine Vorhand schlagen und sich bücken, um einen Ball aufzuheben. Der Schmerz würde nachlassen, sobald er sich ausruhte und schlief.

Louis' körperliche Untersuchung

Dr. Jimenez: Bei der körperlichen Untersuchung habe ich mir angeschaut

  • Ausrichtung
  • Bewegung
  • Inflexibilitäten (nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch die Hüften und unteren Extremitäten)
  • Muskuläre Ungleichgewichte
  • Schwächen

Ich sah, dass Louis eine abgeflachte Lendenlordose hatte, was bedeutete, dass die sanfte Kurve in seinem unteren Rücken jetzt flach war. Eingeschränkte Bewegung in eine Richtung – oder eine Beugung. Und Schwäche der Gesäß- und Hüftmuskulatur und Verspannungen der unteren Extremitätenmuskulatur.

Das Drücken auf bestimmte Bereiche entlang seiner Wirbelsäule führte zu Druckempfindlichkeit in der mittleren bis unteren Lendenwirbelsäule und in den Gelenkbereichen.

Erstbehandlung von Louis' mittelschweren Kreuzschmerzen

  1. Chiropraktik
  2. Physiotherapie
  3. Übungen
  4. Dehnung
  5. Umerziehung – richtiges Sitzen/Stehen
  6. Diät
  7. Fußorthesen ggf

 Die beste Anfangsbehandlung besteht darin, chiropraktisch an den muskulären Ungleichgewichten der Wirbelsäule und der unteren Extremitäten zu arbeiten, die die Biomechanik des Körpers beeinflussen.

Andere Prüfungen?

Dr. Jimenez: Gegebenenfalls ein funktionelles Bewegungsscreening.

Dieser Test wird in der Sportmedizin verwendet, um Ungleichgewichte von den Füßen bis zum Nacken zu überprüfen.

Danach würde Louis getestet werden, um zu sehen, ob Fuß Orthopädie könnte helfen und von einem Physiotherapeuten speziell entwickelte Übungen erhalten, um die muskulären Dysbalancen anzugehen.

Röntgen-, CT- oder MRT-Bildgebung

Dr. Jimenez: Viele glauben, dass bildgebende Verfahren für den Diagnoseprozess unerlässlich sind.

Mein Ziel für Louis und alle meine Patienten ist es, sie schmerzfrei, funktionsfähig und wieder gesund zu machen.

Sind bildgebende Verfahren wichtig?

Dr. Jimenez: Bildgebende Untersuchungen sind wichtig, wenn neurologische Befunde/Beschwerden wie Muskelschwäche, Sinnesverlust und Immobilität vorliegen, da dies auf die Notwendigkeit einer Operation hinweisen kann.

Bildgebende Tests sind hilfreich, um eine gezielte Behandlung wie eine epidurale Injektion zu leiten.

Und wenn Ihr Arzt etwas Ernstes vermutet, zB ein Wirbelsäulentumor oder Infektion, dann machen Sie sofort einen bildgebenden Test.

Louis' Diagnose

Dr. Jimenez: Da sich Louis' Schmerzen beim Tennisspielen verschlimmerten und dann im Schlaf nachließen, diagnostizierte ich bei ihm mechanische Rückenschmerzen.

Diese Rückenschmerzen entstehen durch mechanische Tätigkeiten oder eine Belastung der Wirbelsäule.

Nicht-mechanische Kreuzschmerzen sind Schmerzen, die die ganze Zeit existieren.

Denkprozess bei der Entwicklung von Louis' Behandlungsplan

Dr. Jimenez: Der Behandlungsplan konzentriert sich auf Kontrolle von Schmerzen und Entzündungen.

Ich habe zuerst empfohlen Chiropraktik, Physiotherapie/Massage und Wärme-/Eiskompresse.

Nach Abschluss der Behandlung schlug ich Louis vor, natürlich gewonnenes zu nehmen Ergänzungen:

  • Kurkuma
  • Bromelain
  • Hochdosierte Omega-3-Fettsäuren

Dies würde helfen, Entzündungen zu reduzieren.

Sie haben sich als wirksam erwiesen, ohne die schwerwiegenden Nebenwirkungen von rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente.

Louis und ich haben auch über seine Ernährung gesprochen

Ich empfahl Reduzierung von Kohlenhydraten und verarbeitetem Zucker Aufnahme, wodurch Entzündungen und Übelkeit eingedämmt werden gesunder Fettkonsum von natürlichen Zuckern die gefunden werden in Nüsse und Beeren.

Ich brachte Louis die richtigen grundlegenden Bewegungstechniken bei, einschließlich der Positionierung bei der Arbeit und Dehnübungen für den ganzen Tag.

Ich schlug Louis vor, mit a . zu arbeiten Fitness Physiotherapeut zu bauen Kraft und Flexibilität, die Gestalt annehmen würde 4 um 6 Wochen.

Nach einigen Sitzungen ist das Ziel, die Übungen ohne Hilfe durchführen zu können.

Zurück zum Tennis

Dr. Jimenez:  Sehr bald, solange er sein natürliches benutzt entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel und folgt durch mit regelmäßige Chiropraktik/Physiotherapie.

Langsam und stetig ist der Schlüssel zur Schmerzlinderung. Ein Sprung in ein Tennisset vor Abschluss der Behandlung würde ihn zurückwerfen und möglicherweise neue Verletzungen verursachen.

Ich empfahl ihm, zunächst nicht kompetitives Tennis zu spielen und sich nach Abschluss der Behandlung einfach zu sammeln und sich dann ein oder zwei Tage Zeit zu nehmen, um zu sehen, wie es sich anfühlt.

Wenn Sie es langsam angehen, sollte dies innerhalb von zwei Monaten nach dem ersten Besuch wieder zu voller Stärke führen.

Tipps zur Vorbeugung:

Ein richtiger Tennisschwung sollte minimale Kraft auf die Wirbelsäule ausüben.

  • Tennisprofis starten, stoppen, springen, rutschen, tauchen, rennen und rennen. Hier kommt es zu einer erheblichen Überlastung des unteren Rückens, und die gesamte Energie fließt direkt in die Wirbelsäule.
  • Der Schlüssel zu einem richtigen Schwung besteht darin, die Hüften zu drehen, den richtigen Armschwung zu nehmen und den Ball zu schlagen.
  • Wenn Sie keine richtige Hüftrotation haben, wird Ihr Körper über die Wirbelsäule dafür bezahlen.
  • Das Beugen der Hüften und Knie beim Aufnehmen von Bällen reduziert die Belastung Ihres unteren Rückens erheblich.
  • Arbeiten Sie mit einem Tennisprofi zusammen, um insbesondere den richtigen Schwung und spezifisches Tennistraining zu lehren Bewegung.

 

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Dies wird Ihnen helfen, gut zu spielen, Rückenschmerzen lindern/vermeiden und das Spiel genießen.


Rückenschmerzen Chiropraktik

 

David Garcia entwickelte mäßige Rückenschmerzen, die seine Lebensqualität allmählich beeinträchtigten. Als sich seine schmerzhaften Symptome verschlimmerten, konnte David Garcia nicht mehr gehen und seine Rückenschmerzen wurden unerträglich. Auf Empfehlung seiner Schwester besuchte er zuerst Dr. Alex Jimenez, einen Chiropraktiker in El Paso, TX. Dr. Jimenez konnte David Garcia die Hilfe leisten, die er wegen seiner Rückenschmerzen verdient hatte, und seine Lebensqualität wiederherstellen. David Garcia beschreibt den wunderbaren Dienst, den Dr. Alex Jimenez und seine Mitarbeiter ihm geleistet haben, um seine schmerzhaften Symptome zu lindern. Er empfiehlt die Chiropraktik als die nicht-chirurgische Wahl für mittelschwere Rückenschmerzen, neben anderen Gesundheitsproblemen.


NCBI-Ressourcen

Chiropraktiker das ideale medizinische Fachkraft zu konsultieren bei unerklärlichen Schmerzen im Bewegungsapparat. Sie sind hochqualifizierte Fachleute, deren Spezialität die Behandlung von Erkrankungen wie mittelschweren Schmerzen im unteren Rückenbereich ist, und sie sind sehr erschwinglich. 31 Millionen Amerikaner leiden unter moderaten Kreuzschmerzen zu jeder Zeit. Dieser Zustand betrifft viele, aber es kann schwierig sein, die genaue Ursache zu finden. Chiropraktiker sind Wirbelsäulenspezialisten, die darauf trainiert sind, nicht nur Schmerzen zu lindern, sondern auch die Ursache des Problems zu finden und zu beheben.

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Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

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