Heutzutage können wir eine Vielzahl systemischer Erkrankungen mit der Qualität unserer Darmgesundheit in Verbindung bringen. Tatsächlich können mehrere Veröffentlichungen den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit, mikrobieller Vielfalt und ihrer Interaktion mit unserem Lymph- und Immunsystem erklären. Darüber hinaus haben Forscher der Mayo Clinic durch die Entdeckung von Lymphknoten in unserem Gehirn einen unbestreitbaren Zusammenhang mit unserem Immunsystem festgestellt. Diese neuen Erkenntnisse bestätigen, dass unsere Darmgesundheit unser Gehirn über den Blutkreislauf, die Nerven, das Lymphsystem und das Immunsystem beeinflusst.

Darmgesundheit

Die Förderung und Aufrechterhaltung einer funktionellen Darmgesundheit wird durch das Zusammenwirken mehrerer Faktoren bestimmt, die für ein Gleichgewicht im Darm sorgen. Darüber hinaus wird dieses Gleichgewicht durch unsere Ernährung und unsere Umwelt maßgeblich gefördert. Tatsächlich ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit Obst, stärkehaltigem und Blattgemüse, Vollkornprodukten, Antioxidantien aus Gewürzen und fermentierten Lebensmitteln für die Darmgesundheit unerlässlich.

Darmgesundheit:

• Verschiedene, aber ausgewogene Darmbakterien fungieren als Schutzschicht und produzieren nützliche Stoffwechselprodukte und Vitamine.
• Gesunde Darmbakterien wie Lactobacillus acidophilus und Bifidobacteria-Metaboliten bekämpfen schädliche Bakterien im Darm und halten das Darmgleichgewicht aufrecht.
• Die Produktion von Lactoperoxidase zerstört ungesunde Bakterien. Lactoferrin bindet Eisen aus der Nahrung, wodurch schädliche Bakterien ausgehungert werden, und Globulinprotein verhindert die Anhaftung unerwünschter Krankheitserreger.

Im Gegensatz dazu führt die Einnahme einer amerikanischen Standarddiät in Verbindung mit übermäßigem Einsatz von Antibiotika, sitzender Lebensweise und Stress zu:

• Schutzfaktoren wie Lactoferrin, Lactoperoxidase und Globulinhemmung.
• Die Vermehrung ungesunder Bakterien, Hefen und Darmverschlechterungen sind auf den Mangel an bakterieninduzierten Metaboliten zurückzuführen.
• Zunahme der toxischen Ansammlung.

Dysbiose, Undichte Darm, und Immunantwort.

Der Begriff „Leaky Gut“ wurde geändert in „Austritt von Lipopolysacchariden.„Tatsächlich beschreiben diese Begriffe die Passage von Lipopolysacchariden (LPS), Glykolipiden, die von gramnegativen Bakterien produziert werden, durch die Darmwand. 

Darüber hinaus ist das Austreten von LPS durch unsere Darmwand mit einer hohen Freisetzung proinflammatorischer Zytokine wie IL-1 und TNF-a verbunden und fördert die Komplementfreisetzungsmechanismen.

Funktionsstörung vom Darm bis zum Gehirn

Wie bereits erwähnt, verfügt unser Gehirn über mehrere Kommunikationswege mit unserem Verdauungssystem und damit auch mit der Gesundheit des Menschen. Tatsächlich transportiert der Blutkreislauf die Nährstoffe und ihre Wechselwirkung mit der Blut-Hirn-Schranke. Außerdem werden die Sinnesinformationen über das Nervensystem transportiert und das Lymphsystem teilt wichtige Nachrichten mit dem Gehirn. 

Dennoch spielt die Interaktion zwischen diesem Kommunikationssystem und unserer Umwelt eine wesentliche Rolle. Darüber hinaus erklärt Dr. Vojdani, dass mehrere Faktoren eine wesentliche Rolle bei der Gehirn-Darm-Dysbiose spielen.

1. Eine ungesunde Ernährung, ein sitzender Lebensstil und schlechtes Stressmanagement.
2. Undichter Darm und Dysbiose.
3. Entzündungsreaktion auf LPS.
4. Schädigung des enterisch-nervösen Systems.
5. Systematische Entzündung, die zu einem Aufflammen der Immunerkrankung führt.
6. Leckage der Blut-Hirn-Schranke, was zu Neuroinflammation und Neuroautoimmunität führt.
7. Neuroinvasion und Neurodegeneration.

Bei der Behandlung eines Patienten beginnt der Ansatz der Funktionellen Medizin mit der Behandlung des Darms. In den meisten Fällen hören die Beschwerden, die den Gesundheitszustand des Patienten beeinträchtigen, auf und es kommt zu einer Besserung. Dennoch gibt es im speziellen Fall neurodegenerativer Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit nur einen Weg zur Heilung: Prävention. Heutzutage ist eine gesunde, abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung entscheidend für die Erhaltung eines gesunden Mikrobioms. Ich weiß, wenn wir uns darauf konzentrieren, unsere Darmmikrobiota auszugleichen und den Leaky-Gut zu verhindern, tut es mir leid, dass LPS austritt. Wir können eine gesunde Zukunft sicherstellen. – Ana Paola Rodriguez Arciniega, MS

Literaturverzeichnis:

Vojdani, Aristo et al. „Wechselwirkung zwischen Nahrungsmittelantigenen und dem Immunsystem: Zusammenhang mit Autoimmunerkrankungen.“ Autoimmunitätsbewertungen Bd. 19,3 (2020): 102459. doi:10.1016/j.autrev.2020.102459