Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Verbessern Sie die sportliche Leistung

Athleten oder Wochenendkrieger hassen es, wegen einer Verletzung oder körperlichen Einschränkung pausiert zu werden. Das ist wo Chiropraktik und physikalische Therapie für Sportler können den Körper stärken, um die Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Sportchiropraktiker und Physiotherapeuten sind ausgebildete und zertifizierte Fachleute, die über umfassende Kenntnisse des Bewegungsapparates verfügen und den Körper erhalten und rehabilitieren. Das beinhaltet:

  • Trainingswissenschaft
  • Physiologische Faktoren
  • Ernährung
  • Sportpsychologie

Zu den Behandlungstechniken gehören:

  • Massage
  • Elektrotherapie
  • Muskelstärkung
  • Wassertherapie
  • Kernstabilitätstraining

Verbessern Sie die sportliche Leistung

Zu den Fachleuten der Sportmedizin gehören Ärzte, Sportchiropraktiker, Physiotherapeuten, Sporttrainer und Massagetherapeuten. Sie sind ausgebildet in:

  • Beurteilung und Diagnose
  • Behandlung
  • Rehabilitation
  • Management
  • Referral
  • Gesundheitscoaching
  • Prävention von Verletzungen

Chiropraktik-Physiotherapeuten stellen Funktion und Mobilität wieder her, behandeln oder lindern Schmerzen und führen Einzelpersonen zu ihrem Lebensstil und Sportler zu ihrem Sport zurück. Sie verstehen die Trainingsanforderungen und beraten zur Verletzungsprävention, Schmerzlinderung und Leistungsoptimierung.

Leistungsbehandlung

Verwandte Artikel

Chiropraktiker und Physiotherapeuten bieten:

  • Beratung vor und nach der Operation
  • Behandlung vor und nach der Operation
  • Bewegungsprogramme vor und nach der Operation und Rehabilitationstherapie
  • Instrumentengeführte Weichteilmobilisation
  • Myofasziale Freisetzung
  • Gemeinsame Mobilisierung
  • Muskelstärkung
  • Krafttraining
  • Dehnungsprogramm
  • Triggerpunktfreigabe
  • Plyometrics
  • Sportspezifisches Training

Vorteile

Körperanalyse

  • Ein chiropraktischer Physiotherapeut wird eine Reihe von Untersuchungsroutinen durchlaufen, um die Funktionalität und Beweglichkeit des Körpers zu testen und zu beurteilen und nach Bereichen mit Schmerzen und Schwäche zu suchen.

Personalisierter Behandlungsplan

Die Analysedaten helfen bei der Entwicklung eines maßgeschneiderten Behandlungsplans, der Folgendes berücksichtigt:

  • Schwächen
  • Schmerzhafte Bereiche
  • Physische und positionelle Anforderungen ihrer spezifischen Sportart.

Schmerzen lindern

  • Dies geschieht durch:
  • Therapeutische Übungen
  • Manuelle Techniken
  • Instrumentengestützte Manipulationen mit:
  • Perkussive Massagegeräte
  • Ultraschall
  • Tapen
  • Die elektrische Stimulation
  • Zur Schmerzlinderung, Wiederherstellung der Muskel- und Gelenkfunktion.

Verbesserung der Mobilität

  • Dehnungs- und Kräftigungsübungen stellen die Beweglichkeit wieder her.

Vermeiden Sie eine Operation und/oder beschleunigen Sie die Genesung nach der Operation

  • Eine wirksame Physiotherapie kann die Notwendigkeit einer Operation beseitigen, die Genesung beschleunigen und die Gesundheitskosten senken.
  • Beschleunigen Sie die Rehabilitation und Genesung nach der Operation.

Präventionstechniken

Chiropraktik-Physiotherapie bietet Werkzeuge und Übungen zur Aufrechterhaltung:

  • Stärke
  • Hält
  • Fitness
  • Um neue Verletzungen oder erneute Verletzungen zu verhindern.

Ein maßgeschneidertes Chiropraktik-Physiotherapie-Programm kann Einzelpersonen dabei helfen, von einem Team professioneller Chiropraktiker-Physiotherapeuten zu einem hohen Leistungsniveau zurückzukehren. Einzelpersonen lernen Aktivitäten und Lebensstiländerungen kennen, die dazu beitragen, weitere Verletzungen zu verhindern und Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern.


Körperzusammensetzung


Überspringen von Ruhetagen

Nicht auf den Körper zu hören und sich Zeit zu nehmen, um sich zu erholen, kann schwerwiegende Folgen haben. Wenn der Körper sich nicht ausruhen darf, wird der Erholungsentzündung keine Zeit gegeben, um zu heilen. Dies kann zu Verletzungen, einem geschwächten Immunsystem und dem Potenzial für Muskelmasseverlust führen. In Zeiten intensiven Stresses, wie z. B. bei einem intensiven Training, funktioniert das körpereigene Immunsystem nicht vollständig. Dies bedeutet, dass der Körper bei der Bekämpfung von Keimen und Viren und der ständigen Einnahme von Medikamenten beeinträchtigt wird. Aus diesem Grund ist es notwendig, der Ruhe Priorität einzuräumen. Eine weitere Nebenwirkung des Überspringens von Ruhetagen ist Burnout. Burnout ist das Gefühl, dass alles besser ist als Sport. Es passiert normalerweise, wenn Personen vergessen oder sich dafür entscheiden, sich keine Auszeit zu nehmen und sich außerhalb der Fitness für das Leben auszuruhen.

Referenzen

Cullen, Michael-Flynn L et al. "Passive Erholungsstrategien nach dem Training: Eine narrative Literaturübersicht der aktuellen Beweise." Aktuelle sportmedizinische Berichte Bd. 20,7 (2021): 351-358. doi:10.1249/JSR.0000000000000859

Levy, Emily und Thomas Chu. "Intervallfasten und seine Auswirkungen auf die sportliche Leistung: Ein Rückblick." Aktuelle sportmedizinische Berichte Bd. 18,7 (2019): 266-269. doi:10.1249/JSR.0000000000000614

Reinke, Simonet al. „Der Einfluss von Erholungs- und Trainingsphasen auf die Körperzusammensetzung, die periphere Gefäßfunktion und das Immunsystem von Fußballprofis.“ PloS ein Bd. 4,3 (2009): e4910. doi:10.1371/journal.pone.0004910

Resnik, Linda und Janet K Freburger. „Versorgungsforschung: Physiotherapie ist da!“ Physiotherapie Bd. 95,12 (2015): 1605-7. doi:10.2522/ptj.2015.95.12.1605

Suchomel, Timothy J. et al. "Die Bedeutung der Muskelkraft: Überlegungen zum Training." Sportmedizin (Auckland, NZ) vol. 48,4 (2018): 765-785. doi:10.1007/s40279-018-0862-z

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Verbessern Sie die sportliche Leistung" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

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E-Mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

EL PASO STANDORTE

Ostseite: Hauptklinik*
11860 Vista Del Sol, 128
Telefon: 915-412-6677

Central: Rehabilitationszentrum
6440 Gateway Osten, Ste B
Telefon: 915-850-0900

North East Rehabilitationszentrum
7100 Airport Boulevard, Ste. C
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Klinikstandort 1

Adresse: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefonnummer
: (915) 850-0900
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Klinikstandort 2

Adresse: 6440 Gateway East, Gebäude B
El Paso, TX 79905
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Klinikstandort 3

Adresse: 1700 N Zaragoza Straße # 117
El Paso, TX 79936
Telefon:  +915 (850) 0900
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Spielen Sie einfach Fitness & Reha*

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El Paso, TX 79906
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Push As Rx & Rehab

Adresse: 6440 Gateway East, Gebäude B
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: (915) 412-6677
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Drücken Sie 24 / 7

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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

Haftungsausschluss *

Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

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