Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Früher übergewichtige Krankenschwester verliert über 70 Lbs

Diese Artikel Ursprünglich auf People.com erschienen. 

Megan McGee begann zunehmen als sie in eine ungesunde Beziehung verwickelt wurde.

„Ich habe aufgehört, all die Dinge zu tun, die ich früher getan habe, wie Freunde treffen und ins Fitnessstudio gehen, also wurde ich ziemlich isoliert“, sagt die 26-jährige Krankenschwester aus Middlesex, England, gegenüber PEOPLE. Dann beschloss sie, sich zu befreien. „Als ich wieder anfing, mich wieder mit meinen Freunden zu verbinden, wurde mir klar, dass ich der ‚dicke Freund' geworden war. Ich ging nicht gern aus, weil ich mein Aussehen hasste und das Einkaufen von Klamotten immer in Tränen endete. Ich war ein zutiefst unglücklicher Mensch – ich hatte kein Selbstwertgefühl und kein Selbstwertgefühl.“

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Was McGee wirklich motivierte, gesund zu werden, war der Einstieg in den Krankenpflegeberuf.

„Als Krankenschwester wollte ich die gesündeste Version meiner selbst sein, die ich sein konnte“, sagt sie. „Ich wollte für meine Patienten kein wandelnder Widerspruch sein, ein gesundes Leben fördern, aber nicht selbst gesund sein.“

Als ein Freund McGee bat, sich dem anzuschließen Gewichtsverlust Programm Slimming World mit ihr beschloss sie, es zu versuchen.

„Ich dachte mir: ‚Stellen Sie sich vor, wie anders das Leben sein könnte, wenn ich all diese Zeit und Mühe, die ich damit verbringe, mich selbst zu hassen, in die Schaffung eines Lebens stecken würde, das ich liebe und auf das ich stolz sein könnte‘“, sagt sie . „Mir wurde klar, dass ich meine eigene beste Freundin werden musste und nicht meine schärfste Kritikerin. Als mich also eine Freundin bat, mit ihr zusammenzuarbeiten, fühlte es sich einfach so an, als wäre das Timing richtig.“

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Vor seinem Beitritt ließ McGee regelmäßig Mahlzeiten aus und aß den ganzen Tag über kalorienreiche Lebensmittel.

„Jetzt habe ich regelmäßige Mahlzeiten und genieße gesunde hausgemachte Abendessen“, sagt sie. „Ich esse viele der gleichen Mahlzeiten wie zuvor, aber ich habe gelernt, sie anders zuzubereiten, damit sie gesünder sind, wie die Verwendung von magerem Fleisch und die Herstellung von Saucen von Grund auf. Ich esse jetzt mehr als früher und fühle mich nie hungrig oder unzufrieden.“

Sie fand auch das Selbstvertrauen, ins Fitnessstudio zurückzukehren.

„Als ich abnahm, wurde ich viel aktiver“, sagt McGee. „Ich genieße Trainingskurse in meinem Fitnessstudio und habe regelmäßige persönliche Trainingseinheiten. Und ich habe viel mehr Energie für meine anstrengenden Schichten als Krankenschwester.“

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Während sie über 70 Pfund verloren hat. Seit sie Slimming World beigetreten ist, sagt sie, dass die besten Veränderungen diejenigen waren, die man nicht sehen kann.

„Ich bin mental stärker als je zuvor“, sagt sie. „Die körperlichen Veränderungen sind großartig, aber die psychischen Veränderungen, die ich hatte, haben meinem Leben mehr geholfen als ich mir jemals hätte vorstellen können; Mein Gewichtsverlust war ein äußeres Spiegelbild meines gesünderen Geisteszustands.“

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„Seit ich abgenommen habe, habe ich das Selbstvertrauen, in Tansania als Krankenpfleger zu arbeiten, und diesen Sommer bin ich nach Alaska gereist, um für meine Familie zu arbeiten“, fährt McGee fort. „Mein größter Ehrgeiz im Leben ist es jetzt, die Welt zu sehen, zu reisen, zu erkunden und mein Leben und meinen Beruf zu nutzen, um so vielen Menschen wie möglich zu helfen, während ich alles erlebe, was die Welt zu bieten hat.“

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Sie hofft, eine Inspiration für andere zu sein, einschließlich der Patienten, mit denen sie jeden Tag arbeitet.

„Ich habe so viele Patienten, die auf Slimming World sind, und wenn ich ihnen sage, dass ich es auch bin, hat das dazu beigetragen, eine Beziehung aufzubauen, und sie fühlen sich viel wohler, wenn sie über gewichtsbezogene Aspekte ihrer Pflege sprechen, weil ich mich einfühlen und sprechen kann das Herz“, sagt sie. „Ich möchte ein Botschafter der Hoffnung für diejenigen sein, die sich genauso hoffnungslos fühlen wie ich. Ich möchte Menschen dazu inspirieren, mutig genug zu sein, den ersten Schritt zu tun und die Chance zur Veränderung anzunehmen. Es gibt nichts zu verlieren und so viel Leben zu gewinnen.“

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Die hierin enthaltenen Informationen zu "Früher übergewichtige Krankenschwester verliert über 70 Lbs" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

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Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

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