Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Einzelpersonen glauben, dass die Aufrechterhaltung eines geraden/flachen Rückens gesund ist. Der Rücken besteht jedoch aus natürlichen Rundungen, die Flexibilität und optimale Bewegung ermöglichen. Wenn diese Kurven fehlen, kann dies zu Wirbelsäulenproblemen, Beschwerden und Schmerzen führen. Ein häufiges Problem, das sich aus einer Wirbelsäule ohne natürliche Krümmung entwickelt, ist eine abnormale Kyphose. Dies ist der Fall, wenn die natürliche Krümmung in der Brustwirbelsäule – mittlerer Rücken oder Lendenwirbelsäule – unterer Rücken verschwindet, was zu einem flachen Rücken führt. Die Wiederherstellung der Krümmung kann schwierig sein, da das Flatback-Syndrom chiropraktische Anpassungen erfordert, um die Wirbelsäule sanft zu verschieben und wieder in eine gesunde Krümmung auszurichten und die Wirbelsäule neu zu trainieren, um die Krümmung beizubehalten.

Flat-Back-Syndrom

Ursachen des Flat-Back-Syndroms

Flatback-Syndrom ist normalerweise eine Folge von Muskelverspannungen in den unteren Rückenmuskelnspeziell in der Psoas-Muskel. Oder es könnte eine degenerative Bandscheibenerkrankung sein, bei der der Knorpel, der die Wirbelsäule stützt, zu schwächen beginnt. Andere Ursachen sind Arthritis und Osteoporose. Das Üben ungesunder Haltungsgewohnheiten kann diese Zustände verschlimmern und den Verlust der Krümmung der Wirbelsäule beschleunigen. Der Verlust der Wirbelsäulenkrümmung tritt nicht schnell auf, da der Körper beginnt, sich mit Symptomen zu präsentieren. Folgende Symptome können ein Hinweis sein:

  • Müdigkeit beim Versuch aufrecht zu stehen
  • Probleme ausgleichen
  • Eingeschränkte Mobilität
  • Muskelkrämpfe
  • Chronische Rückenschmerzen
  • Oberschenkelschmerzen
  • Leistenschmerzen
  • Bandscheibenvorfall

Rückenschmerzen und Gleichgewichtsstörungen sind die frühesten Warnzeichen des Flatback-Syndroms.

Symptome

Flatback-Symptome werden im Laufe des Tages normalerweise schlimmer, mit einem Gefühl der Müdigkeit und zunehmender Schwierigkeit, aufrecht zu stehen. Menschen neigen dazu, ihre Hüften und Knie zu beugen oder zu beugen, um in eine aufrechte Position zu gelangen. Dies kann im Laufe des Tages zu einem anstrengenden Prozess werden. Personen können auch Symptome von Ischias und/oder Spinalkanalstenose mit Beinschmerzen und -schwäche haben, die sich beim Gehen verschlimmern. Nacken- und Rückenschmerzen können auftreten, während Sie sich anstrengen, um sich auszurichten. Die Symptome werden behindernd und erfordern oft Schmerzmittel, die die Fähigkeit des Einzelnen einschränken, alltägliche Aktivitäten auszuführen.

Neuausrichtungsbehandlung

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Ein Chiropraktiker muss den Schweregrad der Abweichung durch eine gründliche Beurteilung und Untersuchung bestimmen. Dies zeigt den Krümmungsverlust, um einem Chiropraktiker bei der Planung eines Anpassungsplans für die Neuausrichtung/Umgestaltung zu helfen. Die Wiederherstellung einer natürlichen Kyphose erfolgt durch eine Kombination aus Anpassungen und Verstrebungen. Geplante Wirbelsäulenanpassungen richten die Wirbel neu aus und verschieben sie zurück in die neutrale Position, während eine Rückenstütze hilft, Abweichungen zu verhindern. Das Dehnen und Trainieren relevanter Muskelgruppen ist ebenfalls Teil eines chiropraktischen Behandlungsplans. Ein Beispiel ist Kernübungen zur Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden Muskulatur.


Körperzusammensetzung


Personalisierte Ernährung

Da der Körper so komplex und dynamisch ist, gibt es keine perfekte Passform, wenn es um Ernährung, Bewegung oder eine Kombination geht. Modediäten empfehlen normalerweise, dass Einzelpersonen sich an die gleichen Ernährungsrichtlinien halten, was darauf hindeutet, dass sie ein erwartetes Ergebnis wie Fettabbau erreichen werden. Diese Diäten funktionieren, weil sie sich auf eine einfache Reduzierung der Kalorienaufnahme konzentrieren, insbesondere verarbeitete und Fast Food. Das Problem ist, dass einige dieser Modediäten kritische Nährstoffe einschränken können, die sich negativ auf die Gesundheit einer Person auswirken. Mehr Informationen über den Körper einer Person und seine Funktionsweise sind eine ausgezeichnete Quelle zur Verbesserung der Körperzusammensetzung und der allgemeinen Gesundheit. Personalisierte Ernährung ist ein innovativer und günstiger Ansatz zur Vorbeugung und Behandlung von Fettleibigkeit und zusammenhängende Bedingungen. Dieser Ansatz identifiziert:

  • Genetische Marker
  • Ernährungsmuster
  • Umgebung
  • Stoffwechsel

Auf der Grundlage dieser Faktoren können fundierte Empfehlungen ausgesprochen werden.

Referenzen

Drabsch, Theresa, und Christina Holzapfel. "Eine wissenschaftliche Perspektive personalisierter genbasierter Ernährungsempfehlungen für das Gewichtsmanagement." Nährstoffe Vol. 11,3 617. 14. März 2019, doi:10.3390/nu11030617

Farcy, JP und FJ Schwab. "Management von Flatback und verwandten kyphotischen Dekompensationssyndromen." Wirbelsäule vol. 22,20 (1997): 2452-7. doi:10.1097/00007632-199710150-00025

Lee, Chang-Hyun et al. "'lumbale degenerative Kyphose' ist kein Synonym für degeneratives sagittales Ungleichgewicht: Es ist Zeit, ein Missverständnis zu ersetzen." Journal der Koreanischen Gesellschaft für Neurochirurgie vol. 60,2 (2017): 125-129. doi:10.3340/jkns.2016.0607.001

Lu, Daniel C und Dean Chou. „Flatback-Syndrom.“ Neurochirurgische Kliniken von Nordamerika vol. 18,2 (2007): 289-94. doi:10.1016/j.nec.2007.01.007

Wiggins, Gregory C. et al. „Management des iatrogenen Flat-Back-Syndroms.“ Neurochirurgische Schwerpunkte Bd. 15,3 E8. 15. Sept. 2003, doi:10.3171/foc.2003.15.3.8

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Flat-Back-Syndrom" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

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Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

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  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

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