Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Diabetische Rückenschmerzen: Wege zur Linderung

Der diabetische Krankheitsprozess kann zu chronischen Rückenschmerzen beitragen. Diabetes kann den menschlichen Körper von den Augen bis zu den Füßen schädigen, wenn er unbehandelt bleibt, und die Wirbelsäule/der Rücken ist ein Hauptziel. Die Daten aus 11 Studien umfassten Personen über 18 Jahren, bei denen Typ-1- oder Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen mit Diabetes ein um 35 % erhöhtes Risiko für Schmerzen im unteren Rückenbereich hatten. Laut den Centers for Disease Control and Prevention werden im Jahr 34 rund 2021 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt sein. Diabetes wirkt sich in erster Linie auf den Blutzucker-/Glukosespiegel aus. Jedoch, die Krankheit kann mehrere körpereigene Systeme betreffen. Es ist ein Zustand chronischer Entzündung.

Verbindung mit diabetischen Rückenschmerzen

Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Rückenschmerzen umfasst:

Neuropathien

Diabetische Neuropathie tritt auf, wenn konstant hohe Glukosespiegel die Nerven schädigen/verletzen. Die Folge sind Symptome wie Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühl. Sie betrifft bis zu 50 % der Diabetiker und kann zu starken chronischen Rückenschmerzen führen. Hohe Zuckerspiegel schädigen verschiedene Organsysteme, einschließlich des Nervensystems, was zu einer Neuropathie führt, die Schmerzen/Beschwerden verursacht.

Knochengesundheit

Eine Komplikation, die Diabetes verursachen kann, ist eine beeinträchtigte Knochengesundheit. Hohe Glukosewerte können das Kollagen schädigen das macht Knochen aus. Dies führt zu einem erhöhten Risiko für Wirbel- und andere Arten von Frakturen. Das Hochrisiko verbindet Frakturen, die nicht richtig oder richtig heilen. Diabetiker haben ein erhöhtes Frakturrisiko wegen der vermehrten Häufung von Fortgeschrittenen Glykation Produkte. Diese Substanz entsteht, wenn sich Proteine ​​oder Lipide mit Zucker verbinden. Mit der Zeit können diese Produkte verschiedene Gewebe, einschließlich Knochen, schädigen.

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Fettleibigkeit

Fettleibigkeit trägt zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes bei und ist auch eine Komplikation, die aus einer falschen Einstellung des Blutzuckerspiegels resultiert. Unabhängig davon, was zuerst eintrat, trägt das zusätzliche Gewicht aufgrund des zusätzlichen Drucks / der zusätzlichen Belastung der Wirbelsäule wesentlich zu Rückenschmerzen bei. Übergewicht und Bewegungsmangel können zu ernsthaften Problemen des Bewegungsapparates führen.

Zusätzliche Faktoren

Auch schlecht eingestellter Diabetes reduziert die Muskeldurchblutung und steigt Knorpelentzündung. Andere Arten von Gewebeschäden können auftreten, wie z. B. Bandscheibendegeneration und Spinalkanalstenose. Bandscheibendegeneration und Spinalkanalstenose sind häufige Ursachen für Rücken- und Nackenschmerzen. Diabetiker sind anfällig für Infektionen. Dies kann Rückenschmerzen verursachen, wenn es sich um den Knochen handelt, bekannt als Osteomyelitis.

Behandlung von diabetischen Rückenschmerzen

Einige Schritte können helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

Sich an körperlicher Aktivität beteiligen

Bewegung / körperliche Aktivität ist ein Muss. Der Körper muss sich bewegen, um alle Systeme zum Fließen zu bringen, was Diabetes und Rückenschmerzen verbessert. Eine sitzende Lebensweise kann Rückenschmerzen mit der Zeit auf ein neues Niveau bringen. Auch wenn der Schmerz auftritt, ist der erste Instinkt, anzuhalten und sich auszuruhen. Zu den einfachen Möglichkeiten, sich zu bewegen, gehören:

  • Spaziergänge
  • Streckt sich
  • Sanfte Runden im Pool
  • Alle können helfen bei:
  • Verbesserte Durchblutung
  • Aids in Gewichtsverlust
  • Empfohlen für beide Bedingungen
  • Übungsfreigaben Endorphine, die schmerzlindernden Chemikalien, die der Körper auf natürliche Weise produziert.

Stress abbauen

Stressabbau hilft bei Rückenschmerzen. Einige Möglichkeiten, um Stress zu dekomprimieren und zu reduzieren, sind:

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Mit schlechten Gewohnheiten aufhören

Raucher haben im Vergleich zu Nichtrauchern ein deutlich höheres Risiko für Kreuzschmerzen. Nikotin kann kurzfristig Schmerzen lindern, aber mit der Zeit werden die Nerven empfindlicher und können die Schmerzen verstärken. Alkoholkonsum kann helfen, den Schmerz kurzfristig zu betäuben, aber es kann Muskelkrämpfe und Austrocknung verursachen, die Schmerzen verstärken. Bei der Einnahme von Schmerzmitteln können Komplikationen auftreten. Das Wichtigste ist, Diabetes effektiv zu behandeln. Klinik für Verletzungsmedizinische Chiropraktik und Funktionelle Medizin wird dem Einzelnen helfen, sich besser zu fühlen, sich besser zu bewegen und Rückenschmerzen fernzuhalten.


Körperzusammensetzung


Vitamin D und gesunde Blutzuckerwerte

Vitamin D fördert die Muskelgesundheit, die Muskelmasse und den Blutzucker. Insulin ist das Hormon, das den Blutzucker ins Blut lässt Muskeln. Personen mit ausreichendem Vitamin-D-Spiegel im Blut das Risiko von deutlich senken Hyperglykämie als solche mit unterhalb der empfohlenen Werte. Untersuchungen zeigen, dass tägliche Vitamin-D-Ergänzungen in Kombination mit Kalzium den allmählichen Anstieg des Blutzuckers bei Patienten mit Prädiabetes. Angemessene Vitamin D-Spiegel kann das Fortschreiten der Hyperglykämie verhindern. Ergänzung ist vorteilhaft für Menschen, die einen Mangel haben. Erwachsene sollten eine Nahrungsaufnahme von 600 800 IE pro Tag anstreben. Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch niemals ein Ersatz für a gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Referenzen

Pozzobon, Daniel, et al. Gibt es einen Zusammenhang zwischen Diabetes und Nacken- und Rückenschmerzen? Eine systematische Überprüfung mit Meta-Analysen. PLOS ONE, vol. 14, Nr. 2, 2019, doi:10.1371/journal.pone.0212030.

„Diabetische Neuropathie. Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 3. März 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-neuropathie/symptoms-causes/syc-20371580 .

Murray, Cliodhna E. und Cynthia M. Coleman. „Einfluss von Diabetes Mellitus auf die Knochengesundheit. Internationale Zeitschrift für Molekulare Wissenschaften, MDPI, 30. September 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6801685/

Groen BBL, Hamer HM, Snijders T, van Kranenburg J, Frijns D, Vink H, et al. Kapillardichte der Skelettmuskulatur und mikrovaskuläre Funktion werden durch Alterung und Typ-2-Diabetes beeinträchtigt. Zeitschrift für Angewandte Physiologie. 2014;116(8):9981005. pmid:24577061

Eivazi M, Abadi L. Rückenschmerzen bei Diabetes mellitus und die Bedeutung eines präventiven Ansatzes. Perspektiven der Gesundheitsförderung. 2012;2(1):808. pmid:24688921

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Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

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Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

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