Stress- und Angstbehandlungen können eine Reihe von Therapien umfassen, darunter Gesprächstherapie, Meditationstechniken und Medikamente. Chiropraktik, Anpassungen und Massagen werden auch als Behandlungsplan zum Stressabbau eingesetzt. Unabhängig davon, ob eine Angststörung diagnostiziert wurde oder intensiver Stress auftritt, kann die funktionelle Chiropraktik die körperlichen Symptome ansprechen, um Geist und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Stress abbauen

Körperliche und geistige Gesundheit hängen zusammen. Stress und Angst können Anspannung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schmerzen verursachen. Es kann das Schlafen und/oder Entspannen erschweren und die geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Anzeichen von Stress sind:

• Veränderungen des Blutzuckerspiegels
• Jeden Tag oder fast jeden Tag Spannungskopfschmerzen
• Zähneknirschen
• Rückenschmerzen
• Muskelspannung
• Verdauungsprobleme
• Hautreizung
• Haarausfall
• Herzfragen

Die Wirbelsäule ist die Leitung für das sympathische und parasympathische Nervensystem.

• Das sympathischen Nervensystems wird aktiviert, wenn das Gehirn denkt, dass plötzliche Maßnahmen oder wichtige stressige Entscheidungen getroffen werden müssen.
• Die Kampf- oder Fluchtreaktion beschleunigt die Herzfrequenz und setzt Adrenalin frei.
• Das Parasympathisches System deaktiviert die Kampf- oder Fluchtreaktion und beruhigt den Körper in einen entspannteren Zustand.

Probleme treten auf, wenn das sympathische Nervensystem wiederholt aktiviert wird, wodurch das Kampf- oder Fluchtsystem semiaktiv bleibt. Dies kann durch langes Pendeln, Staus, laute Musik, Abgabetermine, Sportübungen, Proben usw. verursacht werden. Das parasympathische Nervensystem bekommt nie die Chance, Geist und Körper zu aktivieren und zu beruhigen. Das Ergebnis ist ein ständiges Gefühl von Stress und Aufregung.

Chiropraktik

Chiropraktik zum Stressabbau senkt Stresshormone und setzt Wohlfühlhormone wie Oxytocin, Dopamin und Serotonin frei, die Heilung ermöglichen und helfen Körper Entspannen Sie sich. Chiropraktische Anpassungen lassen das Gehirn wissen, dass es an der Zeit ist, das parasympathische Nervensystem zu aktivieren und sich zu entspannen. Chiropraktik hilft durch:

Lösen von Muskelverspannungen

• Wenn der Körper unter Stress steht, verspannen sich die Muskeln, was zu Beschwerden, Schmerzen und Beschwerden führt.
• Der anhaltende Stress kann dazu führen Gesundheitsprobleme, Panikattacken, Angststörungen und Depressionen.
• Chiropraktik löst Verspannungen und bringt den Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht.

Wiederherstellung der Körperfunktion

• Wenn Stress aktiviert wird, kann er verursachen Körper Dysfunktion.
• Chiropraktik kann helfen, Körperfunktionen effektiv wiederherzustellen.
• Anpassungen und Massagen bringen die Durchblutung und den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht und ermöglichen eine klare Übertragung des Nervensystems.

Blutdruck senken

• Chiropraktik hat positive Ergebnisse bei der Senkung des Blutdrucks gezeigt.

Verbesserung der Schlafqualität

• Chiropraktik verbessert die Schlafmuster durch die Korrektur von Fehlstellungen der Wirbelsäule.

Steigerung der Entspannung

• Chiropraktische Anpassungen können die Muskelaktivität freisetzen und entspannen, sodass sich der Körper vollständig entspannen und Stress abbauen kann.

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Stimme der Gesundheit

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Referenzen

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