Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Chronische Rückenschmerzen: Wenn es keine Heilung gibt

Top-NewsletterChronische Rückenschmerzen: Das Leben mit chronischen Schmerzen kann anstrengend und frustrierend sein. Aber Sie können die Schwere Ihrer Schmerzen – und die Auswirkungen, die sie auf Sie haben – mit den folgenden 3 Strategien begrenzen:

chronische Rückenschmerzen Seite Lebenslauf1. Werden Sie Experte für die Behandlung chronischer Rückenschmerzen

chronische Rückenschmerzen Ältere Frau beim TrainingKeine Schmerzbehandlungstechnik funktioniert für alle; Es hilft, offen für das Ausprobieren aller möglichen Methoden und Techniken zu sein, um Ihre Schmerzen zu lindern und zu behandeln.

Wenn Sie Ihre Schmerzen auf dem geringstmöglichen Niveau halten, bleiben Sie aktiv, was wiederum Ihre chronischen Schmerzen minimiert und eine Verschlimmerung verhindert. Es wird auch dazu beitragen, den Stress zu verringern, der oft mit chronischen Schmerzen verbunden ist. Zu den gängigen Schmerztherapietechniken gehören:

  • Kälte-/Wärmetherapie
  • Freiverkäufliche oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel
  • Ein gesundes Trainingsprogramm Abgesehen von den oben genannten, die Sie selbst durchführen können, finden einige Leute alternative Behandlungsmethoden wie Chiropraktik, Akupunktur oder Massagetherapie sehr hilfreich. Finden Sie mit Geduld heraus, welche Kombination von Behandlungen für Sie am besten geeignet ist.

 

 

2. Finden Sie ein Support-Netzwerk

chronische Rückenschmerzen Ältere Männer wandern

Chronische Rückenschmerzen können eine isolierende Erfahrung sein. Sie können möglicherweise nicht mehr so ​​aktiv sein wie früher, zu gesellschaftlichen Zusammenkünften „Nein“ sagen und die Teilnahme an einigen Ihrer Lieblingsaktivitäten einschränken.

Wenn Sie isolierter werden, kann Ihre Erfahrung mit chronischen Schmerzen zunehmen, da weniger Reize Sie ablenken. Sie erhöhen auch das Risiko, psychische Probleme wie Depressionen zu entwickeln.

Es wird empfohlen, ein Netzwerk sozialer Unterstützung zu finden, um die Isolationseffekte chronischer Schmerzen zu begrenzen. Der Schlüssel zu einem Unterstützungsnetzwerk besteht nicht nur darin, empathische und unterstützende Menschen zu finden, sondern auch eine gesundheitliche Ablenkung von den Schmerzen zu finden.

3. Üben Sie Techniken zur Bildkontrolle

Bei der Behandlung Ihrer chronischen Rückenschmerzen ist es wichtig, sich an die Rolle zu erinnern, die Ihr Verstand bei der Verringerung Ihrer Wahrnehmung chronischer Schmerzen spielen kann.

Insbesondere bildliche Kontrolltechniken können Ihnen innerhalb weniger Minuten eine deutliche Linderung verschaffen. Sie können beginnen, indem Sie „die Technik des veränderten Fokus“ ausprobieren. So geht's:

  • Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf einen anderen Teil Ihres Körpers als Ihren unteren Rücken.
  • Als nächstes ändern Sie die Empfindung in diesem Teil Ihres Körpers. Sie können sich zum Beispiel vorstellen, dass Ihre Hände kalt oder warm werden (je nachdem, was sich besser anfühlt).
  • Halten Sie dieses Gefühl einige Minuten lang in Ihren Händen, und Ihr Schmerzempfinden wird wahrscheinlich nachlassen. Sie können diese Techniken anwenden, wo und wie oft Sie wollen chronische Schmerzen, verzweifeln Sie nicht. Bitten Sie stattdessen Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Schmerzspezialisten, um andere mögliche Optionen zur Linderung chronischer Rückenschmerzen zu besprechen. Es gibt sehr viele Ansätze zur Schmerzbehandlung.

Sprechen Sie mit Dr. Jimenez über spezifische Fragen zu Ihrer individuellen Gesundheitssituation.

915-412-6677

Erfahren Sie mehr:www.spine-health.com/doctor/chiropractor/alex-jimenez-el-paso-tx

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Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Chronische Rückenschmerzen: Wenn es keine Heilung gibt" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

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Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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