Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Der Chiropraktiker-Leitfaden für Rückenkrämpfe

Rücken Krämpfe kann mit a verglichen werden Beinmuskelkrampf im Rücken. Dies sind häufige Beschwerden in Arztpraxen im ganzen Land. Krämpfe können Rücken- und Nackenschmerzen begleiten, die aus einem traumatischen Ereignis, wie einem Ausrutschen und Sturz, resultieren oder ein Autounfall. Hier ist, warum sie auftreten und was man dagegen tun kann.

stock photo Trapezius Anatomie Muskeln isoliert auf weißem d Abbildung

Rücken Krämpfe

Ein Rückenkrampf ist ein unwillkürliche und anhaltende Kontraktion von einem oder mehreren Wirbelsäulenmuskulatur. Krämpfe können ohne Schmerzen auftreten, wenn sich der/die Muskel/Muskeln verschieben und pulsieren. Aber wenn der Schmerz den Krampf begleitet, kann er zu einem Problem werden, das zu einer chronischen Erkrankung führen kann.

Beispiel: Läufer haben das Gefühl, ein Charley Pferd im Wadenmuskel. Einen Rückenkrampf zu haben ist das gleiche. Spinale Muskelkrämpfe können auf etwas Ernstes hindeuten, wie z. B. ein Mikroriss um eine Bandscheibe herum, der Entzündungen hervorrufen und die Muskeln anspannen kann.

In den meisten Fällen handelt es sich jedoch um einen Rückenmuskelkrampf Symptom einer leichten Muskelverletzung, wie eine Verstauchung. Es kann schwierig sein, die Pathologie eines Muskelkrampfs zu diagnostizieren. Eine Theorie besagt, dass ein schädlicher Reiz, der durch den Körper, insbesondere den Rücken, fließt, dies kann die Muskulatur stören/stören. Wenn dies geschieht, spannen/bündeln sich die Muskeln, um die Wirbelsäule zu schützen. Hier sind fünf Muskelkrämpfe, die Rücken- und Nackenschmerzen verursachen können.

Halswirbelsäule

Wenn da ein ... ist Krampf im Nacken, es ist mehr als wahrscheinlich eine Kontraktion des Trapezmuskels. Diese Muskelgruppe läuft den Hals hinunter in die mittlere oder Brustwirbelsäule/Rücken.

Anatomie des Halses
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Rückenkrämpfe in der Halswirbelsäule können auf eine Kontraktion der Sternocleidomastoid. Dieser befindet sich an der Schädelbasis auf beiden Seiten des Kopfes. Wenn diese Muskeln verkrampfen, ist der Schmerz normalerweise lokalisiert oder in einem Bereich, was zu Muskelreizungen führt. Wenn der Krampf jedoch ein Symptom einer zugrunde liegenden Entzündung oder Nervenreizung ist, kann der Schmerz ausstrahlen und sich nach unten ausbreiten.

Brustwirbelsäule

Der Trapezius beginnt am Hals bis zum letzten Wirbel der Brustwirbelsäule oder des mittleren Rückens. Daher kann ein Rückenkrampf den Nacken und die Mitte des Rückens betreffen. Spasmen in der Mitte des Rückens können auch aus einer Kontraktion des Rückens resultieren Rautenmuskel. Diese Verbinden Sie die Schulterblätter mit dem Brustkorb und der Wirbelsäule.

Weil es gibt weniger Bewegung im mittleren Rücken, die Muskeln in diesem Bereich verkrampfen weniger als die Hals-/Nackenbereich und Lenden-/Lendenbereich.

Lendenwirbelsäule

Krämpfe im unteren Rücken entstehen durch eine Kontraktion des Rückenstrecker-Muskeln. Dies ist die große Gruppe von Muskeln stabilisieren die sich auf beiden Seiten der Wirbelsäule befinden oder Latissimus dorsi.

Lats Grafik

Diese Muskeln werden allgemein als Lats bezeichnet. Sie sind eine der größten Muskelgruppen des Körpers und bedecken den mittleren und unteren Rücken.

Linderung von Krämpfen

Die Behandlung von Muskelkrämpfen hängt davon ab, wie die Verletzung entstanden ist. Eine vollständige Anamnese ist für einen Arzt, Wirbelsäulenspezialisten oder Chiropraktiker entscheidend, um bei der Bestimmung und Diagnose der Ursache alle Winkel betrachten zu können.

Es könnte nur von sein sich rüber beugen und eine Kiste aufheben zu Schlafen in einer falschen/unbequemen Position. Diese Art von Schmerzen ist weniger besorgniserregend, da es sich höchstwahrscheinlich um eine Verstauchung oder Zerrung handelt, die schnell behandelt werden kann.

Wenn die Krämpfe jedoch nach einer Beteiligung an einem Autounfall oder ziemlich hart stürzen, könnte der Bereich ernsthaft beschädigt werden. Rückenkrämpfe, die nach solchen Situationen auftreten erfordern eine sofortige vollständige neurologische und muskuläre Untersuchung. Dies, zusammen mit fortschrittlicher Bildgebung, wie ein MRI.

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Spezialisten

Ein Wirbelsäulenspezialist oder Chiropraktiker möchte sicherstellen, dass keine zugrunde liegenden Verletzungen oder Instabilitäten der Wirbelsäule übersehen werden Dies würde eine umfassende und möglicherweise invasive Behandlung erfordern. Zu den Situationen mit roter Flagge gehören Osteoporose, der Verlust von Knochenmasse oder Spondylitis ankylosans, eine Form von Arthritis das betrifft hauptsächlich die Wirbelsäule.

  • Osteoporose kann verursachen an zugrundeliegende Kompressionsfraktur.
  • Morbus Bechterew kann dazu führen, dass Teile der Wirbelsäule verschmelzen.

Beide Grunderkrankungen können Muskelkrämpfe verursachen. Jedoch konservative Behandlung in den meisten Fällen ist normalerweise alles, was benötigt wird, um Muskelkrämpfe der Wirbelsäule zu lindern. Diese beinhalten:

  • Entzündungshemmende Medikamente und Cremes
  • Chiropraktische Manipulation um den Bewegungsumfang der Wirbelsäulenmuskulatur zu verbessern
  • Wärme- und Eisanwendung
  • Leichte Aktivitäten/Übungen wie Gehen, die keine beinhalten Biegen, Drehen und Heben
  • Massage-Therapie
  • Physiotherapie
  • Therapeutisches Rehabilitationsprogramm für Wassergymnastik
  • Ultraschall
  • Tragen eines weichen Halsbandes bei zervikalen Krämpfen
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Wenn Ergebnisse Besserung nicht innerhalb von vier bis sechs Wochen nach konservativer Behandlung, dann ist eine MRT oder eine andere Art von Scan des Bereichs erforderlich.

Alles was gesagt wurde, Rückenkrämpfe vorzubeugen ist der richtige Weg. Wir haben alle schon einmal den Ausdruck „herzgesund“ gehört, der sich auf die kardiovaskuläre Gesundheit bezieht. Jetzt geht es darum, Wirbelsäule gesund zu sein. Halten der Bauchmuskulatur, Lendenstrecker und Rückenstrecker fit ist der Schlüssel. Dies kann durch regelmäßiges Dehnen erreicht werden und Kernübungen. Auch Yoga und Pilates werden viel dazu beitragen, Muskelkrämpfe zu minimieren und Verletzungen vorzubeugen.

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Autounfall Ärzte & Chiropraktik Behandlung

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Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

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