Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Chiropraktik Sportmassage für Verletzungen, Verstauchungen und Belastungen

A Die chiropraktische Sportmassage reduziert das Verletzungsrisiko und verbessert die Flexibilität und das Kreislaufsystem. Eine chiropraktische Sportmassage ist eine gezielte Behandlung, die für die biomechanisch Bedürfnisse und körperliche Anforderungen von Personen, die regelmäßig Sport treiben / körperliche sportliche Aktivitäten ausüben mögen:

  • Laufen
  • Fitnesstraining
  • CrossFit
  • Fußball
  • Basketball
  • Raquetball
  • Skate
  • Rad
  • Fußball
  • Yoga

Personen, die ihren Körper durch körperliche Aktivitäten bis an die Grenzen belasten, können von einer chiropraktischen Sportmassage profitieren.

Eine chiropraktische Sportmassage ist nicht wie eine Spa-Massage

Eine chiropraktische Sportmassage ist nicht wie eine Spa-Massage. Es gibt Spa-Massagen, die Einzelpersonen helfen, sich zu entspannen und zu entspannen. Und dann gibt es eine Massage zur Heilung von Muskel-, Sehnen- und Bänderschmerzen nach einem intensiven Spiel, Training usw. Diese Art der Massage hilft, die Muskeln / das Bindegewebe zu lockern und ermöglicht es dem Körper, viel schneller zu heilen. Dies geschieht durch Erhöhung der Blut- und Nervenzirkulation um die Muskeln.

11860 Vista del Sol, Ste. 128 Chiropraktische Sportmassage bei Verletzungen, Verstauchungen und Zerrungen

Bricht Narbengewebe ab

Bei Personen mit früheren Verletzungen hilft eine Sportmassage, das entwickelte Narbengewebe abzubauen. Dies ermöglicht mehr Flexibilität und eine Steigerung der Muskelfunktion.

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Mehr als ein Abrieb

Der Massagetherapeut kann ein Sportler sein oder eine umfassende Ausbildung in der Therapie von Sportverletzungen haben. Eine Sportmassage ist mehr als nur ein Abrieb. Behandlung hängt von der/den bevorzugten sportlichen Aktivität(en) der Person sowie von der Anzahl und Schwere der Verletzung, Verstauchung oder Zerrung ab. Die Massagebehandlung kann Folgendes umfassen:

Hilft bei hormonellen Veränderungen

Sportlerinnen neigen dazu, mehr hormonelle Veränderungen zu erfahren als Frauen, die nicht sportlich sind. Diese Massage hilft, den Umgang des Körpers mit den Veränderungen zu verbessern, entspannt den Geist und regt den Körper zur Freisetzung von Serotonin an. Wenn Geist und Körper entspannt sind, verbessert sich der Schlaf und hilft, die Stimmung zu verbessern.

Hilft Schmerzen vorzubeugen

Es hilft Muskelkater nach intensivem Training oder einem intensiven Spiel vorzubeugen. Es kann Beschwerden und Muskelkater lindern. Eine Sitzung nach einem Training/Spiel kann erheblich beeinflussen, wie sich der Körper am nächsten Tag anfühlt.

Hilft Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen

Einer der Vorteile ist, dass es das Lymphsystem spült, wodurch Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Giftstoffe bilden sich um die Gelenke, wenn sie durch eine Massage stimuliert werden. Dies ermöglicht es dem Lymphsystem, die Toxine loszuwerden. Wenn das Lymphsystem während der Massage stimuliert wird, werden die Giftstoffe schneller abgelassen. Dies verbessert die Erholungszeit und hilft zu verhindern Lymphödem or Ödem.

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Eine Kombination von Massagetechniken

Diese Art der Massage ist mehr als eine einzige Art der Massage. Dies ist, um die beste Chiropraktik-Sportmassage für den Einzelnen zu kreieren. Es kann aus einer Kombination von Folgendem bestehen:

Was zu erwarten ist

Wenn Sie neu in einer chiropraktischen Sportmassage sind, wird es bis zu 48 Stunden danach ein wenig Schmerzen geben. Es kann auch ein durstiges oder schwaches Gefühl auftreten, wenn der Körper Giftstoffe entfernt und den Heilungsprozess beginnt. Ein heißes Bad / eine heiße Dusche zu nehmen und den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, hilft dabei.

Der Unterschied zwischen Sport- und Tiefenmassage

Bei Knoten in den Muskeln kann eine Tiefenmassage die beste Option sein. Diese Art der Massage wurde entwickelt, um Knoten, Verspannungen und Schmerzen von einer Reihe von Muskeln zu lösen, die durch verursacht werden Überanstrengung. aberEine Tiefengewebemassage könnte Teil des Behandlungsplans für Chiropraktik-Sportmassagen sein.

Massagezeit

Eine chiropraktische Sportmassage kann etwa eine Stunde dauern, aber es könnte eine kurze 30-minütige Sitzung für diejenigen sein, die sich bereits der Erstbehandlung unterzogen haben und regelmäßig behandelt werden. Jeder ist anders; Einzelpersonen sollten mit dem Massagetherapeuten oder Chiropraktiker besprechen, welche Sitzungsart für sie besser geeignet ist. Unser Chiropraktiker- und Physiotherapie-Team sind hochqualifizierte Fachleute, die die Schmerzquelle ansprechen und verschiedene Techniken anwenden, um den Körper zu heilen. Ein Chiropraktiker kann Sie auch zu Bewegung, Dehnungsprogrammen und Ernährung beraten um die Leistung zu verbessern und weitere und neue Verletzungen zu vermeiden.

In Körper


Das Abflachen des Gewichtsverlusts ist normal

Jeder geht durch Gewichtsverlust Plateaus. In einer im Journal of the Akademie für Ernährung und Diätetik, fanden Forscher heraus, dass Menschen dazu neigen, sich um die 6-Monats-Marke herum einzupendeln. Das In Studien wurden acht verschiedene Arten von Programmen zur Gewichtsreduktion bewertet das enthielt:

  • Diät allein
  • Diät und Bewegung
  • Übung allein
  • Mahlzeitenersatz
  • Sehr energiearme Diät
  • Medikamente zur Gewichtsreduktion
  • Beratung allein

Unabhängig davon, welche Strategie verwendet wird, wird jeder Einzelne ein Plateau erreichen. Es ist leicht, sich auf das Ergebnis zu fixieren. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Reise.

Referenzen

Informationsblatt zur Massagetherapie-Industrie. American Massage Therapy Association. www.amtamassage.org/infocenter/economic_industry-fact-sheet.html?src=navdropdown. Veröffentlicht im Februar 2017. Zugriff am 17. Mai 2017.

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Chiropraktik Sportmassage für Verletzungen, Verstauchungen und Belastungen" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

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Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

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