Die Faszien sind wichtig, um den Bewegungsapparat zu verbinden, die Funktion zu stabilisieren und den Körper gesund und ausgeglichen zu halten. Zuckerkonsum und der Überfluss an Zucker im Körper, der nicht verbrannt wird, wirken sich direkt negativ auf die Gesundheit aus Faszie, wodurch es seine Elastizität verliert und andere Bindegewebe beeinträchtigt. Überschüssiger Zucker im Blut führt zu einem pathologischen Prozess namens Glykation. Ein Effekt der Glykation ist die Bindung von Zuckermolekülen an Faszienproteine, wodurch diese dicker und steifer werden. Der Körper sieht die verknäulten Moleküle als Fremdkörper, die eine Entzündungsreaktion einleiten, um sie loszuwerden. Dies kann zu einer chronischen Entzündung führen, die verschiedene Symptome verursacht. Das Klinikteam für verletzungsmedizinische Chiropraktik und funktionelle Medizin wird sich mit Schmerzen, Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit Faszienproblemen befassen.

Myofasziales Gewebe

Myofaszien oder Faszien sind Gewebeschichten, die die Wirbelsäule und die Muskeln verbinden und stützen. Es wickelt und verbindet innere Körperteile in Bändern und verschmilzt sie. Dies stellt sicher, dass sich die Muskeln frei bewegen können, ohne Reibung mit anderen Körperteilen zu erfahren.

• Faszien bestehen aus Kollagen, wodurch eine zähe und flexible Textur entsteht, die für Spannung und Elastizität sorgt.
• Faszien befinden sich um Muskeln, Nerven, Blutgefäße, Blut und Zellen, Organe und Knochen.

Wenn der Körper in sich wiederholenden Mustern bleibt oder sich bewegt, kann sich die Faszie bestimmte Positionen/Haltungen merken und die Faszie in einem kontrahierten Zustand halten. Zum Beispiel führt das Sitzen an einem Schreibtischarbeitsplatz dazu, dass sich die Gesäßmuskeln, Sehnen und Bänder dehnen und die Muskeln um sie herum ziehen. Die Gesäßmuskulatur kann eingeschränkt werden, ohne die Faszien zu lösen und zu trainieren, um in eine zurückgezogene Position zurückzukehren, was zu Spannungen und myofaszialen Beschwerden führt. Wenn der Körper im Gleichgewicht/Homöostase ist und die Faszien gesund sind:

• Das viskoelastisches Gel fließt ungehindert in alle Richtungen.
• Das Kollagenfasernetzwerk bewegt sich frei.
• Lymph- und Blutkreislauf fließen richtig.
• Kommunikation zwischen den Zellen, dem Nervensystem und allen Geweben im Körper richtig funktionieren.

Im Falle einer Verletzung und Aktivierung des Heilungsprozesses interagieren bestimmte Komponenten mit Zellen, um die Bedingungen für die Heilung zu schaffen und Entzündungen zu erzeugen, sodass sich neue Zellen leicht bewegen und das Gewebe heilen können. Ein Hindernis in der Zirkulation erhöht den Druck dort, wo die Flüssigkeit stationär sitzt, wodurch die Gewebekommunikation verhindert wird. Manchmal hört der Heilungsprozess nicht auf und die Entzündungsreaktion verschlechtert sich und kann chronisch werden.

Zuckerkonsum

Viele denken bei Zucker an Süßigkeiten, Süßigkeiten, Pralinen und Desserts. Jedoch, Alle Kohlenhydrate sind Zucker, und zu viel Brot, Nudeln, Getreide, Obst, und Getreide, trägt zu viel mehr Zuckerverbrauch bei.

• Lebensmittel, die als gesund gelten, wie Vollkornbrot, fettarme Alternativen und Müsli, enthalten viel Zucker.
• Das Bindegewebe benötigt Kollagen für die reibungslose Funktion der Gelenke.
• Hoher Blutzucker verschlimmert Schmerzen und kann zu eingeschränkter Gelenkbewegung und schließlich zu Arthritis führen.

Faszienprobleme

• Beeinträchtigter Fluss und Mobilität
• Verdickte und verhärtete Faszien beeinträchtigen die Gleitfähigkeit.
• Der Körper fühlt sich schwer und träge an.
• Schmerzsymptome
• Ödem
• Schlechtes Gleichgewicht
• An Stellen, wo der Körper steif und taub geworden ist, Das Nervensystem kann Signale zur Bewegungssteuerung nicht so schnell übertragens.
• Muskeln können durch falsch interpretierte Signale ständig zucken oder in Krämpfe geraten.
• Eine straffe Bindegewebskette kann das Skelett verzerren, wodurch die Gelenke schneller verschleißen.

Chiropractic Myofascial Massage Release

Chiropraktik Die myofasziale Massage und Entspannung bietet mehrere Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers, darunter:

• Lindert die allgemeinen Auswirkungen von Stress auf den Körper.
• Lindert Wundsein und Schmerzen.
• Erhöht die Blut- und Lymphzirkulation.
• Verbessert die Erholung des Gewebes.
• Verbessert die Beweglichkeit der Gelenke.
• Stellt richtige Längen-Spannungsverhältnisse für dynamische Bewegungen wieder her.
• Behält die normale funktionelle Muskellänge bei.
• Verbessert die neuromuskuläre Funktion.

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Ernährungsrichtlinien Fasziengesundheit

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Referenzen

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