Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein häufiges Symptom, über das der Großteil der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten häufig berichtet. Während Schmerzen im unteren Rücken im Allgemeinen von selbst verschwinden, können anhaltende Beschwerden auf eine ernsthaftere Verletzung oder Erkrankung hindeuten. Eine Vielzahl von Faktoren kann zu Wirbelsäulenschäden oder -verletzungen führen, die sich als Rückenschmerzen äußern; Wenn die Schmerzen und Beschwerden jedoch Kribbeln, Taubheitsgefühl und sogar Brennen entlang der unteren Extremitäten umfassen, kann eine Schädigung oder Verletzung des Ischiasnervs aufgetreten sein.

Übermäßiges Training, Heben, Beugen oder abruptes Drehen in unangenehme Positionen und sogar längeres Autofahren können den Ischiasnerv belasten, was zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führt, die in die Rückseite der Beine ausstrahlen, sowie zu zahlreichen anderen Symptomen, die als bekannt sind Ischias.

Was ist Ischias?

Etwa 5 bis 10 Prozent der Individuen erleben eine Form von Rückenschmerzen von Ischiasnervenschmerzen. Am häufigsten bei Menschen, die von 18 bis 35 Jahre alt sind, variiert die Prävalenz von Sciatic Symptomen enorm von 1.6 Prozent in der gesamten Bevölkerung zu 43 Prozent in einer ausgewählten Erwerbsbevölkerung. Leider nur 30 Prozent der Personen mit Ischias suchen ärztliche Hilfe nur nach dem Erleben dieser schmerzhaften Symptome für ein Jahr oder mehr. In einer Mehrzahl der Fälle wird Ischias durch einen Bandscheibenvorfall mit Nervenwurzelkompression verursacht.

Nicht alle Menschen mit Rückenschmerzen haben Ischias. Schmerzen im unteren Rückenbereich können aus verschiedenen Faktoren resultieren, die am häufigsten bei sitzenden Arbeitern auftreten, die über einen längeren Zeitraum mit falscher Körperhaltung hinter einem Schreibtisch sitzen und sich nicht an die Ergonomie halten.

Ursachen für Ischias

Mehrere Ursachen für Ischias sind Traumata aufgrund einer Verletzung, Spondylolisthesis, Piriformis-Syndrom, Wirbelsäulentumoren und Fettleibigkeit. „Ischias kann manchmal lähmend sein, wenn die Episode akut ist. Zu dieser Zeit ist es sehr schwierig, alltägliche Aktivitäten durchzuführen. Einigen Patienten wird zur Besserung ihres Zustandes eine drei- bis vierwöchige Bettruhe empfohlen. Die meisten Symptome beruhigen sich bei nicht-operativer Behandlung, die ausgiebige Ruhe beinhaltet“, sagte Dr. Sunil Dachepalli, leitender Chirurg für Orthopädie und Gelenkersatz und Experte für Sportmedizin an den Yashoda-Krankenhäusern.

Langstreckenfahrer haben ein höheres Ischiasrisiko aufgrund der ständigen Stöße auf holprigen Straßen, von denen bekannt ist, dass sie die Bandscheiben der Wirbelsäule schwächen. Glatte Straßen können dies jedoch verhindern. Die Größe der Person kann auch eine Komponente der Entwicklung von Ischias sein, da die meisten Bandscheiben nach hinten reißen, wenn sich die Person nach vorne beugt. Größere Menschen neigen dazu, sich häufiger nach vorne zu lehnen, und wenn sie sich beugen, bewegt sich ihr Schwerpunkt weiter weg von der Wirbelsäule. Der Druck auf die Wirbelsäule wird mit der Distanz der Kraft multipliziert, was bei größeren Menschen zu mehr Druck auf den Bandscheiben führt, wenn sie sich nach vorne beugen.

Es ist wichtig, das Vorhandensein von Ischias richtig zu diagnostizieren und die Quelle der Schmerzen und anderer Symptome zu bestimmen. Ischias, verursacht durch eine häufige Rückenkomplikation, wie z. B. eine Wirbelsäulenfehlstellung, kann eine Kombination von Behandlungen erfordern, um die Symptome einer Person zu lindern und die zugrunde liegende Ursache von Ischias zu behandeln. Dr. N. Somasekhar Reddy, leitender Facharzt für Orthopädie, erklärte: „In 80 Prozent der Fälle, in denen Menschen ihren Ischias rechtzeitig behandeln, stellt sich heraus, dass diese einfachen Methoden ihnen helfen können, mit der Zeit besser zu werden.“

Symptome von Ischias

Ischias ist durch einen stechenden Schmerz zusammen mit Taubheitsgefühl im Bein gekennzeichnet. Das betroffene Bein kann sich auch schwach anfühlen und dünner erscheinen als das andere Bein. Darüber hinaus erleben viele Personen ein leichtes Kribbeln, einen dumpfen Schmerz oder ein brennendes Gefühl, das auch auf der Rückseite der Wade oder auf der Fußsohle zu spüren ist. Die Schmerzen und Beschwerden verschlimmern sich normalerweise, wenn man sich hinlegt, und können es oft schwierig machen, sich ausreichend auszuruhen. Gelegentlich können Rötungen und Schwellungen am Rücken auftreten. Eine Episode von Rückenschmerzen, die länger als vier Wochen andauert, könnte auf das Vorhandensein von Ischias hindeuten.

Home Remedies für Ischias

Wenn bei Ihnen Ischias diagnostiziert wurde, können mehrere Mittel helfen, die Schmerzen zu lindern. In erster Linie kann die Eistherapie auf dem betroffenen Bereich des Rückens angewendet werden, um Schwellungen zu reduzieren. Die Teilnahme an regelmäßiger körperlicher Aktivität und Bewegung kann helfen, die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern, um altersbedingten Verschleißerscheinungen vorzubeugen. Vermeiden Sie außerdem längeres Sitzen oder Stehen, indem Sie mehrere Pausen einlegen, um zu stehen, sich zu dehnen und herumzulaufen. Wenn Sie auf den Beinen sein müssen, stellen Sie einen Fuß auf einen kleinen Hocker oder eine Fußstütze und wechseln Sie dann im Laufe des Tages die Füße. Personen mit Ischias-Symptomen sollten auch das Tragen von High Heels vermeiden. Diese Art von Schuhen verändert die natürliche Haltung des Körpers und erhöht den Druck auf die Wirbelsäule, was Ihren Ischias verschlimmern kann. Und schließlich entlasten Sie Ihren Rücken, indem Sie auf der Seite oder auf dem Rücken mit einem Kissen unter den Knien schlafen.

Obwohl diese Mittel Ischias-Symptome lindern können, sind ihre Wirkungen möglicherweise nur vorübergehend, und es ist dennoch wichtig, sofort ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, um mögliche zugrunde liegende Erkrankungen oder Verletzungen zu diagnostizieren, die zu Ihren Komplikationen geführt haben könnten, und eine angemessene Behandlung durchzuführen. Chiropraktik konzentriert sich auf die Neuausrichtung der Wirbelsäule durch Wirbelsäulenanpassungen und manuelle Manipulation, um die Belastung der Wirbelsäule zu verringern und die Strukturen um den Wirbel herum zu stärken und die natürliche Gesundheit des Körpers wiederherzustellen.

Rückenschmerzen sind ein häufiges Symptom, das viele Menschen betrifft. Verschiedene Faktoren können Rückenkomplikationen verursachen, aber wenn die Schmerzen im unteren Rücken einer Person beginnen, in die Rückseite der Beine auszustrahlen, könnte dies ein anderes Problem sein. Etwa 5 bis 10 Prozent der Menschen leiden unter Rückenschmerzen aufgrund von Ischias. Charakterisiert als eine Gruppe von Symptomen und nicht als eine einzelne Erkrankung, kann Ischias den Lebensstil einer Person oft schwieriger machen als ein einfaches Problem im unteren Rückenbereich.

Wenn die ständigen Symptome von Rückenschmerzen auf Ischias zurückzuführen sind, können die ausstrahlenden Schmerzen und Beschwerden den Alltag einer Person stark einschränken und ihre täglichen Aktivitäten verändern. Nachdem die Sammlung von Symptomen im Zusammenhang mit Ischias identifiziert wurde, ist es wichtig, dass Einzelpersonen eine professionelle medizinische Diagnose einholen, um die Ursache ihrer Symptome zu bestimmen. Nach der Diagnose kann die Behandlung durch einen qualifizierten Gesundheitsspezialisten ihnen helfen, sich von ihren Symptomen zu erholen und ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Ischias wird als eine Ansammlung von Symptomen und nicht als eine einzelne Erkrankung charakterisiert. Schmerzen und Unbehagen, zusammen mit Kribbeln, Taubheitsgefühl und Brennen, sind die häufigsten Symptome, die auf das Vorhandensein von Ischias hinweisen. Das Verständnis der Vielfalt der Symptome und Ursachen von Ischias kann wichtig sein, um sie zu diagnostizieren und die Behandlung richtig durchzuführen.

Von Dr. Alex Jimenez

Zusätzliche Themen: Rückenschmerzen nach Autoverletzung

Nach einem Autounfall kann die schiere Kraft des Aufpralls Schäden oder Verletzungen am Körper verursachen, hauptsächlich an den Strukturen, die die Wirbelsäule umgeben. Eine Autokollision kann letztendlich die Knochen, Muskeln, Sehnen, Bänder und andere Gewebe rund um die Wirbelsäule betreffen, üblicherweise die Lendenwirbelsäule, und Symptome wie Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Ischias ist eine häufige Gruppe von Symptomen nach einem Autounfall, die möglicherweise eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern, um ihre Ursache zu bestimmen und die Behandlung durchzuführen.