Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Radfahrerverletzungen Chiropraktische Dekompression

Radfahren auf jedem Niveau ist gesundheitlich hervorragend, aber die spezifischen körperlichen, sich wiederholenden Bewegungen und Körperhaltungen können den Körper eines Radfahrers strapazieren und zu Belastungen und Verletzungen führen:

  • Muskeln
  • Bänder
  • Sehnen
  • Nerven
  • Rücken

Verletzungen können durch Stürze, überbeanspruchte Muskeln, Gelenke, Haltungs- und/oder Gleichgewichtsprobleme verursacht werden, sei es beim Fahrradfahren zum Spaß, zur Gesundheit oder zum Sport. Die chiropraktische Dekompression kann fahrradbedingte Verletzungen behandeln und häufige Verletzungen verhindern, indem sie Radfahrern bei Konditionierung und Übungen hilft. Chiropraktische Anpassungen, kombiniert mit Gesundheitscoaching und Ernährungsplanung, können die allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit des Körpers maximieren und Folgendes steigern/verbessern:

Radfahrerverletzungen Chiropraktische Dekompression

Häufige Fahrradverletzungen

Wettkampfradfahrer, Pendler und Wochenendfahrer haben alle häufige Fahrradverletzungen, darunter:

Rückenschmerzen und Schmerzen

Darunter leiden viele Radfahrer Rückenschmerzen Überlastungsverletzungen die verursacht werden durch:

  • Falsche Sattel-/Sitzhöhe oder ungleichmäßiger Sitz/Sattel
  • Das Knie am Ende einer Pedalbewegung nicht zu beugen, zwingt den Radfahrer, das Becken hin und her zu schaukeln, um genügend Kraft zu erzeugen, wodurch die unteren Rückenmuskeln zusätzlich belastet werden.
  • Ein zu weit nach vorne gezogener Lenker kann zu einer Überdehnung der Wirbelsäule führen.
  • Ständiges Neigen des Kopfes kann zu Nacken- und Schulterschmerzen führen.
  • Längeres Verharren in der gleichen Position belastet die Wirbelsäule.
  • Wiederholend Hüftbeugung bewirkt, dass die Muskeln angespannt werden und weniger effizient arbeiten, wodurch der Rest des Körpers belastet wird, um die verlorene Unterstützung auszugleichen.
  • Verspannte Kniesehnen können sich verkürzen, was dazu führt, dass der Körper am Becken und an der Wirbelsäule zieht.
  • Mangelnde Kernkraft lässt mehr Stress in die Gesäßmuskulatur, den Rücken und die Hüften eindringen.
  • Das Fahren auf unebenem oder unwegsamem Gelände erhöht das Erschüttern des Körpers und die Kompression der Wirbelsäule.

Chiropraktische Dekompression

Chiropraktik Dekompression für Radfahrer kann den Körper nach Verletzungen rehabilitieren, Schmerzen lindern, die Blut- und Nervenzirkulation verbessern und die Flexibilität des Körpers erhalten. Fortgeschrittene Dekompressionstechniken, die auf die Person zugeschnitten sind, richten den Körper neu aus und befreien ihn von Blockaden und Toxinen in den Nervenbahnen. Ernährungs- und Nahrungsergänzungsempfehlungen sind enthalten, um die natürlichen Heilungsfähigkeiten des Körpers zu verbessern, und Übungen/Dehnungen, um die Anpassungen aufrechtzuerhalten.


Spinale Dekompression


Referenzen

Schultz, Samantha J. und Susan J. Gordon. "Freizeitradfahrer: Die Beziehung zwischen Kreuzschmerzen und Trainingseigenschaften." International Journal of Exercise Science vol. 3,3 79-85. 15. Juli 2010

Silberman, Marc R. „Fahrradverletzungen.“ Aktuelle sportmedizinische Berichte Bd. 12,5 (2013): 337-45. doi:10.1249/JSR.0b013e3182a4bab7

Streisfeld, Gabriel M et al. "Beziehung zwischen Körperpositionierung, Muskelaktivität und Wirbelsäulenkinematik bei Radfahrern mit und ohne Rückenschmerzen: Eine systematische Überprüfung." Sportgesundheit Bd. 9,1 (2017): 75-79. doi:10.1177/1941738116676260

Thompson, MJ und FP Rivara. "Fahrradbedingte Verletzungen." Amerikanischer Hausarzt vol. 63,10 (2001): 2007-14.

Virtanen, Kaisa. "Verletzungen von Radfahrern." Duodecim; laaketieteellinen aikakauskirja vol. 132,15 (2016): 1352-6.

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Radfahrerverletzungen Chiropraktische Dekompression" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

EL PASO STANDORTE

Ostseite: Hauptklinik*
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Telefon: 915-412-6677

Central: Rehabilitationszentrum
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North East Rehabilitationszentrum
7100 Airport Boulevard, Ste. C
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Klinikstandort 1

Adresse: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

Haftungsausschluss *

Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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