Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Krämpfe und Krämpfe in den Beinen

Beinkrämpfe und Krämpfe sind häufige Erkrankungen, bei denen die Muskeln im Bein plötzlich angespannt und schmerzhaft werden. Sie treten ohne Vorwarnung auf und können entsetzliche und schwächende Schmerzen verursachen. Sie treten normalerweise in den Wadenmuskeln auf, können aber jeden Bereich des Beins betreffen, einschließlich der Füße und Oberschenkel. Nachdem die Krämpfe vorüber sind, können Schmerzen und Druckempfindlichkeit mehrere Stunden im Bein verbleiben. Obwohl viele Episoden von Beinkrämpfen von selbst verschwinden, können sie normale Aktivitäten, Trainingsprogramme und den Schlaf stören, wenn sie andauern und unbehandelt bleiben.

Krämpfe und Krämpfe in den Beinen

 

Beinkrämpfe und Symptome

Ein Beinspasmus ist eine plötzliche, scharfe Kontraktion oder Anspannung eines Muskels im Bein. Dies kann einige Sekunden bis einige Minuten dauern. Muskelkrämpfe überall im Körper verursachen eine plötzliche Kontraktion des Muskels. Dies ist eine unfreiwillige Funktion und kann die folgenden Symptome umfassen:

  • Schmerzen und Beschwerden können leicht bis extrem sein.
  • Muskelstraffung.
  • Verhärtung des Muskels.
  • Zucken des Muskels.
  • Pain.

Krämpfe in den Beinen sind normalerweise kurz und verschwinden von selbst, aber Personen wird empfohlen, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, wenn sie häufig erfahren oder über einen längeren Zeitraum andauern.

Ursachen

Entwässerung

  • Dehydration ist eine häufige Ursache für Krämpfe und Schmerzen in den Beinen.
  • Durch Flüssigkeitsmangel können die Nervenenden sensibilisiert werden und Muskelkontraktionen auslösen.

Peripheral Artery Disease

Mineralischer Mangel

  • Wenn der Körper schwitzt, verliert er Wasser und Elektrolyte.
  • Wenn der Körper zu wenig Elektrolyte hat
  • Ungleichgewichte bei:
  • Natrium
  • Kalzium
  • Magnesium
  • Kalium
  • Es kann die Nerventransduktion beeinträchtigen und zu Muskelkrämpfen führen.

Hypothyreose

  • Wenn der Körper nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert, spricht man von einer Hypothyreose.
  • Im Laufe der Zeit kann dieser Mangel die Nerven schädigen, die Signale vom Gehirn und der Wirbelsäule an die Beine senden.
  • Kribbeln, Taubheitsgefühl und häufige Krämpfe können die Folge sein.

Wirbelsäulenfehlstellung

  • Eine Fehlstellung der Wirbelsäule kann Nervenwurzeln komprimieren, die das Bein hinunterlaufen.
  • Dies kann zu ausstrahlenden Beinschmerzen und Krämpfen führen, insbesondere in der Rückseite des Oberschenkels.

Muskel- und Bindegewebsverletzungen

  • Verletzungen wie Risse, Zerrungen und Verstauchungen können zu Beinkrämpfen und häufigen Krämpfen führen.

Schwangerschaft

  • Im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester kommt es häufig zu einem Kalzium- und Magnesiummangel, der zu Krämpfen und Krämpfen in den Beinen führen kann.

Behandlung

Die richtige Behandlung von Beinkrämpfen hängt von der Schwere und der zugrunde liegenden Ursache/n ab. Ein Chiropraktiker kann die Ursache identifizieren und einen personalisierten Behandlungsplan entwickeln, um Wadenkrämpfe zu lindern und zu beseitigen.

Chiropraktik

  • Fehlstellungen können die von der Wirbelsäule in die Beine ausstrahlenden Nervenwurzeln komprimieren.
  • Dies kann zu ausstrahlenden Beinschmerzen und/oder Beinkrämpfen führen.
  • Eine Neuausrichtung durch Chiropraktik kann den Druck auf komprimierte Nervenwurzeln verringern und Beinbeschwerden und Schmerzen lindern.
  • Ein Chiropraktiker empfiehlt auch Übungen und Dehnungen, um die Beine und die Rumpfmuskulatur zu stärken.

Physiotherapeutische Massage

  • Ein Physiotherapeut wird verschiedene Massagetechniken anwenden, um die Beinmuskulatur zu entspannen, um Krämpfe zu verhindern und deren Schwere zu reduzieren.
  • Die Massagetherapie lindert jede Entzündung, die mit Krämpfen in den Beinen einhergeht, und lindert Schmerzen und Schwellungen in der Region.

Gesundheits-Coaching

  • Beinkrämpfe können verursacht werden durch Ernährungsmangel.
  • Als Teil des Behandlungsplans bewertet ein Gesundheitscoach die Ernährung der Person und schlägt Änderungen vor, die dazu beitragen, alle Ernährungsmängel zu beheben, die zu Beinen führen Krämpfe und Krämpfe.

Körperzusammensetzung


Verfolgen Sie Entzündungen und Flüssigkeitsungleichgewichte aufgrund einer Verletzung oder Operation

Nach einer Operation oder Verletzung kann eine Entzündung mit geringen bis gar keinen sichtbaren Symptomen auftreten. Eine präzise Messung des Körperwassers kann Wassereinlagerungen und Entzündungen erkennen, um die Rehabilitationsbehandlung zu unterstützen. InBody unterscheidet effektiv Wasser in den folgenden Kompartimenten, die das Gesamtkörperwasser umfassen.

  • Intrazellulär-ICW-innerhalb des Gewebes.
  • Extrazellulär-ECW-innerhalb des Blutes und der interstitiellen Flüssigkeiten.
  • Die Ödemindex kann verwendet werden, um Flüssigkeitsungleichgewichte zu erkennen, die aus einer Entzündung infolge einer Verletzung oder einer Erholung nach einer Operation resultieren.

Die Beurteilung des Flüssigkeitshaushalts im Körper und in bestimmten Segmenten kann helfen, Entzündungen zu erkennen und die Behandlung zu leiten, um das Risiko einer erneuten Verletzung oder postoperativer Komplikationen zu reduzieren. Diese Messungen werden für den gesamten Körper bereitgestellt und können für eine genauere Analyse feststellen, wo Flüssigkeitsungleichgewichte auftreten können.

Referenzen

Araújo, Carla Adriane Leal de et al. „Orale Magnesiumergänzung bei Wadenkrämpfen in der Schwangerschaft. Eine beobachtungskontrollierte Studie.“ PloS ein Bd. 15,1 e0227497. 10. Januar 2020, doi:10.1371/journal.pone.0227497

Garrison, Scott R. et al. „Magnesium gegen Skelettmuskelkrämpfe.“ Die Cochrane Database of Systematic Reviews vol. 2012,9 CD009402. 12, doi:2012/10.1002.CD14651858.pub009402

Kang, Seok Hui et al. „Klinische Bedeutung des Ödem-Index bei Patienten mit Vorfall-Peritonealdialyse.“ PloS ein Bd. 11,1 e0147070. 19, doi:2016/journal.pone.10.1371

Luo, Liet al. "Interventionen bei Wadenkrämpfen in der Schwangerschaft." Die Cochrane Database of Systematic Reviews vol. 12,12 CD010655. 4. Dez. 2020, doi:10.1002/14651858.CD010655.pub3

Mekhail, Nagyet al. „Langfristige Sicherheit und Wirksamkeit der Rückenmarkstimulation mit geschlossenem Kreislauf zur Behandlung chronischer Rücken- und Beinschmerzen (Evoke): eine doppelblinde, randomisierte, kontrollierte Studie.“ Die Lanzette. Neurologie vol. 19,2 (2020): 123-134. doi:10.1016/S1474-4422(19)30414-4

Jung, Gavin. "Beinkrämpfe." BMJ klinische Evidenz vol. 2015 1113. 13. Mai. 2015

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Krämpfe und Krämpfe in den Beinen" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

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