Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Knöchelinstabilität

Die Knöchel spielen eine wesentliche Rolle in der gesamten Körperfunktion. Sie arbeiten als komplexes System in den Füßen, um das Körpergewicht zu tragen und die Bewegung zu unterstützen. Jedes Ungleichgewicht kann zu einer Instabilität des Sprunggelenks führen, die dazu führen kann, dass andere Bereiche des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten. Dies wird am häufigsten durch eine Verletzung wie eine Knöchelverstauchung verursacht. Wenn es nicht richtig adressiert wird, kann es zu chronische Instabilität und langfristige Gesundheitsprobleme im gesamten Bewegungsapparat. Chiropraktische Behandlung kann Knöchelverletzungen rehabilitieren, die Muskeln stärken, um Instabilität zu verhindern.

Knöchelinstabilität

Knöchelinstabilität

Der gesamte Körper ist ein umfangreiches, kompliziertes und vernetztes System. Jeder Teil beeinflusst den nächsten, während der Einzelne seinen täglichen Routinen nachgeht. Ungleichgewichte können in der Wirbelsäule, Hüfte, Beinen und Knien auftreten und zu Hinken, Knöchelschmerzen oder Verletzungen führen. Die häufigsten Ursachen für eine Instabilität des Sprunggelenks sind:

  • Schlechte Fuß- oder Knöchelmechanik
  • Knie- oder Hüftungleichgewichte
  • Ankle Verstauchungen
  • Muskelzerrung
  • tendonitis
  • Arthritis
  • Frakturen
  • Chronische Entzündung durch Krankheit oder Verletzung.

Die Ungleichgewichte finden

Es wird empfohlen, die Ungleichgewichte zu verstehen und diese systematisch anzugehen. Wenn eine Knöchelverletzung vorliegt, müssen lokale Symptome und Funktionsstörungen behandelt werden. Es ist jedoch wichtig, andere Körperbereiche zu beurteilen, um sicherzustellen, dass auch andere Funktionsstörungen behandelt werden. Dies verhindert eine unnötige erneute Verletzung, Verschlimmerung und andere Probleme.

Chiropraktik

Eine oder mehrere Behandlungsoptionen werden zur richtigen Genesung bei Knöchelinstabilität eingesetzt.

  • Gemeinsame Anpassungen des Unterkörpers und der Wirbelsäule zur Unterstützung der Nerven- und Blutzirkulation.
  • Kompressionswickel für Fuß und Knöchel.
  • Ultraschall.
  • Elektrische Stimulation.
  • Therapeutische Massage des verletzten und wunden Gewebes.
  • Empfehlungen zur Aktivitätsmodifikation, um unnötige Verschlechterung zu vermeiden und die Stabilität zu erhöhen.
  • Bewegungs- und Dehnungstraining.
  • Gesundheitscoaching zu einer entzündungshemmenden Ernährung und Lebensmittel zur Förderung der Genesung.

Chiropraktik wird empfohlen, um körperliche Ungleichgewichte zu bestimmen, die mit einer hochwertigen, forschungsbasierten Versorgung behandelt werden müssen und den Genesungsprozess beschleunigen können.


Körperzusammensetzung


Kompressionsbekleidung und Socken

Diese wurden nur zur Behandlung von Personen mit Kreislaufproblemen verwendet, sind aber jetzt der Öffentlichkeit zugänglich. Bei der Erholung geht es darum, dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu entspannen, sich zu erholen und sich von Schwellungen zu erholen, mit dem Ziel, die körperliche Aktivität wieder aufzunehmen. Kompressionsbekleidung gibt es in Hemden, Hosen, Ärmeln und Socken. Die Kleidungsstücke und Socken werden für eine schnellere Erholungszeit, eine verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln sowie zur Reduzierung verwendet Aufbau von Milchsäure.

Referenzen

Angst, Ben und Michelle A Sandrey. „Zwei 4-wöchige Balance-Trainingsprogramme bei chronischer Knöchelinstabilität.“ Zeitschrift für sportliches Training vol. 53,7 (2018): 662-671. doi: 10.4085/1062-6050-555-16

Czajka, CoryM et al. "Knöchelverstauchungen und Instabilität." Die medizinischen Kliniken von Nordamerika vol. 98,2 (2014): 313-29. doi:10.1016/j.mcna.2013.11.003

Gribble, Phillip A. „Bewertung und Differenzierung von Sprunggelenksinstabilität.“ Zeitschrift für sportliches Training vol. 54,6 (2019): 617-627. doi: 10.4085/1062-6050-484-17

Lubbe, Danella et al. „Manipulative Therapie und Rehabilitation bei rezidivierenden Knöchelverstauchungen mit funktioneller Instabilität: eine kurzfristige, gutachterblinde, randomisierte Parallelgruppenstudie.“ Zeitschrift für manipulative und physiologische Therapeutika vol. 38,1 (2015): 22-34. doi:10.1016/j.jmpt.2014.10.001

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Knöchelinstabilität" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

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Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

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