Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Nierenentgiftung: Klinik für Chiropraktik und funktionelle Medizin

Die Erhaltung der Nierengesundheit ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers. Die Nieren sind faustgroße Organe, die sich unterhalb des Brustkorbs auf beiden Seiten der Wirbelsäule befinden. Eine Nierenentgiftung erhält die Gesundheit, indem sie es dem Körper ermöglicht, Abfälle richtig zu filtern und auszuscheiden und Hormone zu produzieren, die dem Körper helfen, sein volles Potenzial auszuschöpfen.Nierenentgiftung: Klinik für Chiropraktik und funktionelle Medizin

Nierengesundheit

Die Nieren erfüllen mehrere Funktionen, darunter:

  • Filtert und reinigt das Blut von Verunreinigungen.
  • Produziert Hormone die den Blutdruck regulieren und die Produktion roter Blutkörperchen kontrollieren.
  • Die Abfallprodukte des Filters werden in der Blase gespeichert und über den Urin ausgeschieden.
  • Filtert Giftstoffe.
  • Verdrängt überschüssiges Wasser.
  • Reguliert den pH-, Salz- und Kaliumspiegel.
  • Laboratorio-Waagen Elektrolyte.
  • Aktiviert Vitamin D, um die Körperaufnahme von Kalzium für die Knochenreparatur und die Regulierung der Muskelfunktion zu unterstützen.

Nieren-Entgiftung

Eine wichtige Maßnahme, um die Nieren sauber und gesund zu halten, ist ein gesunder Ernährungsplan. Ärzte empfehlen eine Änderung des Lebensstils, damit die Nieren mit voller Kapazität filtern können. Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Nieren zu entgiften und ihre Gesundheit zu fördern.

Kürbiskerne

  • Kürbiskerne können helfen, die Ansammlung von zu verhindern Harnsäure, eine der Verbindungen, die Nierensteine ​​verursachen.

Trauben

  • Diese Früchte enthalten eine Verbindung namens Resveratrol Nierenentzündung zu reduzieren.

Zitronen

  • Zitronen helfen bei der Verdauung.
  • Sie enthalten Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die weißen Blutkörperchen bei der Bekämpfung von Infektionen unterstützt.
  • Citrat bindet sich an Kalzium im Urin, um das Wachstum von Kalziumkristallen zu stoppen und Nierensteinen vorzubeugen.

Möhren

  • Karotten haben Beta-Carotin, Alpha-Carotin und Vitamin A.
  • Antioxidantien für Entzündungen.

Ingwer

  • Ingwer kann beim Auflösungsprozess von Nierensteinen helfen und verhindert, dass sie sich neu bilden.

Beets

  • Verbessert die Durchblutung der Nieren.

Sellerie

  • Sellerie hat alkalisch und harntreibende Eigenschaften, um überschüssige Flüssigkeiten auszuscheiden.
  • Es hat Cumarine was helfen kann, den Gefäßfluss zu erhöhen.
  • Es ist reich an den Vitaminen D, C und K.

Äpfel

  • Äpfel enthalten Ballaststoffe, um die Arterien zu befreien, insbesondere die Nierenarterien verbessern die Filtration.

Behalten Sie die Hydratation bei

Der menschliche Körper besteht zu fast 60 Prozent aus Wasser, wobei jedes Organ Wasser benötigt.

  • Die Nieren (Körperfiltersystem) benötigen Wasser, um Urin auszuscheiden.
  • Urin ist das primäre Abfallprodukt, das es dem Körper ermöglicht, unerwünschte und unnötige Substanzen auszuscheiden.
  • Eine geringe Wasseraufnahme bedeutet ein geringes Urinvolumen.
  • Eine geringe Urinausscheidung kann zu Nierenfunktionsstörungen wie Nierensteinen führen.
  • Die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr des Körpers ist entscheidend, damit die Nieren überschüssige Abfallstoffe gründlich ausspülen können.
  • Die empfohlene tägliche Flüssigkeitszufuhr liegt bei ca 3.7 Liter pro Tag für Männer und 2.7 Liter pro Tag für Frauen.

Functional Medicine

Dies ist ein Beispiel für eine zweitägige Nierenreinigung zur Stärkung der Nieren und entgiften der Körper.

Tag 1

Frühstück

  • Smoothie gemacht mit:
  • 8 Unzen frischer Zitronen-, Ingwer- und Rübensaft
  • 1/4 Tasse gesüßte getrocknete Cranberries

Mittagessen

  • Smoothie gemacht mit:
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1/2 Tasse Tofu
  • 1/2 Tasse Spinat
  • 1/4 Tasse Beeren
  • 1/2 Apfel
  • Zwei Esslöffel Kürbiskerne

Abendessen

  • Großer gemischter grüner Salat
  • 4 Unzen mageres Protein – Huhn, Fisch oder Tofu
  • Top mit 1/2 Tasse Trauben
  • 1/4 Tasse Erdnüsse

Tag 2

Frühstück

  • Smoothie gemacht mit:
  • 1 Tasse Sojamilch
  • Eine gefrorene Banane
  • 1/2 Tasse Spinat
  • 1 / 2 Tasse Blaubeeren
  • Ein Teelöffel Spirulina

Mittagessen

  • Ein Schüssel mit:
  • 1 Tasse Orzo-Reis
  • 1 Tasse frisches Obst
  • Zwei Esslöffel Kürbiskerne

Abendessen

  • Großer gemischter grüner Salat
  • 4 Unzen mageres Protein – Huhn, Fisch oder Tofu
  • Top mit 1/2 Tasse gekochter Gerste
  • Frischen Zitronensaft zugeben
  • Je 4 Unzen ungesüßter Kirschsaft und Orangensaft

Wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister, Ernährungsberater oder Ernährungsberater, um sicherzustellen, dass es sicher ist.


Diätrezept


Bibliographie

Chen, Teresa K. et al. "Diagnose und Behandlung chronischer Nierenerkrankungen: Eine Überprüfung." JAMA vol. 322,13 (2019): 1294-1304. doi:10.1001/jama.2019.14745

Den Hartogh, Danja J und Evangelia Tsiani. "Gesundheitliche Vorteile von Resveratrol bei Nierenerkrankungen: Beweise aus In-vitro- und In-vivo-Studien." Nährstoffe Vol. 11,7 1624. 17. Juli 2019, doi:10.3390/nu11071624

nap.nationalacademies.org/read/10925/chapter/6

Pizzorno, Josef. "Die Niereninsuffizienz-Epidemie, Teil 1: Ursachen." Integrative Medizin (Encinitas, Calif.) vol. 14,6 (2015): 8-13.

Saldanha, Juliana F. et al. „Resveratrol: Warum ist es eine vielversprechende Therapie für Patienten mit chronischen Nierenerkrankungen?“ Oxidative Medizin und zelluläre Langlebigkeit vol. 2013 (2013): 963217. doi: 10.1155/2013/963217

Tack, Ivan MD, Ph.D. Auswirkungen des Wasserverbrauchs auf die Nierenfunktion und Ausscheidung. Nutrition Today: November 2010 – Band 45 – Ausgabe 6 – S. S37-S40
doi: 10.1097/NT.0b013e3181fe4376

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Nierenentgiftung: Klinik für Chiropraktik und funktionelle Medizin„ist nicht als Ersatz für eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder zugelassenen Arzt gedacht und stellt keine medizinische Beratung dar. Wir ermutigen Sie, Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Zusammenarbeit mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen.

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Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Muskel-Skelett-Therapie, Akupunktur, physikalische Medikamente, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten verschiedener Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und dem Zuständigkeitsbereich seiner Zulassung. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Erkenntnisse behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich auf unsere klinische Praxis beziehen und diese direkt oder indirekt unterstützen.*

Unser Büro hat vernünftigerweise versucht, unterstützende Zitate bereitzustellen und die relevanten Forschungsstudien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez, DC, oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

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E-Mail: coach@elpasofunctionmedicine.com

Lizenziert als Doktor der Chiropraktik (DC) in Texas & New-Mexiko*
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Derzeit immatrikuliert: ICHS: MSN* FNP (Family Nurse Practitioner-Programm)

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

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  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

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