Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.
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Massage

Dr. Jimenez Therapeutisches Körpermassage-Team. Wir alle wollen uns entspannen. Leider ist es in unserem hektischen Leben schwer, Zeit für R&R zu finden. Wenn Sie sich in Ihrem Leben damit auseinandersetzen, ist eine Massage angebracht. Massagetherapie ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf verschiedene Arten der Weichteilmanipulation zu therapeutischen Zwecken bezieht. Es verwendet manuelle Manipulation, um die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu entspannen, die Bewegungsfreiheit zu verbessern und den Endorphinspiegel zu erhöhen. Gesundheitsdienstleister erkennen die Massagetherapie als legitime Therapie für Rückenschmerzen an. Diese Therapie folgt normalerweise einer medizinischen Behandlung.

Zu den Therapiearten gehören neuromuskuläre, sportliche und schwedische Therapien. Zum Beispiel besteht die neuromuskuläre Therapie, die die effektivste Behandlung von Rückenschmerzen ist, aus abwechselnden Druckstufen, die auf die Muskeln ausgeübt werden, um die Muskelkrämpfe zu lindern. Achten Sie zunächst darauf, nach einer Massage viel Wasser zu trinken.

Mit Massageverfahren wird das Gewebe Ihres Körpers stimuliert, was zur Freisetzung von Giftstoffen führt. Wenn Sie über den Tag verteilt mindestens 10 Gläser Wasser trinken, werden die Giftstoffe ausgespült. Versuchen Sie, innerhalb der ersten Stunde etwa 2-3 Gläser zu trinken und dann mindestens 8 weitere innerhalb der nächsten 24 Stunden. Trinken Sie in der Stunde nach der Massage mehrere Gläser und fahren Sie in den nächsten 23 Stunden mit acht weiteren fort.

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