Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.
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Massage

Dr. Jimenez Therapeutisches Physiomassage-Team. Wir alle wollen entspannen. Leider ist es in unserem hektischen Leben schwierig, Zeit für Ruhe und Erholung zu finden. Wenn Sie in Ihrem Leben damit zu kämpfen haben, ist eine Massage angebracht. Massagetherapie ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf verschiedene Arten der Weichteilmanipulation zu therapeutischen Zwecken bezieht. Es nutzt manuelle Manipulationen, um die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu entspannen, die Bewegungsfreiheit zu verbessern und den Endorphinspiegel zu erhöhen. Gesundheitsdienstleister erkennen die Massagetherapie als legitime Therapie bei Schmerzen im unteren Rückenbereich an. Diese Therapie folgt in der Regel einer medizinischen Behandlung.

Zu den Therapiearten gehören neuromuskuläre, sportliche und schwedische Therapien. Beispielsweise besteht die neuromuskuläre Therapie, die die wirksamste Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich ist, darin, abwechselnd Druck auf die Muskeln auszuüben, um Muskelkrämpfe zu lindern. Achten Sie zunächst darauf, nach einer Massage ausreichend Wasser zu trinken.

Durch Massageverfahren wird das Gewebe Ihres Körpers stimuliert, was zur Freisetzung von Giftstoffen führt. Wenn Sie über den Tag verteilt mindestens 10 Gläser Wasser trinken, werden die Giftstoffe ausgeschwemmt. Versuchen Sie, innerhalb der ersten Stunde oder so 2-3 Gläser zu trinken und dann innerhalb der nächsten 8 Stunden mindestens 24 weitere. Trinken Sie in der Stunde nach der Massage mehrere Gläser und fahren Sie in den nächsten 23 Stunden mit acht weiteren Gläsern fort.