Nach chiropraktischen physiologischen Konzepten befindet sich der Körper in einem Zustand der Entspannung, wenn die die natürliche Intelligenz des Körpers richtig funktionieren kann. Bei regelmäßiger Bewegung, Arbeit, Schule, Hausarbeit, Aufgaben wird der Körper gestoßen, gezogen und verdreht. Dies führt zu Funktionsverlust, Disharmonie, chronischen Zuständen und Krankheiten. Die chiropraktische Assistenz stellt den Kommunikationsfluss mit verschiedenen Arten von Anpassungen wieder her.
Wie bei einem Fahrzeug, bei dem etwas locker oder fehl am Platz ist, sich aber trotzdem bewegen kann, arbeiten Personen weiter, obwohl ihr Körper ihnen sagt, dass etwas nicht stimmt oder nicht richtig sitzt. Wenn sie fortfahren, kann der Körper beginnen, zusammenzubrechen. Auch bei leichter Wirbelsubluxation. Eine Subluxation liegt vor, wenn die Knochen eines Wirbels/Wirbelsäule die Informationsübertragung entlang der Wirbelsäule und im gesamten zentralen Nervensystem stören. Die Nachrichten/Übertragungen zum und vom Gehirn stören die Fähigkeit des Körpers, richtig zu funktionieren, was zu Gesundheitsproblemen führt. Ein Chiropraktiker passt den Körper an, um die Subluxation zu korrigieren. Dies erleichtert die natürliche Fähigkeit des Körpers:
- Anpassen
- Regulieren
- Heile sich selbst durch seine eigene natürliche Intelligenz.
Chiropraktik basiert auf Prinzipien der Physiologie. Diese Prinzipien haben einen erheblichen Einfluss auf den Einzelnen:
- Allgemeine Gesundheit
- Vitalität
- Wohlbefinden
Inhaltsverzeichnis
Selbstheilend und regulierend
Wenn sich eine Person selbst schneidet oder ein Knochen bricht, heilt sich der Körper von selbst. Es ist kein Nachdenken oder Üben erforderlich. Der Körper atmet, verdaut Nahrung, das Herz schlägt weiter und die Nieren filtern Abfallprodukte heraus.
Gesundheit von Gehirn, Nervensystem und Körper
Das Gehirn und das Nervensystem steuern und koordinieren die Fähigkeit des Körpers, zu heilen und sich selbst zu regulieren. Das Gehirn sendet Informationen über das Nervensystem an die Organe des Körpers. Die Informationen sagen den Organen, was sie wann tun sollen. Die Organe antworten dem Gehirn über das Nervensystem und teilen dem Gehirn mit, dass alles richtig funktioniert. Um richtig zu funktionieren und eine optimale Funktion aufrechtzuerhalten, ist der Körper auf die ordnungsgemäße Zirkulation der Nervenübertragungen/Informationen durch das Nervensystem angewiesen.
Wirbelsäulenzustand
Der Zustand oder Zustand der Wirbelsäule kann, wenn auch nur geringfügig, die Übertragung von Informationen über die Nervenbahnen beeinträchtigen. Fehlstellungen und Subluxationen tun nicht immer weh, sodass der Einzelne nicht weiß, dass dies geschieht. Das Nervensystem wird durch den Schädel und die Wirbelsäulenknochen, die als Wirbel bezeichnet werden, geschützt. Die Wirbelsäulenknochen ermöglichen eine freie Bewegung. Subluxationen und Fehlstellungen:
- Stretch
- kneifen
- Reizen
- Würgen
- Reiben Sie die Nervenfasern.
Dies verändert die übertragenen Informationen/Nachrichten und beeinträchtigt die Funktion des Körpers, wie er sollte.
Chiropraktik Assistenz
Chiropraktik wird Fehlstellungen diagnostizieren und korrigieren und Subluxationen, Wiederherstellung der richtigen Nervenzirkulation. Diese Wirbelsäulenanpassungen entriegeln und richten die Knochen neu aus, um eine optimale Bewegung zu ermöglichen und die Kommunikationswege werden fixiert. Eine gesunde Wirbelsäule und ein gesundes Nervensystem sind für eine gesunde Körperfunktion von entscheidender Bedeutung. Dies ist der natürliche Zustand des Körpers. So erkennen Sie, ob Sie eine Subluxation haben, lassen Sie Ihre Wirbelsäule von einem Chiropraktiker untersuchen.
Unterstützung bei der Körpergesundheit
Ziele für die Körperzusammensetzung
Für Personen, die in die Kategorie des extrem übergewichtigen und fettleibigen Körperfettanteils fallen, besteht eine wirksame Strategie darin, Fett zu verlieren und gleichzeitig die vorhandene fettfreie Körpermasse zu erhalten. Personen mit einem hohen Körperfettanteil haben oft vorhandene Muskeln, die durch das Tragen des zusätzlichen Gewichts bei Bewegung entstanden sind. Es ist wichtig, diesen Muskel zu erhalten. Mehr Muskelmasse bedeutet einen erhöhten Stoffwechsel und mehr Kraft.
- Um mit dem Verlust von Körperfett zu beginnen, wird empfohlen, verarbeitete Lebensmittel zu reduzieren / wegzulassen und zu reduzieren Kalorienaufnahme.
- Wenden Sie sich an einen Gesundheitscoach und Ernährungsberater, um mehr über verschiedene Arten von Diäten und Arten von körperlicher Aktivität zu erfahren.
Eins Studie zeigte, dass übergewichtige Personen die Körperzusammensetzung schnell verbessern können, indem sie:
- Reduziere die Kalorienaufnahme um 500-1000 Kalorien
- Verbrauchen fettarme – kalorienarme – mäßig proteinreiche Ernährung
- Körperliche Aktivität, die als Aerobic-Training angesehen werden kann 3 bis 5 mal pro Woche
- Widerstandsübung 2 Tage die Woche
Bibliographie
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