Spüren Sie am Nachmittag oft einen Energieabfall? Haben Sie nachmittags oft Heißhunger auf Zucker und Süßigkeiten? Haben Sie vor dem Essen oft Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Verschiedene Erkrankungen können die allgemeine Gesundheit unseres Körpers und unseres Geistes beeinträchtigen. Forschungsstudien haben jedoch ergeben, dass Anämie durch Eisenmangel kann die Gesundheit unseres Gehirns enorm beeinträchtigen.
Eisenmangel gilt als eines der häufigsten ernährungsbedingten Gesundheitsprobleme und betrifft weltweit etwa 2.5 Milliarden Menschen. In Entwicklungsländern leiden etwa 40 Prozent der Kinder und 50 Prozent der Schwangeren an Eisenmangel. Eisen ist ein lebenswichtiges Mineral, das in etwa 5 Prozent der Erdkruste vorkommt; Eine unzureichende Absorption, ein niedriger Eisengehalt in Grundnahrungsmitteln und verschiedene Erkrankungen können jedoch dazu führen, dass Eisenmangel zu einem häufigen Problem beim Menschen wird. In Ländern der Ersten Welt ist Eisenmangel immer noch einer der häufigsten Nährstoffmängel.
Inhaltsverzeichnis
Was verursacht Eisenmangel und Anämie?
Eine schlechte Eisenaufnahme und ein erhöhter Eisenverlust, im Allgemeinen durch Blutungen oder Stillen, sind mehrere Hauptursachen für Eisenmangel. Schwangere Frauen, stillende Frauen, Frauen mit starker Regelblutung, Kinder oder wählerische Esser, Vegetarier und Veganer sowie Menschen mit Verdauungsproblemen, die zu einer verminderten Eisenaufnahme führen, wie Zöliakie oder nach einem Magenbypass, und Menschen mit vermehrten Blutungen, wie Krebs, Geschwüren, Gastritis oder Parasiten, haben im Allgemeinen ein höheres Risiko für Eisenmangel. Auch eine hohe Kalziumaufnahme, beispielsweise bei Kindern, die viel Milch trinken, kann die Eisenaufnahme beeinträchtigen, ebenso wie Medikamente und/oder Medikamente wie Antazida und Protonenpumpenhemmer bei gastroösophagealer Refluxkrankheit.
Obwohl ein niedriger Eisenspiegel bekanntermaßen Anämie verursacht, da rote Blutkörperchen Eisen als Teil des Hämoglobins benötigen, wird Eisen auch für das Gehirn und die Nerven benötigt. Schwerer Eisenmangel bei jüngeren Kindern kann letztendlich zu irreversiblen kognitiven Schäden führen und zu einem niedrigeren IQ und Entwicklungsverzögerungen führen, insbesondere in den grundlegendsten Phasen der menschlichen Entwicklung und bis zum Alter von 16 Monaten, selbst bei Erwachsenen. Die häufigsten mit Eisenmangel verbundenen Symptome sind im Allgemeinen neurologische Symptome, darunter Müdigkeit, Gehirnnebel und unruhige Beine, die neben anderen Symptomen Schlaflosigkeit verursachen.
Pica, der abnormale Verhaltenszwang, nicht nahrhafte Lebensmittel wie Erde oder Lehm zu sich zu nehmen, ist in Regionen, in denen Eisenmangel häufig vorkommt, enorm verbreitet. In der entwickelten Welt ist Pica ein seltenes Gesundheitsproblem; Es tritt jedoch immer noch häufig bei Kindern, schwangeren Frauen und anderen Personengruppen auf, bei denen ein höheres Risiko für Eisenmangel besteht, einschließlich Menschen, die sich einem Magenbypass unterzogen haben. Zu den nicht-neurologischen Symptomen, die mit Eisenmangel einhergehen, gehören letztendlich Blässe, allgemeine Schwäche und eine höhere als übliche Herzfrequenz sowie Kurzatmigkeit, insbesondere bei Anstrengung.
Was sind die Symptome eines Eisenmangels?
Wie bereits oben erwähnt, kann Eisenmangel zu Problemen im Zusammenhang mit der Wahrnehmung und neurologischen Gesundheitsproblemen wie unruhigen Beinen und Schlaflosigkeit führen. Die genauen Mechanismen, warum dies geschieht, sind unbekannt; Ohne ausreichend Eisen im Gehirn und in den Nerven kommt es jedoch zu Problemen bei der Neurotransmitter-Signalübertragung, der Entwicklung der Nervenisolierung, bekannt als Myelin, und dem Energiestoffwechsel des Gehirns. Eine verminderte Verarbeitung zentraler Neuronen gilt als eines der kritischsten Probleme im Zusammenhang mit Eisenmangel, der psychiatrische Symptome und anhaltende psychiatrische Probleme verursachen kann.
Gelegentlich kann Eisenmangel auch Angstzustände, Depressionen, Reizbarkeit und sogar Konzentrationsschwäche und Unruhe verursachen. Beispielsweise kommt Eisenmangel bei Kindern mit ADHS weitaus häufiger vor, die Symptome können sich jedoch durch Eisenpräparate bessern. Menschen mit Eisenmangel haben ein höheres Risiko, an psychiatrischen Erkrankungen, insbesondere ADHS und Entwicklungsstörungen, zu erkranken. Es gibt Hinweise darauf, dass Eisenmangel eine Vielzahl anderer Gesundheitsprobleme verursachen kann.
Eisen gelangt über Transferrinrezeptoren durch die Blut-Hirn-Schranke ins Gehirn. Die Eisenaufnahme im Gehirn ist stark reguliert, hängt aber auch vom Eisenstatus des menschlichen Körpers ab. Daher wird bei Menschen mit niedrigem Eisenspiegel viel weniger Eisen ins Gehirn gelangen, während bei Menschen mit hohem Eisenspiegel viel mehr Eisen ins Gehirn gelangt. Einige Regionen des Gehirns scheinen auch Eisen zu sammeln und weisen höhere Werte auf als andere. Darüber hinaus können sich neurologische Symptome manifestieren, bevor sich eine Eisenmangelanämie entwickelt. Daher können medizinische Fachkräfte eine Eisenmangelanämie durch den am häufigsten verwendeten grundlegenden Screening-Test, ein großes Blutbild, nicht ausschließen. Eine bessere allgemeine Untersuchung betrifft den Ferritinspiegel, bei dem weniger als 15 ng/ml die Diagnose eines Eisenmangels darstellen. Dennoch führen weniger als 40 ng/ml zu Müdigkeit, Gehirnnebel, unruhigen Beinen und anderen neurologischen Symptomen. Ferritin allein kann bei Menschen mit chronischen Entzündungen, einschließlich Dialysepatienten, irreführend sein, wo Ferritin auch dann hoch sein kann, wenn bei der Person ein Eisenmangel diagnostiziert wird. Darüber hinaus umfasst eine vollständige Eisenaufarbeitung Hämoglobin, MCV, Ferritin, die gesamte Eisenbindungskapazität, Serumeisen und die Transferrinsättigung.
Was ist die Behandlung von Eisenmangelanämie?
Die Behandlung von Eisenmangel ist durch den Einsatz von Eisenpräparaten oder, in leichten oder mittelschweren Fällen, durch die Förderung des Verzehrs eisenreicher Lebensmittel sehr einfach. Fleisch und Meeresfrüchte sind die besten Quellen für leicht absorbierbares Hämeisen; Nicht-Häm-Eisen kommt jedoch natürlicherweise in Blattgemüse, Bohnen und Nüssen vor. Gelegentlich benötigen Menschen mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen bei der Eisenresorption intravenöse Eisentransfusionen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie an Eisenmangel leiden.
Letztendlich ist es wichtig, einen Eisenmangel sicherzustellen, bevor dieser mit erhöhten Mengen an Eisenpräparaten behandelt wird. Abgesehen vom Blutverlust besteht die einzige Möglichkeit, überschüssiges Eisen zu reduzieren, darin, Hautzellen abzulösen. Daher besteht bei erwachsenen Männern, die viele Eisenpräparate einnehmen, und bei Menschen mit einer genetischen Tendenz, mehr Eisen aus der Nahrung aufzunehmen, das Risiko, eine Krankheit namens Hämochromatose oder schwere Eisenüberladung zu entwickeln.
Eisen gehört zu den Mineralien, die weder zu hoch noch zu niedrig, sondern genau richtig sein sollten. Überschüssiges Eisen wird in der Leber gespeichert und kann zu einer Vernarbung der Leber, einer sogenannten Leberzirrhose, führen. Eine Eisenüberladung kann auch zu Gelenk- und Hormonproblemen führen und auch zu einer bronzefarbenen Hautfarbe führen. Zu den Symptomen einer Hämochromatose gehören Gelenkschmerzen, Müdigkeit, geringer Sexualtrieb und ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken. Ein hoher Serumeisenspiegel wird mit gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Menschen, die nicht unter Eisenmangel leiden, können über regelmäßige Blutspenden nachdenken, um einer versehentlichen Eisenüberladung vorzubeugen. Weitere Forschungsstudien, insbesondere klinische Studien zur Analyse häufiger Erkrankungen wie unruhige Beine, Schlaflosigkeit und ADHS, sind von grundlegender Bedeutung, um medizinischem Fachpersonal zu helfen, den Zusammenhang zwischen Eisenmangelanämie und der Gesundheit des Gehirns zu verstehen.
Aktuelle Forschungsstudien haben gezeigt, dass Eisenmangelanämie mit Problemen der Gehirngesundheit verbunden sein kann. Da das Gehirn und die Nerven Eisen für viele Funktionen benötigen, kann Eisenmangel neben Anämie oder einem Mangel an gesunden roten Blutkörperchen eine Vielzahl von Symptomen und Erkrankungen verursachen, darunter Gehirnnebel, Müdigkeit, unruhige Beine mit Schlaflosigkeit, Angstzustände, Depressionen und kognitive Probleme. Zur Behandlung einer Eisenmangelanämie können Eisenpräparate eingesetzt werden. Es ist jedoch wichtig, mit einem qualifizierten Arzt zu sprechen, um Risiken und Nebenwirkungen einer Eisenergänzung zu vermeiden. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Bewertungsformular für Neurotransmitter
Das folgende Neurotransmitter-Bewertungsformular kann ausgefüllt und Dr. Alex Jimenez vorgelegt werden. Die in diesem Formular aufgeführten Symptome dienen nicht dazu, eine Krankheit, einen Zustand oder ein anderes Gesundheitsproblem zu diagnostizieren.
Spüren Sie am Nachmittag oft einen Energieabfall? Haben Sie nachmittags oft Heißhunger auf Zucker und Süßigkeiten? Haben Sie vor dem Essen oft Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Verschiedene Erkrankungen können die allgemeine Gesundheit unseres Körpers und unseres Geistes beeinträchtigen. Forschungsstudien haben jedoch ergeben, dass Anämie durch Eisenmangel kann die Gesundheit unseres Gehirns enorm beeinträchtigen.
Eisenmangel gilt als eines der häufigsten ernährungsbedingten Gesundheitsprobleme und betrifft weltweit etwa 2.5 Milliarden Menschen. In Entwicklungsländern leiden etwa 40 Prozent der Kinder und 50 Prozent der Schwangeren an Eisenmangel. Eisen ist ein lebenswichtiges Mineral, das in etwa 5 Prozent der Erdkruste vorkommt; Eine unzureichende Absorption, ein niedriger Eisengehalt in Grundnahrungsmitteln und verschiedene Erkrankungen können jedoch dazu führen, dass Eisenmangel zu einem häufigen Problem beim Menschen wird. In Ländern der Ersten Welt gilt Eisen immer noch als der häufigste Nährstoffmangel.
Der Umfang unserer Informationen beschränkt sich auf chiropraktische, muskuloskelettale und nervöse Gesundheitsthemen oder Artikel, Themen und Diskussionen zur funktionellen Medizin. Wir verwenden funktionelle Gesundheitsprotokolle zur Behandlung von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates. Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und die relevanten Forschungsstudien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir dem Vorstand und/oder der Öffentlichkeit auch Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung. Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder kontaktieren Sie uns unter 915-850-0900.
Kuratiert von Dr. Alex Jimenez
References:
- Deans, Emily. „Heavy Metal: Eisen und das Gehirn.“ Psychology Today, Sussex Publishers, 29. November 2015, www.psychologytoday.com/us/blog/evolutionary-psychiatry/201511/heavy-metal-iron-and-the-brain.
Zusätzliches Thema Diskussion: Chronische Schmerzen
Plötzlicher Schmerz ist eine natürliche Reaktion des Nervensystems, die dabei hilft, eine mögliche Verletzung aufzuzeigen. Beispielsweise wandern Schmerzsignale von einer verletzten Region über die Nerven und das Rückenmark zum Gehirn. Die Schmerzen sind im Allgemeinen weniger stark, wenn die Verletzung heilt; Chronischer Schmerz unterscheidet sich jedoch vom durchschnittlichen Schmerztyp. Bei chronischen Schmerzen sendet der menschliche Körper weiterhin Schmerzsignale an das Gehirn, unabhängig davon, ob die Verletzung ausgeheilt ist. Chronische Schmerzen können mehrere Wochen bis sogar mehrere Jahre anhalten. Chronische Schmerzen können die Mobilität eines Patienten enorm beeinträchtigen und Flexibilität, Kraft und Ausdauer beeinträchtigen.
Neuronaler Zoomer Plus für neurologische Erkrankungen
Dr. Alex Jimenez nutzt eine Reihe von Tests, um neurologische Erkrankungen zu bewerten. Der neuronale ZoomerTM Plus ist eine Reihe von neurologischen Autoantikörpern, die eine spezifische Erkennung von Antikörpern gegen Antigene ermöglichen. Der vibrierende neuronale ZoomerTM Plus wurde entwickelt, um die Reaktivität einer Person auf 48 neurologische Antigene mit Verbindungen zu verschiedenen neurologisch verwandten Krankheiten zu beurteilen. Der Vibrant Neural ZoomerTM Plus zielt darauf ab, neurologische Erkrankungen zu reduzieren, indem Patienten und Ärzte eine wichtige Ressource für die Risikofrüherkennung erhalten und sich verstärkt auf die personalisierte Primärprävention konzentrieren.
Nahrungsmittelempfindlichkeit für die IgG- und IgA-Immunantwort
Dr. Alex Jimenez verwendet eine Reihe von Tests, um gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Nahrungsmittelempfindlichkeiten zu bewerten. Der Zoomer für LebensmittelempfindlichkeitTM Array aus 180 häufig verzehrten Nahrungsmittelantigenen, die eine präzise Antikörper-Antigen-Erkennung ermöglichen. Dieses Panel misst die IgG- und IgA-Empfindlichkeit einer Person gegenüber Lebensmittelantigenen. Die Möglichkeit, IgA-Antikörper zu testen, liefert zusätzliche Informationen über Lebensmittel, die möglicherweise Schleimhautschäden verursachen. Darüber hinaus ist dieser Test ideal für Patienten, die möglicherweise unter verzögerten Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel leiden. Die Verwendung eines auf Antikörpern basierenden Lebensmittelsensitivitätstests kann dabei helfen, die zu eliminierenden Lebensmittel zu priorisieren und einen maßgeschneiderten Diätplan zu erstellen, der auf die spezifischen Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten ist.
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