Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Flexibilität und Bewegungsfreiheit

Flexibilität und Bewegungsfreiheit sind wesentliche Elemente für die allgemeine Gesundheit, körperliche Fitness und Lebensqualität eines Menschen. Gesunde Beweglichkeit hilft dem Körper:

  • Pflegen Sie einen körperlich aktiven Lebensstil.
  • Stärke bewahren.
  • Ausdauer verbessern.
  • Verletzungen vorbeugen.

Flexibilität und Bewegungsfreiheit

Flexibilität und Bewegungsfreiheit

Gelenksteifheit und Schmerzen können es schwierig machen, alltägliche Aktivitäten zu unternehmen und die mobile, körperliche, emotionale und innere Gesundheit zu erhalten. Einzelpersonen müssen ihren gesamten Körper und Bewegungsbereich einsetzen, um den Körper flexibel und beweglich zu halten. Sesshaft zu werden beeinträchtigt die Flexibilität des Körpers, was zu einer verlangsamten/blockierten Blutzirkulation, einer Störung des Nervenenergiesignals und Krankheit führt. Um die Flexibilität und den Bewegungsumfang zu verbessern, wird empfohlen, Folgendes einzubeziehen:

  • Dehnung des Körpers
  • Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität
  • Yoga
  • Gesunde Ernährung
  • Gesundes Gewicht
  • Richtig schlafen

Bei Personen mit versteiften Muskeln und Gelenken kann die Chiropraktik die Flexibilität des Körpers erhöhen und den Bewegungsbereich der Gelenke verbessern. Chiropraktik optimiert die Funktion der Gelenke und verbessert die Beweglichkeit bei weniger Schmerzen. Wenn Sie mit Arthritis leben, ist Chiropraktik eine ausgezeichnete Therapie, um Schmerzen zu lindern und die natürlichen Heilungsfähigkeiten des Körpers zu aktivieren. Chiropraktische Anpassungen richten die Wirbelsäule aus und verbessern die Funktion des Nervensystems.

Nervendruck

Nervendruck kann Schmerzen oder Kribbeln verursachen, die schwer zu kontrollieren sind. Eine verschobene, falsch ausgerichtete Wirbelsäule kann Nervenenden komprimieren und Schmerzen verursachen, die mit oder ohne Bewegung auftreten. Den Körper in Bewegung zu bringen und sich zu bewegen ist wichtig, um Steifheit und Gelenkschmerzen zu behandeln. Die Chiropraktik zielt darauf ab, die Wirbelsäule und den Körper auszurichten und den Druck auf die Nerven zu verringern, hilft dem Körper, Flexibilität und Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen. Sobald der Körper angepasst ist, werden die Nervenenden nicht mehr gereizt, wodurch die Schmerzen gelindert werden. Chiropraktik verwendet verschiedene Techniken, um mit Kompressionsbereichen umzugehen, einschließlich Stretching, perkussive Massage, Low-Laser-Therapie, Ultraschall und Kräftigungsübungen.

  • Chiropraktische Anpassungen lindern Schmerzen und verbessern die Beweglichkeit.
  • Kräftigungsübungen, um die Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung zu halten.
  • Die Ausübung hält die Anpassungen an Ort und Stelle.

Eine sorgfältige Beurteilung des Zustands bestimmt die Ursache der Steifheit und Gelenkunbeweglichkeit. Chiropraktik kann die Gelenke, Knochen und Muskeln behandeln, um die Flexibilität zu verbessern und Muskelkrämpfe und Weichteilempfindlichkeit zu bewältigen, um Symptome zu lindern und den Bewegungsbereich wiederherzustellen und zu verbessern. Chiropraktische Anpassungen werden mit therapeutisch gestalteten Dehnungen und Übungen kombiniert, die Sie zu Hause durchführen können, zusammen mit einer entzündungshemmenden Diät und Nahrungsergänzungsmitteln.


Körperzusammensetzung


Zink

Zink ist ein essentieller Nährstoff, der die allgemeine Immunfunktion gewährleistet. Es ist ein starkes Antioxidans, das hilft, oxidativen Stress und Entzündungsreaktionen zu verhindern und zu reduzieren. Verschiedene chemische Reaktionen im Körper erfordern Zink. Zink ist notwendig für Muskelproteinsynthese und Hormonregulation. Zinkmangel ist bei älteren Menschen weit verbreitet und wurde mit degenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter:

Quellen von Zink -System umfasst:

Referenzen

Green, S. et al. „Physiotherapeutische Interventionen bei Schulterschmerzen.“ Die Cochrane-Datenbank systematischer Übersichtsarbeiten vol. 2003,2 (2003): CD004258. doi:10.1002/14651858.CD004258

Hartvigsen, Jan et al. „Was Rückenschmerzen sind und warum wir darauf achten müssen.“ Lancet (London, England) vol. 391,10137 (2018): 2356-2367. doi:10.1016/S0140-6736(18)30480-X

Kavuncu, Vural und Deniz Evcik. „Physiotherapie bei rheumatoider Arthritis.“ MedGenMed: Medscape Allgemeinmedizin vol. 6,2 3. 17 Mai. 2004

Seite, Carolyn J. et al. „Physiotherapeutisches Management der Knie-Osteoarthritis.“ Internationale Zeitschrift für rheumatische Erkrankungen vol. 14,2 (2011): 145-51. doi:10.1111/j.1756-185X.2011.01612.x

Wessels, Inga, et al. „Zink als Torwächter der Immunfunktion.“ Nährstoffe Vol. 9,12 1286. 25. Nov. 2017, doi:10.3390/nu9121286

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Flexibilität und Bewegungsfreiheit" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

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E-Mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Lizenziert in: Texas & New-Mexiko*

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

EL PASO STANDORTE

Ostseite: Hauptklinik*
11860 Vista Del Sol, 128
Telefon: 915-412-6677

Central: Rehabilitationszentrum
6440 Gateway Osten, Ste B
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North East Rehabilitationszentrum
7100 Airport Boulevard, Ste. C
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Klinikstandort 1

Adresse: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
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Klinikstandort 3

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Push As Rx & Rehab

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Drücken Sie 24 / 7

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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

Haftungsausschluss *

Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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