Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Sport Kraft, Gleichgewicht, Kerndekompressionsklinik

Klinik für verletzungsmedizinische Chiropraktik Dekompression konzentriert sich auf den ganzen Körper, richtet Knochen und Gelenke neu aus und hilft, die Muskulatur zu stärken. Dies beugt Schmerzen und Verletzungen vor und erhält die Stabilität der Wirbelsäule. Eine starke Rückenmuskulatur kann helfen, eine korrekte Körperhaltung zu fördern und die Wirbelsäule frei von Einschränkungen zu halten. Eine stabile Wirbelsäule ist erreicht, wenn die Rückenmuskulatur die alltäglichen Kräfte und Belastungen durch harte körperliche Aktivität unterstützen und ausgleichen kann. Die Stärkung der Rückenmuskulatur kann durch Yoga, Gewichtheben und andere empfohlene chiropraktische Übungen erfolgen.

Sport Kraft, Gleichgewicht, Kerndekompressionsklinik

Sport Kraft, Gleichgewicht, Kerndekompressionsklinik

Zu den primären Rückenmuskeln gehören:

  • latissimus dorsi/lats) befinden sich im Bereich unterhalb der Achseln und an den Seiten des Rückens
  • Rauten befinden sich in der Mitte des oberen Rückens
  • trapezius/ Traps verlaufen vom Nacken bis zur Mitte des Rückens
  • Rückenstrecker entlang der Wirbelsäule laufen

Hauptkernmuskeln

  • Der Querbauch
  • Multifidus
  • Innere und äußere schräge Bauchmuskeln
  • Rückenstrecker
  • Membran
  • Beckenbodenmuskulatur
  • Der Rectus abdominis/abs

Kleine Kernmuskeln

  • Lats
  • Traps
  • Gesäß

Übungen sollten auf eine Kombination dieser Muskeln abzielen.

Kernbedeutung

Der Kern ist ein entscheidender Bereich des Körpers. Der Körper nutzt die Körpermitte für alle Bewegungen und als Stabilisierungseinheit. Mangelnde Kraft führt zu unerwünschter Spannung und Druck auf die Wirbelsäule. Chiropraktik stellt sicher, dass alle Gelenke richtig funktionieren und verbessert den Kern, um effektiver und effizienter zu stützen.

Chiropraktik-Balance

Anpassungen und Dekompression richten die Muskeln wieder in die richtige Position aus und helfen, die Muskeln zu schmieren, um die Schmerzen zu lindern stabilisierende Muskeln tHut könnte eng oder angespannt sein. Zu den verwendeten Behandlungen können gehören:

  • Manuelle und motorisierte Dekompression der Wirbelsäule
  • Extremitätenanpassungen
  • Myofasziale Freisetzung
  • Aktive Release-Technik
  • Triggerpunkttherapie

Vorteile

  • Natürliche Schmerzlinderung
  • Prävention von Verletzungen
  • Verbesserte Muskelleistung
  • Beschleunigte Genesung
  • Erhöhte Ausdauer
  • Verbesserung der Mobilität
  • Erhöhte Stärke

Core-Stärke und -Stabilität spielen im Alltag und in den Funktionen eine große Rolle. Die Aufrechterhaltung der Gesundheitsergebnisse erfordert Aufmerksamkeit für Details. Verletzungsmedizin Dekompressionsklinik erstellt einen personalisierten optimalen Gesundheitsbehandlungsplan, der sich auf die Neuausrichtung des ganzen Körpers, einfache Anpassungen des Lebensstils, Gesundheitscoaching/Ernährung und Krafttraining konzentriert, um Gleichgewicht, Kraft und Rumpfstabilität zu verbessern.


Hernien


Wirbelsäulendekompression DRX9000


Referenzen

Globe G, Morris C, Whalen W, et al., „Chiropractic Management of Low Back Disorders: Report from a Consensus Process“, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics November/Dezember 2008: 651-658.

Keller, MD, et al., „Stammmuskelstärke, Querschnittsfläche und Dichte bei Patienten mit CLBP, randomisiert für lumbale Fusion oder kognitive Intervention und Übungen“, Spine, 2004 29(1): 3-8 (3)

Mayer J, DC, Ph.D. Mooney V, MD, Dagenais S, DC Ph.D., „Evidenzbasiertes Management von CLBP mit Lendenstrecker-Kräftigungsübungen“, T Spine J, 2008;8:96-113. (3)

McKenzie, RA, „The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis and Therapy“, Spinal Publications/gedruckt von Wright & Carman, LTD, Upper Hutt, Neuseeland, Nachdruck 1989.

Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, „Effects of Aerobic Exercise on Low Back Pain Patients in Treatment“, Spine J, 1(2):95-101 (2001).

Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Sport Kraft, Gleichgewicht, Kerndekompressionsklinik" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

EL PASO STANDORTE

Ostseite: Hauptklinik*
11860 Vista Del Sol, 128
Telefon: 915-412-6677

Central: Rehabilitationszentrum
6440 Gateway Osten, Ste B
Telefon: 915-850-0900

North East Rehabilitationszentrum
7100 Airport Boulevard, Ste. C
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Klinikstandort 1

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Spielen Sie einfach Fitness & Reha*

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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

Haftungsausschluss *

Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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