Inhaltsverzeichnis
Fühlen Sie:
- Magenschmerzen, Brennen oder Schmerzen 1–4 Stunden nach dem Essen?
- Verdauungsprobleme lassen durch Ruhe oder Entspannung nach?
- Verdauungsbeschwerden und Völlegefühl halten 2-4 Stunden nach dem Essen an?
- Übermäßiges Aufstoßen, Aufstoßen oder Blähungen?
- Blähungen nach bestimmten Probiotika oder natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln?
Wenn bei Ihnen eine dieser Situationen auftritt, kann dies an einem Rückgang der Bifidobakterien in Ihrem Darmsystem liegen.
Das Mikrobiom des Körpers beherbergt zahlreiche Bakterienarten, die zu ihren einzigartigen gesundheitsfördernden Eigenschaften beitragen. Diese Bakterienarten helfen dem Körper, indem sie dafür sorgen, dass jedes Organ und Körpersystem wie eine Uhr funktioniert. Wenn der Körper schädliche pathogene Bakterien enthält, kann dies zu Funktionsstörungen des Körpers führen und es können sich chronische Krankheiten bilden, die dem Körper sogar schaden.
Forschungsstudien haben ergeben heraus, dass die Anzahl der Bakterienarten, die in der menschlichen Darmmikrobiota vorkommen, wahrscheinlich 10 überschreiten könnte4. Das bedeutet, dass es im menschlichen Darm mindestens zehnmal mehr Bakterienzellen gibt, als es menschliche Zellen gibt. Das genomische Mikrobiom ist sogar über 100-mal so groß wie das menschliche Genom. Überraschenderweise gibt es sie jedoch noch mehr Studien die herausgefunden haben, dass es ein gleiches Verhältnis von Menschenzellen zu Bakterienzellen gibt.
Bifidobakterien
Unabhängig von der Anzahl weist das Darmmikrobiom immer noch die am häufigsten vorkommenden Mikroorganismen im Körper auf. Wenn der Darm und der Körper gut im Gleichgewicht sind, gibt es eine Vielzahl von Mikroben, die dem Körper etwas geben können sowohl gestärkt als auch gestärkt Das kann das Immunsystem unterstützen und die in den Körper eingedrungene Entzündung bekämpfen. Die Mikroben können dem Darm eine Barriere gegen Krankheitserreger bieten und dabei helfen, wichtige Nährstoffe zu verstoffwechseln und zu produzieren, damit der Körper funktioniert. Angesichts der zahlreichen Bakterienarten im Darm und im Körper gibt es eine der Bakterienarten im Körper, die für einen gesunden Körper äußerst wichtig sind. Sie sind als Bifidobakterien bekannt und diese Bakterienarten spielen eine große Rolle im Mikrobiom des Körpers.
Bifidobakterien sind eine einheimische Artengattung, bei der es sich um eine große Zahl dieser Bakterienarten handelt, die im Darm vorkommen und deren Anzahl und Art sich mit dem Alter verändern können. Im Darm dominieren vor allem Bifidobakterien. Überraschenderweise kommen die Bifidobakterien-Arten jedoch auch bei gestillten Säuglingen vor und befinden sich im Darm. Da die fucosylierten Oligosaccharide in der Muttermilch das Wachstum des Säuglings unterstützen, sind sie Substrate für B. longum. Die Bifidobakterien-Kolonie bei Säuglingen hat sich gut besiedelt, bis im Erwachsenenalter die Arten B. catenulatum und B. jugendlichis vorhanden sind, und es scheint, dass B. longum während der gesamten Lebensspanne des Menschen weiterhin in großer Zahl vorhanden ist.
Vorteile von Bifidobakterien bei Säuglingen
Wenn eine Frau schwanger wird, werden Bifidobakterien als erste Bakteriengattung übertragen. Dieses Bakterium sorgt dafür, dass es vom Vaginalkanal, der Muttermilch, der Plazenta und dem Fruchtwasser der Mutter auf das heranwachsende Kind der Mutter übertragen wird. Dieser Prozess unterstreicht die Bedeutung der vaginalen Geburt und des Stillens für den Aufbau eines gesunden, wachsenden Mikrobioms. Die Forschung zeigt, dass sich diese Etablierung von Bifidobakterien bei einem Säugling verzögern kann, wenn die Mutter des heranwachsenden Kindes einen Polymorphismus im FUT2-Gen (Fucosyltransferase 2) aufweist. Dieses Gen kodiert Enzyme, um Fucose in Glykane in der Muttermilch zu übertragen. Anschließend wird das Glykan von den Bifidobakterien verstoffwechselt, damit der Körper wachsen und gesund sein kann.
Studien haben gefunden dass einige Bifidobakterienarten wie B. breve antimikrobielle und immunmodulatorische Eigenschaften haben, die für die Lebensphasen des menschlichen Körpers, in denen die Immunität schwach oder sogar geschwächt sein kann, von entscheidender Bedeutung sind. Für Säuglinge sind die Bifidobakterien-Arten sogar noch wertvoller, da sie beim Aufbau eines neuen Immunsystems helfen und keine Antibiotikaresistenzen übertragen können. Dies kann für einige probiotische Spezies im Körper besorgniserregend sein. Bei der Bakterienart B. breve hingegen Studien haben es herausgefunden dass diese Bakterienarten für die Vorbeugung zahlreicher Magen-Darm-Erkrankungen bei Kindern von Bedeutung sind.
Vorteile von Bifidobakterien bei Erwachsenen
Was die Bifidobakterien bei Erwachsenen betrifft, so nehmen ihre Bakterienmengen aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses ab. Die Bifidobakterien verfügen jedoch immer noch über ebenso viele positive Eigenschaften, die zahlreiche biologische Aktivitäten ausüben, die einige der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen verhindern können. Studien haben gezeigt dass Bifidobakterien vielversprechende Ergebnisse bei der Prävention von Darmkrebs zeigen und als Begleittherapie eingesetzt werden können. Die Studien zeigen sogar, dass Bifidobakterien eine antimutagene Aktivität entfalten, die DNA vor durch Karzinogene verursachten Schäden schützen und sogar die genotoxischen Wirkungen von Karzinogenen hemmen können.
Eine andere Studie hat es sogar gezeigt dass Bifidobakterien Durchfall, der durch Clostridium difficile verursacht wird, verhindern und lindern können. Die Ergebnisse zeigen, dass eine Bifidobakterien-Therapie die Menge an Clostridium difficile deutlich reduzieren und die Clostridien-Toxin-Titer senken kann.
Zusammenfassung
Bifidobakterien sind eine große Bakteriengattung, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers und Darmsystems verantwortlich ist. Wenn der Körper mit Entzündungen oder Magenproblemen zu kämpfen hat, ist auch die Gattung der Bifidobakterien betroffen. Dieses Bakterium ist vom Säuglingsalter bis zum Erwachsenenalter im menschlichen Körper vorhanden und nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab. Manche unsere Produkte sind darauf spezialisiert, das Magen-Darm-System und das Darmsystem zu unterstützen, indem sie hypoallergene Nährstoffe, enzymatische Cofaktoren, Stoffwechselvorläufer und Phytonährstoffe anbieten, die der Körper benötigt.
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References:
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