Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
Ich hoffe, Sie haben unsere Blog-Posts auf verschiedenen gesundheitlichen, ernährungsphysiologischen und verletzungsbezogenen Themen genossen. Bitte zögern Sie nicht, uns oder mich selbst anzurufen, wenn Sie Fragen haben, wenn die Notwendigkeit, sich darum zu kümmern. Rufen Sie das Büro oder mich an. Büro 915-850-0900 - Zelle 915-540-8444 Große Grüße. Dr. J.

Die besten Rückenschmerzen bei Bürostühlen

Während wir diese Zeit zu Hause haben, arbeiten und unterrichten, stellen wir vielleicht fest, dass die Stühle, die wir benutzen, großartig sind, um sich zurückzulehnen oder nur für kurze Zeit zu sitzen. Es könnte an der Zeit sein, einen richtigen Bürostuhl mit Rückenstütze für Menschen mit Rückenschmerzen zu kaufen und Fehlhaltungen vorzubeugen, die zu Rückenschmerzen führen können. Hier sind einige der besten Tipps gegen Rückenschmerzen. Experten beraten beim Kauf eines ergonomischen Bürostuhls. Der Autor des Buches Wellness durch Design ist ein Verbraucherleitfaden zur Optimierung Ihres Zuhauses Körperliche und geistige Gesundheit. Hoffentlich hilft Ihnen dies beim Umgang mit Stühlen gegen Rückenschmerzen.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 beste Bürostühle gegen Rücken- und Rückenschmerzen El Paso, Texas

Bedeutung der Körperhaltung

Eine Möglichkeit, die richtige Haltung zu erreichen, besteht darin, mit einem Buch auf dem Kopf zu gehen. Das ist nicht nötig, denn gute Bürostühle, die den Rücken stützen, sorgen für eine gesunde Haltung, was Rückenschmerzen vorbeugt. Studien bestätigen, dass eine verbesserte Ergonomie Rückenschmerzen deutlich verringert. Richtige Haltung Hält Ihren Körper in der richtigen Position Minimierung der Belastung von Muskeln, Gelenken und Bändern. SÜber einen längeren Zeitraum in die falsche Richtung zu fahren, erschöpft Sie und kann fMüdigkeit, Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen nach einem langen Tag.

Wonach schauen

In Bezug auf Stühle für Rückenschmerzen, Sie möchten den besten ergonomischen Bürostuhl für Ihr Zuhause. Halten Sie Ausschau nach diesen Schlüsselelementen.

Einstellbar

Dies ist wichtig, da unsere Körper unterschiedlich sind und unterschiedliche Einstellungen für eine optimale Körperhaltung erfordern. Ein Stuhl sollte Einstellungen für Sitz, Armlehnen und Rückenlehne haben. Je mehr Verstellmöglichkeiten der Stuhl in Höhe und Winkel bietet, desto besser lässt er sich an Ihren Körper anpassen.

Lässt sich leicht rollen

Ein Stuhl, der leicht rollt, ist für die Unterstützung und Vorbeugung von Rückenschmerzen unerlässlich. Einfaches Rollen ermöglicht es Ihnen Bleiben Sie in der Nähe Ihrer Arbeit und bewegen Sie sich um die Arbeit herum Gesamtfläche unserer Sitzes komfortabel und haben optimale Sicht. Stellen Sie sicher, dass die Rollen robust konstruiert sind und auf den Oberflächen Ihres Bodens rollen.

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Langlebigkeit

Haltbarkeit geht einen langen Weg. Etablierte Marken mit einem guten Ruf für hohe Qualität zeigen ihr Vertrauen in die Fähigkeit des Stuhls, Ihnen langfristig zu dienen. Es mag ein bisschen teuer sein, aber es ist eine Investition in Gesundheit und Produktivität. Das Arbeitsministerium der Vereinigten Staaten bietet eine Anleitung zur Erstellung der besten ergonomischen Einrichtung. Ihre Anleitung umfasst die Rückenlehne, den Sitz, die Armlehnen und die Stuhlbasis. Bei Stühlen gegen Rückenschmerzen steht der Gesamtkomfort des Einzelnen im Vordergrund. Der richtige Stuhl hilft dabei, Ihren Körper so zu positionieren, dass Sie Triggerpunkte nicht aktivieren und lässt Sie sanft rollen, um konsequent ergonomischer zu arbeiten.

Bestes Budget

Der beste Stuhl für ein Budget war der Zipcode Design Bret Ergonomischer Netz-Arbeitsstuhl, die etwa 159.99 $ kostet, je nachdem, wo Sie einkaufen. Dieser Bürostuhl erfüllt viele ergonomische Richtlinien des Arbeitsministeriums und ist preisgünstig. Der Stuhl hat ein Fünfbein robust Basis, leicht bewegliche Rollen und eine Rückenlehne, die der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule folgt.

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Beste Mittelklasse

Das beste Mittelklassemodell ist das Tempur-Pedic TP9000 Mesh-Arbeitsstuhl, 318.99 $. Das Unternehmen Tempur-Pedic, das Matratzen herstellt, hat einen Bürostuhl entwickelt, der dem Körper hilft. Es ist Hergestellt aus Memory-Schaum und mit einfachen Hebeln, mit denen Sie die Armlehnen und den Sitz einfach einstellen können. Leicht zu reinigendes Material ist ein weiterer Vorteil bei der Arbeit von zu Hause aus.

Beste High-End-Option

Das beste High-End-Modell ist das Herman Miller Aeron Chair, 1,395 $. Dieser ist Der Preis ist aufgrund seiner hervorragenden ergonomischen Eigenschaften ziemlich hoch. Betrachten Sie Stühle gegen Rückenschmerzen als eine Investition in Ihre Gesundheit und eine hohe Lebensqualität. Dies ist ein Kult-Lieblingsstuhl, der vor 20 Jahren entworfen wurde und hat verkauft über 7 Millionen. Es ist vollständig anpassbar, von der Stuhlgröße, der Höhe der Rückenlehne, dem bevorzugten Neigungs- und Sitzwinkel, benutzerdefinierten Armlehnen und Rollen für Ihren Bodentyp.

Auszeichnung

Eine lobende Erwähnung ist die Humanscale® Freedom Task Drehschreibtischstuhl, 1,049 $. Dies ist ein eleganter, hochmoderner Bürostuhl für Rückenschmerzen. Der Sitz stützt sich auf Körpergewicht und Physik für seine ergonomische Überlegenheit und erfüllt die Empfehlungen des Arbeitsministeriums für optimale Bürostühle. Es hat verstellbare Arme, einen unabhängig verstellbaren Sitz und mehr.


Pflege bei Rückenschmerzen


Post Haftungsausschluss

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Die besten Rückenschmerzen bei Bürostühlen„ist nicht als Ersatz für eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder zugelassenen Arzt gedacht und stellt keine medizinische Beratung dar. Wir ermutigen Sie, Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Zusammenarbeit mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen.

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Muskel-Skelett-Therapie, Akupunktur, physikalische Medikamente, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten verschiedener Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und dem Zuständigkeitsbereich seiner Zulassung. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Erkenntnisse behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich auf unsere klinische Praxis beziehen und diese direkt oder indirekt unterstützen.*

Unser Büro hat vernünftigerweise versucht, unterstützende Zitate bereitzustellen und die relevanten Forschungsstudien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez, DC, oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, ACST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-Mail: coach@elpasofunctionmedicine.com

Lizenziert als Doktor der Chiropraktik (DC) in Texas & New-Mexiko*
Texas DC-Lizenznummer TX5807, New Mexico DC-Lizenznummer NM-DC2182

Lizenziert als Registered Nurse (RN*) in Florida
Florida-Lizenz RN-Lizenznummer RN9617241 (Kontroll-Nr. 3558029)
Kompaktstatus: Multi-State-Lizenz: Autorisiert zum Praktizieren in 40-Staaten*

Derzeit immatrikuliert: ICHS: MSN* FNP (Family Nurse Practitioner-Programm)

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Wieder heißen wir Sie willkommen¸

Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittenen Hormonersatz, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir möchten, dass Sie ein funktionierendes Leben führen, das mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen erfüllt wird. Unser Ziel ist es, unsere Patienten letztendlich in die Lage zu versetzen, die gesündeste Lebensweise aufrechtzuerhalten.

Mit ein bisschen Arbeit können wir eine optimale Gesundheit zusammenbringen, egal wie alt oder behinderung.

Begleiten Sie uns bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit für Sie und Ihre Familie.

Alles dreht sich um: LEBEN, LIEBEN & MATERING!

Willkommen und Gottes Segen

EL PASO STANDORTE

Ostseite: Hauptklinik*
11860 Vista Del Sol, 128
Telefon: 915-412-6677

Central: Rehabilitationszentrum
6440 Gateway Osten, Ste B
Telefon: 915-850-0900

North East Rehabilitationszentrum
7100 Airport Boulevard, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

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Klinikstandort 1

Adresse 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
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Klinikstandort 2

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El Paso, TX 79905
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Klinikstandort 3

Adresse 1700 N Zaragoza Straße # 117
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Spielen Sie einfach Fitness & Reha*

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El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
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Push As Rx & Rehab

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El Paso, TX 79905
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Drücken Sie 24 / 7

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Von RateMD* als bester Arzt und Spezialist in El Paso bewertet | Jahre 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Bester Chiropraktiker In El Paso

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Zusätzliche Online-Links und Ressourcen (rund um die Uhr verfügbar)

  1. Online-Termine oder Konsultationen:  bit.ly/Online-Termin buchen
  2. Online-Formular für die Aufnahme von Körperverletzungen / Unfällen:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online-Bewertung der funktionellen Medizin:  bit.ly/funktioniert

Haftungsausschluss *

Die hierin enthaltenen Informationen ersetzen nicht die Eins-zu-Eins-Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal, einem zugelassenen Arzt und sind kein medizinischer Rat. Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen. Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, Bewegungsapparat, physikalische Medizin, Wellness, sensible Gesundheitsthemen, Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin. Wir bieten und präsentieren die klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist richtet sich nach seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen. Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.* Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat identifiziert die entsprechende Forschungsstudie oder Studien, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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