Dr. Alex Jimenez, der Chiropraktiker von El Paso
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Beckenboden- und Rückenschmerzen

Der Beckenboden ist im Wesentlichen die Wirbelsäule, und wenn Schmerzen auftreten, kann dies mit Rückenschmerzen verwechselt werden. Diese beiden Bedingungen sind jedoch häufig verknüpft. Die National Institutes of Health-NIH berichteten, dass ein Viertel der Frauen und bis zu 16% der Männer von Beckenbodenerkrankungen betroffen sind. Der Beckenboden besteht aus Muskeln. Beginnen die Muskeln zu verkrampfen, können sie die Schmerzen nach oben und sogar nach unten ausbreiten. Hier kommt die Fehldiagnose von Rückenschmerzen ins Spiel.

Beckenboden- und Rückenschmerzen

Der Beckenboden

Der Beckenboden besteht aus Muskeln und Bindegewebe, bekannt als Faszie. Muskeln und Faszien greifen ineinander und bilden ein Stützsystem für die Beckenorgane. Die Beckenbodenmuskulatur fungiert als Federsystem, das die Organe stützt. Wenn nach unten Druck ausgeübt wird und das Federsystem richtig funktioniert, drücken sie sich nach oben, um die Muskeln zu unterstützen. Diese Muskeln bilden die Basis, die als Kern bekannt ist. Die Rumpfmuskulatur unterstützt die Bauch-, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur und unterstützt die Wirbelsäule. Deshalb zurück, Schmerzen im Beckenbereich ist weit verbreitet, da diese Muskeln miteinander verbunden sind.

Beckenbodendysfunktion und Rückenschmerzen

Bei einer Beckenbodendysfunktion besteht eine Unfähigkeit, die Muskeln zu kontrollieren. Es kann zu viel oder zu wenig Spannung geben, was zu Harninkontinenz oder Unfähigkeit, den Stuhlgang zu vollenden, führt. Es kann auch mit Rückenschmerzen verwechselt werden oder trägt zu Becken- und Kreuzschmerzen bei. Die Rumpfmuskulatur stützt den Rumpf und fördert die Stabilisierung während der Bewegung. Wenn sie nicht richtig funktionieren, werden Rumpf und Becken instabil. Die SI – Iliosakralgelenke, die mit dem Becken und der unteren Wirbelsäule verbunden sind, können mit Schmerzen im hinteren Becken und im Rücken beginnen.

Symptome

Dysfunktion kann auf verschiedene Weise auftreten, einschließlich:

  • Verstopfung
  • Unvollständiger Stuhlgang
  • Urinleck
  • Fäkalien undicht
  • Schmerzhafter Sex für Frauen
  • Erektile Dysfunktion bei Männern

Ursachen von Funktionsstörungen

Ursachen für Funktionsstörungen sind:

  • Muskelschwäche oder Muskelverspannungen.
  • Vaginale Trockenheit durch Östrogenmangel in den Wechseljahren.
  • Angespannte innere Oberschenkelmuskulatur.
  • Rückenschmerzen selbst können zu Funktionsstörungen führen.

Frauen machen die Mehrheit der Fälle aus, die resultieren aus:

  • Schwangerschaft
  • Childbirth
  • Endometriose – ein Zustand, bei dem Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter wächst.

Auch Männer können Probleme entwickeln. Wenn der Körper eines Mannes altert, können Prostataprobleme zu Harnverlust und Frequenzproblemen führen. Es kann sich aus Aktivitäten wie Radfahren entwickeln. Der Sitz kann die Pudendusnerv, Schmerzen und Funktionsstörungen verursachen.

Umschulung der Muskeln

Der Dysfunktion kann geholfen werden durch Reaktivierung und Stärkung der Becken- und Rumpfmuskulatur. Das Training des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur hilft dabei, die Wirbelsäule zu unterstützen und Beschwerden und Schmerzen zu lindern. Zunächst wird empfohlen, Lassen Sie sich von einem Chiropraktiker oder Physiotherapeuten körperlich untersuchen um festzustellen, ob die Beckenbodenmuskulatur zu stark oder zu schwach ist. Ziel ist es, die Kraft der Beckenbodenmuskulatur zu verbessern oder bei zu starker Verspannung zu entspannen. Ein Chiropraktiker und Physiotherapeut können an den Muskeln arbeiten, über Dehnungen, Übungen und Ernährung aufklären und zusätzliche Hilfe und Unterstützung anbieten.


Körperzusammensetzung


Muskelanpassung

Der Sinn des Widerstandstrainings besteht darin, dass die Muskeln effektiver funktionieren. Es beginnt mit dem kontraktile Proteine die die Muskelverkürzung und -verlängerung steuern. Widerstandsübungen können dazu führen, dass einige der Proteine ​​auseinandergerissen werden. Der Stress, den die Muskeln erfahren, ist der Anreiz für die Muskeln, sich wieder größer, stärker oder leistungsfähiger aufzubauen. Nach dem Widerstandstraining synthetisiert der Muskel Proteine, die durch Ernährungsstimuli und Proteinkonsum unterstützt werden. Satellitenzellen auch aktivieren, um den Muskelabbau zu unterstützen. Widerstandsübungen bewirken eine Aktivierung.

Referenzen

Cleveland-Klinik. (2020). „Beckenbodendysfunktion“. my.clevelandclinic.org/health/diseases/14459-pelvic-floor-dysfunction

Nationales Gesundheitsinstitut. (September 2008) „Ungefähr ein Viertel der US-Frauen ist von Beckenbodenerkrankungen betroffen“ www.nih.gov/news-events/news-releases/roughly-one-quarter-us-women-affected-pelvic-floor-disorders

Smith, Christopher P. "Chronische Unterbauchschmerzen bei Männern: Ein Update." Indische Zeitschrift für Urologie: IJU: Zeitschrift der Urologischen Gesellschaft Indiens vol. 32,1 (2016): 34-9. doi: 10.4103/0970-1591.173105

Weltgesundheitsorganisation. (2013) „Rückenschmerzen“ www.who.int/medicines/areas/priority_medicines/Ch6_24LBP.pdf

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Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Beckenboden- und Rückenschmerzen" ist nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder einem zugelassenen Arzt zu ersetzen, und stellt keinen medizinischen Rat dar. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Partnerschaft mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen .

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Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und seiner Zulassungszuständigkeit. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle zur Behandlung und unterstützenden Pflege von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Einblicke behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich direkt oder indirekt auf unseren klinischen Tätigkeitsbereich beziehen und diesen unterstützen.*

Unser Büro hat einen angemessenen Versuch unternommen, unterstützende Zitate bereitzustellen und hat die relevante Forschungsstudie oder Studien identifiziert, die unsere Beiträge unterstützen. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez DC oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

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Unser Ziel und unsere Leidenschaften: Ich bin ein Doktor der Chiropraktik, der sich auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert hat und sich auf klinische Physiologie, vollständige Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentriert. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Verletzungen des Nackens, des Rückens, der Wirbelsäule und des Weichgewebes.

Wir verwenden spezielle Chiropraktikprotokolle, Wellnessprogramme, funktionelle und integrative Ernährung, Agility & Mobility Fitness Training und Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen.

Als Erweiterung einer effektiven Rehabilitation bieten auch wir unseren Patienten, behinderten Veteranen, Sportlern, jungen und älteren Menschen ein vielfältiges Portfolio an Kraftgeräten, Hochleistungsübungen und fortschrittlichen Behandlungsmöglichkeiten für Beweglichkeit. Wir haben uns mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengetan, um hochrangigen Leistungssportlern die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Einrichtungen auf höchstem Niveau zu behaupten.

Wir waren gesegnet, unsere Methoden mit Tausenden von El Pasoans in den letzten drei Jahrzehnten zu verwenden, um es uns zu ermöglichen, die Gesundheit und Fitness unserer Patienten wiederherzustellen, während wir recherchierte nicht-chirurgische Methoden und funktionelle Wellness-Programme einführten.

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