Die chiropraktische Behandlung konzentriert sich nicht nur auf den Bewegungsapparat, ein Chiropraktiker konzentriert sich auch darauf, dem Einzelnen dabei zu helfen, ein insgesamt gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Das Immunsystem einer Person kann ihre volle Leistungsfähigkeit entfalten, wenn Subluxationen oder Fehlstellungen der Wirbelsäule korrigiert werden.
Neben einer chiropraktischen Behandlung kann auch die richtige Ernährung dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit des Immunsystems zu steigern. Durch die Kombination von Wirbelsäulenanpassungen mit einer ausgewogenen Ernährung können Einzelpersonen ein stärkeres und gesünderes Immunsystem aufbauen, um den Körper bei alltäglichen Aktivitäten vor unerwünschten Schadstoffen zu schützen. Wenn Sie die folgenden Ernährungstipps in Ihren normalen Lebensstil integrieren, können Sie die Immunität Ihres Körpers verbessern.
Vor allem ist die Einnahme einer ausreichenden Menge Vitamin D für die Verbesserung und Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems von entscheidender Bedeutung. Vitamin D hilft dem Körper bekanntermaßen bei der Aufnahme von Kalzium und trägt so zur Stärkung von Knochen und Zähnen bei. Vitamin D kann auch Schutz vor zahlreichen Krankheiten und chronischen Krankheiten wie Krebs bieten. Dann kann der Verzehr von viel Gemüse als Teil Ihrer normalen Ernährung letztendlich das Immunsystem des Körpers stärken. Gemüse wie Blumenkohl, Kohl, Brokkoli und Rosenkohl produzieren bekanntermaßen im Körper Chemikalien, die die Immunität des Körpers stärken und das Wachstum von Krebszellen verhindern. Neben der Aufnahme bestimmter nahrhafter Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung kann auch der Verzicht auf den Verzehr bestimmter Produkte zur Verbesserung der Immunität beitragen. Beispielsweise kann die Reduzierung oder der vollständige Verzicht auf Alkoholkonsum dazu beitragen, ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten. Untersuchungen zufolge kann Alkohol eine Immunschwäche verursachen, die eine Person anfälliger für eine Vielzahl von Krankheiten machen kann.
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Stress ist die Reaktion des Körpers auf jeden Reiz, der das körperliche und/oder geistige Gleichgewicht einer Person durcheinanderbringen kann. In der modernen Gesellschaft ist ein Großteil der Bevölkerung von Stressfaktoren betroffen, und diese verschiedenen Arten von Stress können das Immunsystem des Körpers stark verändern. Durch den Einsatz einer chiropraktischen Behandlung kann ein Chiropraktiker dazu beitragen, das Immunsystem einer Person zu stärken, aber das Befolgen einiger Ernährungstipps kann zusätzlich dazu beitragen, die Immunität einer Person zu stärken. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Dr. Jimenez oder kontaktieren Sie uns unter (915) 850-0900.
Von Dr. Alex Jimenez
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